Schudlam,utylam...

Witaj :D
Każdy szuka swojej diety, takiej która nie jest dla niego uciążliwa :D . Mnie atkins bardzo pasuje. To jedyna dieta, przy której nie mam zgagi :P .
Brawa wielkie za spadek wagihttp://img259.imageshack.us/img259/958/brawazu1.gif dieta Ci służy :D
Pytałaś czy jestem zadowolona z bioder - nie za bardzo ale nie liczę już na wielkie zmiany w wymiarach :D więc powiedzmy, że jest już dobrze 8) :D
U mnie w ogródku tez już widać początki wiosny . Kwitną przebiśniegi :D
Pozdrawiam , trzymaj się :D
http://img297.imageshack.us/img297/7...il05dz3ex0.gif

http://img259.imageshack.us/img259/9996/linierf4.gif

Witajcie dziewczyny :D :D

Beignet napisala:

Cytat:

---

Diet przetestowałam masę,ale najlepsza to bywanie na tym forum i ograniczanie kalorii.

---

No wlasnie to jest to :lol: :lol: :lol:
Fajnie,ze Was znalazlam,ze mamy wszystkie podobne problemy i ze jestescie takie super dziewczyny :lol: :lol: :lol: :lol:
Dzis jestem bardzo glodna i zaczyna mi to juz przeszkadzac.Obiadu nie moglam dojesc,a za niedluga chwile poczulam glod.Tymczasem norma kaloryczna juz wyczerpana.
Wszystkiemu winny ten @ (mam nadzieje).
Rano bylam na mojej gimnastyce pt.brzuch.uda.posladki :D ,oj dala sie nam dzisiaj nasza instruktorka we znaki :!: :!: Ale warto cwiczyc :!: :!:
Jak sie czlowiek porusza to zaraz adrenalina podskakuje,humor sie poprawia i wydaje sie sobie duzo zgrabniejsza. :D
Zeby jeszcze nie to zsanie :cry: Ale wytrzymam :!: Nie dam sie :!:

honeyko dzieki za informacje o diecie dr.Lutza.Na razie mi dobrze z moja dieta,ale byc moze sprobuje czegos nowego.Nie chce mi sie tylko gotowac podwojnie dla siebie i rodziny.
cytrynko fajnie,ze mnie tu znalazlas.A gdzie Twoj optymizm :?: Zaloz rozowe okulary i popatrz przez nie na siebie.Z pewnoscia zobaczysz cos ladnego. :D Prawda :?: Jestes mloda dziewczyna i mozesz wymodelowac swoje cialo jak tylko chcesz. :) Te wzrostem gorzej :wink: ,ale przeciez "male tez jest piekne" :D
bewiku,julisiu,krysialku,ewace,beignet odpisalam u Was.Dzieki za dobre mysli.Pozdrawiam :D :D :D :D :D

Hej Alibabko dzięki za miłe słowa :lol: właśnie jest wieczór ty tak dzielnie walczysz z głodem a ja się poddałam własnie zjadłam dużą ilość słodkiego :oops: no trudno ja założę dopiero te różowe okulary jak poczuję już porządnie wiosnę i lato wtedy dietkowanie idzie lżej :D

Sama poszłabym na takie tance brzuszkiem, ale niestety nie mam narazie możliwośći :roll:

Gratuluje spadku wagi :lol: tylko tak trzymac :lol:
Pozdrawiam i dzieki za odwiedzinki :lol:

Alibabka :lol: :lol:

Cytat:

---

ale teraz pozapisywalam sie na rozne zajecia,bo w domu sama nie moge

---

Ja tez w domu nie moge sie zmobilizowac do cwiczen, dlatego chodze na aeroby 2 razy w tygodniu i w piatki na basen :lol:
Ale w wolne dni od zajec sama staram sie jezdzic (zazwyczaj na filmie )na rowerku, a teraz
z hantelkami probuje :lol: :lol: , bo cos ciezko mi to idzie :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:

Alibabko
świetnie ci idzie,suwaczek wygląda coraz ładniejhttp://www.arpegio.ovh.org/anim/przy...iatek__20_.gif

witaj
Masz racje po ćwiczeniach zawsze człowiek lepiej sie czuje -ale
trudniej o mobilizacje -zawsze coś przeszkadza -wkurzy -albo znowu za dużo zjem
wtedy z nerwów jkłade sie spac albo ide na dłudi spacer --najgorsze w tym ,ze z takich
wedrówek wracam głodna. :?

Czesc Dziewczyny :D
Dzis musialam poodrabiec zaleglosci w domu,bo przez to siedzenie na forum calkiem mi sie zapuscil. :( A za chwile musze leciec na zebranie do szkoly wiec pisze tylko krociutko :oops:
Wczoraj wieczorem dopadl mnie taki straszny glod,ze podjadlam co nieco :oops: ,ale i tak na szczescie zmiescilam sie w 1200 kcal. :) Nie wiem jak tak dalej bedzie to chyba jednak zaczne ktoras z diet na ktorej sie nie gloduje :?:
Tym bardziej,ze chcialabym sie duzo ruszac a teraz czuje nie mam sily. :cry: :cry:
Co o tym myslicie?
:D :D :D :D :D krysial.bewik,julisiu,Illo,cytrynko :D :D :D :D :D

mam problemy z utrzymaniem wagi :x
mam 43 lata i troche za puszyste biodra ,a jeszcze niedawno bylo super :P
WIEK-40,ROZMIAR-40
a teraz jest 42/44 :!:
miom grzechem są słodycze
ale ponoć w tym wieku to nawet woda w nadmiarze szkoddzi
ACHA :!:
bardzo mi się podoba ta strona ,ciekawe forum
i SUPER CZTERDZIESTKI :wink:

pozdrawiam :oops: :oops:

mnie najbardziej odpowiada 1200kali 5 posiłków dziennie.Już pisałam ,zjadam kolację ok 20 bo inaczej póznym wieczorem czyszczę lodówkę :oops: ,nie mogę dopuszczać do silnego głodu,bo to mój zabójca.Ale ty jestes extra :D
Cześć Nowa43 :D :D