witaj
Poziomka to ty z wczasów nadajesz? i tam tak ostro ćwiczysz ?
rany co za zdyscyplinowana z ciebie dziewczyna.
Oby tak dalej to wrócisz jak lasencja .
miłego dnia
Wersja do druku
witaj
Poziomka to ty z wczasów nadajesz? i tam tak ostro ćwiczysz ?
rany co za zdyscyplinowana z ciebie dziewczyna.
Oby tak dalej to wrócisz jak lasencja .
miłego dnia
po pierwsze wcale Cie nie komplementuje tylko piszę co widziałam i nie mam zamiaru osłabiac Twojego zapału wręcz przeciwnie i na zande wyjazdowe lenistwo nie pozwalam, zresztą kiedy kobieta zaczyna mieścić sie w stare ciuchy nic nie jest wstanie osłabić je zapału
ja tez mam nadzieję na spotkanie w lżejszej wadze
dzieki za odwiedziny i pamięć
przesyłam buziaczki :lol:
Poziomeczko, życzę prxyjemnego urlopu :lol: :lol: :lol:
Nie zapominaj o nas :lol: :lol:
Poziomeczko juz wyjechawszy czy jeszcze troszkę jesteś na miejscu?
Wybierasz się w zaiste piękne strony.Oglądałam trochę zdjęć
w necie- stąd moja opinia.
Napewno nie będziesz mieć czasu na zbędne posilanie się!
A, waga? Cóż-choć się odgrażam mojej w sensie "sprzęcior" pewnie
też bym zabrała.
Buziaczki,papa! :lol:
:D Poziomeczko -ty pewnie na wakacjach oddychasz swiezym powietrzem i delektujesz sie spokojem i wypoczynkiem .Dobrze wypoczywaj i nabieraj nowych sil do dietkowania. Pozdrawiam serdecznie i zycze wszystkiego dobrego .http://www.e-kartki.net/kartki/big/110277730123.jpg
Witajcie Kochane Słoneczka :lol:
Jeszcze jestem w domku, ale już myslami bujam w obłokach i tarzam sie w trawie :wink: ,..póki co pedałowałam w niedziele 40 min i dreptałam 1000 kroczków, a wczoraj tylko rowerek 30 min. :lol: Wczoraj byłam też u zębologa :wink: i bardzo wyszczuplałam w portfelu :cry: , ale za to mam czym gryźc dietetyczne jedzonko :wink: . Jutro wolny dzień wiec będę sie powoli pakować, bo w czwartek i piatek do pracy a w sobote raniutko fruuuuu :lol:
Dzisiaj rano zobaczyłam piąteczkę na wadze :lol: :lol: :lol: - 65,7 :!:
Kasiu - bardzo Ci dziekuje :lol: ,...ja obejrzałam mnóstwo zdjęć z okolicy zanim sie zdecydowałam, bardziej interesowały mnie Twoje wrażenia z pobytu,...wiesz jak to jest w ofercie napisza cuda a naprawdę wiesz jak pojedziesz :lol: ,...będziemy w pensjonacie "Stokrotka". Mam nadzieję, ze pogoda dopisze, tzn., zeby nie lało,..rwszta mi nie przeszkadza :lol: ...dzieki serdeczne i buziaczki :lol:
Rudeczko - ja mam nadzieję wrócić przynajmniej z ta sama wagą :lol: ,...ale chcę tez dietkować i ćwiczyć, wiec moze uda sie coś tam zostawić :lol: Pozdrawiam serdecznie
Krysialku - chciałabym bardzo, ale jeszcze nie jestem na wyjezdnym :lol: , chyba nie będę nadawać od 18 do 2 wrzesnia, a póki co buziaczki przesyłam :lol:
Luizku - ja mam jeszcze troche mniejszych ciuchów w zapasie, więc motywacja nieustająca :lol: ,...a i na Ciebie licze baaaardzo :lol: ...Buziolki cieplutkie :lol:
Bewiczku - w zyciu nie mogłabym o Was zapomniec, bo to Wam zawdzieczam to wszystko :!: :lol: ,...ja juz bez Was nie potrafie :wink: :lol: ...całuseczki
Samorodku - jak wróce, to moze jakies moje zdjecia z okolic wstawie :lol: ,...jeszcze jestem ale juz jedna noga mnie nie ma :lol: :wink: , pozdrawiam cieplutko
Podstolinko - dziekuje za życzenia i mam zamiar sie zastosować, czyli wypoczywac pełną gębą :lol: , a dietkowanie nic a nic mnie nie męczy :lol: , pozdrawiam serdecznie i życzę Tobie więcej oddechu :lol:
Miłej środy dziewczynki,...wybaczcie jesli nie uda mi sie wszystkich odwiedzić. Całuje Was mooocno i będzie mi Was bardzo brakowało :cry: ...mam nadzieję, że o mnie nie zapomnicie zanim sama Wam sie przypomnę :wink: :lol:
Poziomeczko -baw sie dobrze na wakacjach i wracaj nam szczesliwie cala i zdrowa . Zycze wszystkiego dobrego . Spokojnej nocy rowniez . http://www.sirmi.ic.cz/medved/13.gif
Witajcie Dziewczynki :lol:
Wpadam tylko pozegnać sie z Wami na 2 tygodnie. Cieszę się strrrasznie, że wreszcie zostawię te wszystkie problemy i wyjadę na łono natury :lol: . Tylko Was będzie mi bardzo brakowało :cry: ...Mam zamiar trzymać dietkę i cwiczyć :lol: Waga pokazuje ciagle 65 z ogonkiem i właśnie ten ogonek chcę zostawić na pamiatkę w tamtych stronach :wink: :lol:
Całuje Was wszystkie serdecznie i mam nadzieję, ze o mnie nie zapomnicie :lol: . Niestety nie dałam rady odwiedzić wszystkich...sorki, ...wracam 2 wrzesnia i wtedy nadrobię :lol:
Trzymajcie się dietkowo :lol: ..Pozdrawiam mooocno i życzę Wam wszystkim słoneczka w sercu i mniej kilosków na liczniku :lol: :lol: :lol:
Poziomeczko, staraj się utrzymać to co masz :lol: :lol: :lol: , to wg mnie duzy sukces, bo na urlopie, wiadomo jest więcej ruchu, zmiana klimatu :roll:
Ale pokus jest duzo i naprawde cięzko się im oprzeć :lol: :lol: , tu piwko, tam lody, wieczorem grilowanie a żeruń się cieszy :lol: :lol: :lol:
Ja tak miałam , więc nie zrób mojego błędu :lol: :lol: :lol: , bo ciuchy do dnia dzisiejszego są za ciasne :oops:
Pozdrawiam i życze milego wypoczynku :lol: :lol: :lol:
POZIOMECZKO ZYCZE TOBIE MILEGO WEEKENDU I WYPOCZYNKU .WRACAJ DO NAS WYPOCZETA WESOLA I PELNA ZYCIA.CZEKAMY DO 2 WRZESNIA.CALUJE :P :P :P
fajowego wypoczynku, wspaniałej pogody,dobrego humorku , baw sie dobrze i wracaj uśmiechnieta :lol: :lol: :lol:
buziaczki słoneczne :D
http://www.gify-gify.pl/gify%20rozne.../sm-b__35_.gif
pozdrawiam cieplutko
Wszystkiego najlepszego na wyjeżdzie -samych miłych i przyjaznych
wrażeń wracaj wypoczęta szczuplutka i szczęśliwa.
Poziomeczko, wspaniałego wypoczynku zycze :lol: :lol:
Poziomeczko! Pilnuj się abyś w charakterze
chińskiej pałeczki nie wróciła na forumowe łono.
Pozdrawiam i słoneczka życzę! :lol:
pozdrówka i buziole :lol: :lol:
:D Poziomeczko -ty pewnie wspaniale wypoczywasz . Zycze wszystkiego dobrego i wspanialych widokow -pozdrawiam serdecznie .http://deccoria.pl/files/2284/1007/e...b679cbe0a8.jpg
:lol: :lol: :lol:
[img]http://kartki.******.pl/kartki/12/752.jpg[/img]
:D :D :D
tylko sie nie spal na mahoń
pozdrawiam wieczorowo i czekam z pachnacą kawką :lol:
Poziomeczko ,a Ty jeszcze "wywczasujesz" :?: :?: :?: Dobrze ci tak pewnie - a co nie zaluj sobie .Pozdrawiam serdecznie i ...pijemy kawke :!: [img]http://kartki.******.pl/kartki/12/839.jpg[/img]
Witaj Poziomko, widzę, że leżysz gdzieś wychudzoną pupą do góry i łapiesz energię na następny rok pracy 8) 8) Miłego wypoczynku i będę kontrolować Twoją wagę . Bo z kontrolą mojej mam pewne kłopoty.... :wink: :wink:
No, chyba już dosyć tego słodkiego, miłego życia w upajającym otoczeniu.
Do roboty!!! :D 8)
Witajcie Kochane Słoneczka :lol:
Koniec laby :cry: , ale cieszę się, ze juz jestem z Wami...bardzo mi brakowało pogaduszek forumowych.
Urlop cudowny, okolica piękna....byczyłam się aż miło :lol: ,.. ale to był aktywny wypoczynek :!: Codziennie jeżdzilismy na rowerze ok. 30 km, wsiadłam na normalny rower po 25 latach przerwy i cieszyłam sie jak dziecko,...było cudownie - wiatr we włosach i poobijane łydki :wink: ale jedno moge powiedzieć - rower to świetny wynalazek :!: :lol: .
Jadłam wszystko i nawet lody były, ale wszystko spalałam na rowerku. Efekt taki, że wczoraj mimo @ dni waga pokazała 64,9 a w centymetrach zgubiłam po 1,5 w udzie i biodrach :lol: . Podsumowujac przyjemne z pozytecznym :lol:
Teraz muszę sie przestawic na aktywnosc umysłową, choć z pracy dzwonili tylko 2 razy :wink: , ale wiem, ze czeka mnie mnóstwo roboty.
Jak dam radę wieczorkiem odwiedzę Was moje kochane Dziewczynki i moze jeszcze coś opowiem,...teraz muszę sie zbierać do pracy.
Dziekuje Wam za pamięć, i obiecuję juz regularnie bywać i trzymac kciuki za Was.
Podstolino, Luizki, Bewiku, Samorodku, Rudeczko,Pumko - Wielkie buuuuziaki dla Was :lol: :lol: :lol:
POZIOMECZKO CIESZE SIE ZE URLOP SIE UDAL. GRATULUJE TAKICH DOBRYCH WYNIKOW NA WADZE .TERAZ TYLKO SIE PILNUJ ABY TEGO NIE ZMARNOWAC .CIESZE SIE ZE WROCILAS JUZ DO NAS PONIEWAZ TESKNILYSMY BARDZO ZA TOBA.POZDRAWIAM I BUZIAKI OBY TAK DALEJ :shock: :shock: :shock: :shock: :P :P :P PRZY KONCU SIERPNIA TO PRAWIE NIKOGO NA FORUM NIE BYLO .[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/884.JPG[/img]
:D Wygląda na to, że aby dobrze, szybko i tanio schudnąć nalezy
wybrać się na urlop a dalej postępować wg. recepty Poziomeczki.
A, niech Cię....uściskam za ładne trzymanie wagi.
:D Gratuluje poziomeczko-super ze tak wyszlo .No powiedz sama ,ze jednak nalezy skonczyc z tymi drastycznymi dietami i zaczac inaczej .Poprostu wszystko ,ale z duzym umiarem . No i do tego ruch ,jaknajwiecej ruchu . Pozdrawiam serdecznie i zycze milego dnia i dobrego tygodnia . Podsylam cieple jeszcze bo dzisiejszea fotke moich wnukow w przedszkolu . http://images13.fotosik.pl/67/85341b9a1ea243b8med.jpg
:D Wpadam juz tylko dzisiaj zyczyc dobrej ,spokojnej nocy .Nie mam juz teraz sil na dalsze klikaniae. Wszystkiego dobrego i do uslyszenia jutro . Pozdrawiam
http://www.kartki.urbanski.org/image...041G100249.gif Ten to ma pare bo wygibasow . :lol: :lol: :lol:
moje gratulacje - odpoczełaś i do tego schudłaś :shock: SUPER
byłam w sobote na Festiwalu Swojskiego Jedzenia ( to samo było co wtedy ) i co kupiłam mojemu synowi............ różę dla jego dziewczyny - ściągnełam Twój pomysł- ale jej jeszcze nie dał bo sie pokłócili
nie wiem jak dysponujesz czasem na kawę bo ja najbliższe dwa wekendy mam rodzinno-wyjazdowe
przesyłam buziaki :lol: :lol: :lol:
Udany urlop to jest to.ja też w tym roku nie narzekam,odwiedziłam nasze Mazury i w lipcu i w sierpniu,było fajnie ,ale malo dietetycznie.za błędy trzeba płacić ,ja już zaczęłam,ale dam radę.Oczywiście z waszą pomocą.
Gratuliję pięknej wagi. :D
Witam!
Nasze ptaki na suwaku chyba jakoś "łeb w łeb" i "pierś w pierś" idą, przynajmnie
takie mam złudzenie.Wiesz, zależy czy mam optyki na nosie ;))
Fajnie, że możecie i chcecie się spotykać z dziewczynami z forum.
Ja osobiście umawiam się z moimi poznaniankami lecz nie wychodzi nam
z powodów bardzo poważnych i nie zawinionych.Ale ,kiedyś może w końcu :D
POZIOMECZKO ODPISALAM TOBIE NA MOIM FORUM .POZDRAWIAM.MILEGO DNIA.I BUZIAKI[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/585.jpg[/img]
Chyba nie dałaś się "przerobić" na jogurcik????
Buziaczki! :D
Poziomko gratuluje aktywności i zgubionych centymetrów :D u mnie poszło w odwrotną stronę ,ale już się wzięłam za siebie :D pozdrawiam gorąco
witaj
Dawno mnie tu nie było więc i zaległości mam spore,w odchudzaniu też -niestety :(
Tobie gratuluje wspaniałego urlopu a zwłaszcza straconych kilogramów.
miłego dnia
witaj poziomko :D ale masz fajnie, :D urlop udany, a na wadze piekny wynik :D ja niestety nie umiem tego pogodzic :wink:
pozdrawiam :lol:
pozdrawiam :D :D
:D Poziomeczko ,a gdzies Ty .A moze mnie sie wydaje ,ale chyba nie widze Cie od jakiegos czasu :?: :?: :?: :?: :?: Pozdrawiam serdecznie i zycze milego i dobrego dzionka . http://www.e-kartki.net/kartki/big/111762134462.jpg
:)
Czesc Poziomko :) :) :)
Wpadam na krotko przedstawic sie i zapoznac. :) :)
Poczytalam troche o Twoich zmaganiach z kilogramami i musze przyznac,ze jestem pelna podziwu :!:
Pozdrawiam serdecznie :) :)