Ostatnie stadium otyłości - otyłość śmiertelna!!!

Doris :P :P Chyba etap pierwszy już złapałaś za ogon ?? Przy takim rygorze, jaki sobie narzuciłaś efekty będą szybko, cieszę się bardzo :lol: :lol: :lol:
Ja nie jestem taka zdyscyplinowana, ale od rana zaczęłam liczyć kalorie, bo jak sobie nie zapisuję, to mi się ta dieta rozłazi. Wprawdzie nie tyję, ale też nic do przodu, rozleniwiłam się i tyle. Ale poczytam trochę Twój wątek i zaraz mam więcej entuzjazmu. :P :P Chociaż przy tej pogodzie trudno o jakieś dobre myśli, nie mam odwagi wyjść z domu :cry: Buziaki i gratulacje :!: :!:

Podstolinko i Poziomeczko kochane moje siostrzyczki w dążeniu do celu!
Dziekuję Wam bardzo i wszystkim forumowiczkom za to, że mogłam zaczęrpnąć tutaj na forum ducha wiary i nadzieji na realny powrót do normalnego życia. W pewnym momencie coś sie we mnie zablokowało, a nastepujące po sobie choroby jeszcze bardziej mnie w tej sytuacji pogrążały. Walczyłam, szukałam, ale to tak jak z dietą wyniki nie są natychmiastowe. Pomimo rozpoczętych w tamtym roku studiów z doradztwa zawodowego zdecydowałam sie podjąć kolejne z coachingu, bo poczułam, że to jest to co chciałabym robić na resztę mojego życia i wykorzystać w obecnej pracy. To studia jedyne w swoim rodzaju, były rewolucją i moim całkowitym obnażeniem kim jestem i co sie we mnie dzieje.
Główne hasło: zmianę zaczynam od siebie, no i zaczęłam.
Cały rok to były moje wewnętrzne zmagania,
poznawanie swoich wartości, którymi kieruję się w życiu i dlaczego właśnie tymi, umiejętności które posiadam a nie zawsze je sobie uświadamiam i nie korzystam z nich, to tak jak talent zakopany w ziemi,
zachowań które wynikają z moich wcześniejszych doświadczeń i blokują lub popychają do takich a nie innych decyzji
przekonań które nakładaja na oczy filtr tak jak okulary i sprawiają, że widzimy to w różowym czarnym lub innym kolorze..
Na koniec trafiłam na forum diety i tu dopełnia sie to o czym marzyłam ale i też z czym walczyłam przez cały ten rok. Dzięki Wami to forum istnieje i się rozwija.

W dobrym nastroju pozdrawiam dietkowo i życzę pracy nad sobą, bo zmianę świata zaczynamy od zmiany siebie.

Witaj Pumo!!!
Wstałam wczesniej, zeby troche dom ogarnąć bo nic nie robię ostatnio tylko
:D chodzę po lekarzach i chwalę się ze już jestem zdrowa,
:D siedzę na kompie i czytam forumowe wątki
:D czytam mądrości cocha i
:D zadaję pytania
:D :D :D szukam motywacji
:D :D :D dietkuję
:D :D :D :D odkryłam, że jest tyle możliwości poruszania się, tylko korzystać

własnie wstałamraniutko , żeby to wszystko ogarnąć i na rower a tu się deszcz rozszalał więc siadam i piszę :D :D :D :D :D :D :D

dzień dobry Doris :)
I cóz ja widzę :D Twój kanarek znowu przeskoczył dalej ! Jesteś wspaniała w tym co robisz :D tak trzymaj !!!

Miłego dnia

trochę słonka na ten deszczowy poranek
http://img243.imageshack.us/img243/3419/sole033xq4.gif

Witaj Doris i dzięki za odwiedzenie mojego wątku.
Widzę,ze lubisz lody... nie ma przeszkód,żeby je sobie zrobić i spałaszować ze smakiem. Potrzebna ci będzie tylko maszynka do lodów. A oto przepis na sorbet cytrynowy:

140 g soku z cytryny
ca 30 g fruktozy
400 g wody
200 g mleka chudego

A jeżeli ine lubisz sorbetów, to może takie:

180g owoców
360 g joghurtu naturalnego
ca 50 g fruktozy

Nie są tuczące a smakują całkiem nieźle.:)

Hej,Dorisku :D :D

Widze,ze zapal Cie nie opuszcza :D :D super i tak dalej :wink: :wink: :D :D
Gratuluje przesuniecia suwaczka,ja dopiero sie zwaze ostatniego dnia i wowczas przesune,no chyba,ze nie wytrzymam :lol: :lol: :lol: :wink: :wink:

Zycze Ci milego dietkowania i slonecznego dnia :D :D http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n015.gif

Widzę,że suwaczek przesunięty... :D Mkniesz jak burza!! :D :D
Gratuluję!!

DORIS KOCHANIE ODPISALAM TOBIE NA MOIM FORUM I CHCIALAM TYLKO TO NAPISAC . CO PRAWDA OSTATNIO NIE MAM TAK CZASU CZYTAC O KAZDEJ Z OSOBNA BO ZAWSZE COS MNIE WYPADA A POTEM MAM MALO CZASU ABY ODPISAC A GDZIE TU JESZCZE CZYTAC.WIEM ZE JESTES MLODA DZIEWCZYNA .JESTES NA STUDIACH .PISZESZ ZE BARDZO ZABLOKOWALY CIE NASTEPUJACE PO SOBIE CHOROBY.KOCHANIE JESLI NAPRAWDE JESTES BARDZO CHORA TO MUSISZ KONIECZNIE SIE ZKONSULTOWAC Z DIETETYKIEM CZY WOGOLE MOZESZ WPROWADZIC DIETKE BO MOZESZ NIESWIADOMIE SOBIE BARDZO ZASZKODZIC.POZDRAWIAM ZYCZAC MILEGO DZIONKA .BUZIACZKI :P :? :? :P :P :P

Doris, jestes osobka pelna optymizmu, bije z Ciebie cieplo :lol: :lol: :lol: , nie boisz sie zadnych wyzwan :lol: :lol:
Kochana trzymaj tak dalej :lol: :lol: , uwazaj na siebie, bo widze , ze do lipca znow troszke ubedzie sadelka :lol: :lol:
Ciekawa jestem jak sie czujesz na tej dietce :?:
Pozdrawiam :!:

Witam Doris, po pierwsze to wypadałoby chociaż podziękować Ci za wsparcie i za odwiedziny na moim wątku. Poczytałam sobie trochę Twój wątek i widzę, że Ty z chorobami za pan brat, ale już dałaś im radę! Gratuluję. Gratuluję też studiów, jakie to ważne robić to co się czuje i lubi. Pozdrawiam Cię jeszcze raz serdecznie.

:) WITAJ :!: A TY NIE MASZ OCHOTY PRZYJECHAC W SOBOTE DO MNIE :?: NIE WIEM JESZCZE KTO BEDZIE Z KRAKOWA ALE 2 OSOBY PEWNE :!:
POZDRAWIAM :)
http://www.bank-zdjec.com/foto3/7355_b.jpg

Psotulko witam!

Proszę o więceej informacji.
Bardzo bym chciała się poznać z Tobą i przyjechać ale nie mam żadnych namiarów.
Mój priv na forum nie działa :cry: tj nic nie dochodzi
a czy mogłabym się z kimś z Krakowa zabrać?
e-mail sdorota34@op.pl
GG 99 74 73 1

witaj Doris .
Pięknie piszesz tyle optymizmu w twoich postach az miło .
Jesteś młoda to wcale sie nie dziwie ,ze chce ci sie góry przewracac
ia najważniejsze zrobic wreszcie cos najwazniejszego dla siebie.
byc piekną ,niezależną i miec własną niepowtarzalna osobowośc .
Tak trzymaj ,bo życie jest stanowczo za krótkie na doły i deprechy.

Krysialku witaj!!!
nawet nie wiem jak wyglądasz. Nie ma Cię kilka dni a ja tęsknę :cry: :cry:

Młoda to ja byłam a teraz 47 lat :shock:.to jeszcze pół biedy, najgorsza ta słonina.
:D :D :D na tych studiach to czułam sie jak babcia :D :D :D

:) DZISIAJ JUZ POZNO :!: JUTRO RANO ZADZWONIE DO ANI I ZAPYTAM CZY MOZE CIE ZABRAC I JAK SIE ZGODZI TO CI PODAM JEJ NAMIARKI/JEDZIE SAMOCHODEM/. BUZIAKI :)

Witajcie kochane dziewczyny!!!!
4 dzień NA DIECIE K JEST BOSKO
nastrój fantastyczny
syta
witalność mnie rozpiera
waga leci w dół już 120.100
jutro mam nadzieję będzie wykonany plan na czerwiec- cel 120.000kg
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
pozdrawiam serdecznie wszystkich i idę góry przenosić :D :D :D :D :D :D
Jak wejść w ten stan?
Czytaj poniżej. Tak jak zaleca Robbins.
Będę wieczorem to poopowiadam :D :D :D :D :D :D :D

:lol: Witam Cie Doris z samego ranka .No i gratuluje spadku wagi :!: :!: :!: :!: To jest niesamowite -prawda :?: :?: :?: :?: Bardzo sie ciesze ,ale pamietaj nie szafuj zdrowiem -wiem co mowie.Posluchaj "starszej"kolezanki /hihihiiiiiii/smarkula .Niechcemy miec z toba zadnych klopotow.Bardzo sie cieszymy ze tak pieknie chudniesz ,ale zebys sie nam nie zachlysnela .Bo wiesz bardzo predko mozna wpasc w klopoty.nie mniej z obecnego stanu bardzo sie cieszymy.Chudnij spokojnie i z rozwaga.-to jest najbezpieczniejsze.Jestes kochana i taka pelna optymizmu -a wiesz ze takie rzeczy zarażaja i czlowiekowi tez sie bardzo odrazu chce pilnowac tego co ma i nie sposzczac z tonu.Kochamy cie za to ze jestes z nami. Zostan tu na zawsze nawet jak osiagniesz swoj cel.Pozdrawiam Cie serdecznie i goraco i zycze wielkiej wytrwalosci i tego Twojego optymizmu i pisz nam ,pisz bo piszesz ......pieknie .Bardzo ,ale to bardzo lubie Twoje posty /no Ciebie oczywiscie rowniez bardzo ,ale o tym juz wiemy /.
Jeszcze raz buziaczki i wszystkiego dobrego.
http://www.sirmi.ic.cz/kytka/44.gif

Dorotka , musisz już wymienić suwak :shock: :D :D Biedny ptasio wyskoczy w nic...:D

WSPANIALE !!!

Tylko tak dalej http://img247.imageshack.us/img247/1439/886go4.gif

:) BRAWO :!:
http://www.bank-zdjec.com/foto2/2873...SC_0139m_b.jpg

:) WYSLALAM CI NA POCZTE NUMER TELEFONU ANI. CHETNIE CIE ZABIERZE :!:

doris gratuluje juz 120 ale w megatempie chudniesz, stajesz sie moim natchnieniem, jeszcze raz dziekuje za wsparcie :D

Witaj Doris Twoje tempo mnie poraza :shock: niesamowicie pedzisz do przodu,juz prawie wykonalas czerwcowe zalozenie

Trzymam kciuki za Twoj zapal i wytrwalosc :D :D :D :D

http://img216.imageshack.us/img216/6...scn2848nt9.jpg

Witaj Gosiaczku!!!!
Dziekuję za wszystko jesteś kochana.
Pozdrawiam dietkowo, dawno nie byłam w tak świetnej formie.
WIARA CZYNI CUDA
:D
kasiagruba !!!! witaj kochana!!!!
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
:D :D :D :D odkryłam sekret :shock: :shock: :shock: :!: :!: :!:
To ja dziękuję Tobie,
bo właśnie w Tobie zobaczyłam siebie
i się przebudziłam :D :D :D :D

[size=24]BRAWO!!!!![/size]Byle tak dalej Dorotko!!!:)

przeekopiowałam to co napisałam u Kasigrubej, bo bardzo mi sie to dzisiaj spodobało co napisałam wczoraj o swoich odczuciach:

Cytat:

---

Witaj Kasiu!!!
uczę się do egzaminu na wrzesień bo zdezerterowałam teraz w czerwcu.
powtarzam:

gdzie i kiedy? - środowisko - jak reaguję w danym otoczeniu?,
co? - zachowania - co robię?,
w jaki sposób? - umiejetności - co potrafię?
dlaczego? - przekonania, wartości - w co wierzę?
kto? - tożsamość, misja - kim jestem?

Osiągnięcie naszego celu wymaga zaangażowania, dyscypliny i trudu,
to nie znaczy że jest niemożliwe i skazane na porażkę

nasz mózg nie odróżnia słowa nie więc interpretuje następująco:
znaczy że jest możliwe i skazane na porażkę - trochę inne znaczenie nabrało to zdanie

robię przeformułowanie:

trud - kojarzy mi się z mozolnym zmaganiem, czymś nie do pokonania,
zamieniam na
wysiłek, to już odbieram inaczej, mobilizuję siły, wytężam się i jest. mam

Osiągnięcie naszego celu wymaga zaangażowania, dyscypliny i wysiłku,
jest możliwe i zakończy sie sukcesem.

i kto by pomyślał że tyle zależy od słów które wypowiadamy i mysli które generujemy.

życzę dobrych stanów
Dziękuję Ci za to że jesteś, że dajesz sobie szansę

---

Gratuluję :D :D :D :D :D :D to sie nazywa zaparcie :D :D :D

Doris
w takim tempie chudziaczkiem niedługo zostaniesz.
Zartuję ,ale naprawdę świetnie ci idzie,aż milo cie odwiedzać. :D :lol: :D

Dziękuję bardzo!!!
To jest sukces nas wszystkich,
bez tego wsparcia, które od wszystkich forumowiczów dostałam
zażerałabym dalej
i powiększałabym swoją słoninę.
:D
a skąd sie bierze słonina???
wiadomo, że ze słonia.
:D
czym sie różni słoń od fortepianu???
Jasiu odpowiada:
fortepian można zasłonić,
a słonia nie można zafortepianić :D

prawie 30 lat temu pewna zrozpaczona swoją otyłością 79 kilogramowa studentka Doris zapisała motto zapożyczając zdania od dwóch poetów :

:cry: "Po minionych złych burzach i deszczach
:cry: przychodzą burze i złe deszcze"
Staff
:D "ale nadzieja mi mówi,
:) że to czgo czekam,
:shock: przyjdzie jeszcze,
:D osiągnąć to co najwyższe,
:D ale zawrzeć się w tym co najdoskonalsze.
:D :D :D :D Boska to rzecz zaiste" :D :D :D :D
Holderlinea
dziękuję za przyjaźń okazaną grubasowi,
dziekuję bardzo :D :D :D :D :D :D :D :D
" bez tej miłości mozna żyć ale nie można owocować"

:lol: [b]Witaj Doris ,a coz ja znowu widze kochana suwaczek znowu drgnal w prawidlowa strone. No moje gratulacje .I takim cudownym humorkiem tryskasz ,ze i mnie odrazu wszystko sie chce .Chociaz wrocilam dzisiaj zmarnowana z popoludniowej przechadzki.Ale sobie wstawilam to szkoda gadać.Do domu to juz dojsc prawie nie moglam ,ale powiedzialam sobie zaden autobus,zaden tramwaj .Masz nozki to zasuwaj piechota.Wlasnie niedawno wrocilam ,zrobilam lekka kolacyjke i sru na forum.Chyba dzisiaj zasluzylam .Zaczynam sie przymierzac do dlugich spacerow nad Malta.Przeciez miejsce mam wymarzone.Musze tez wreszcie pokonac ten moj bol.Narazie poki co to zdycham wlasnie z bolu,ale pewnie odrobinke sie poloze i mam nadzieje ,ze przejdzie.Jak nie to nad Malte. :D :D No nie troche przesadzilam na dzisiaj juz wystarczy.
Pozdrawiam serdecznie i zycze dalszych wyczynow.Trzymam kciuki . :!:
http://www.gifs.ch/Sport/ballsport/images/baseball8.gif

Doris - nie da sie ukryc jesteś wielka i to w tym pozytywnym znaczeniu, jestes wielka w wytrwałosci , samodyscyplinie i podziwiam jak twój suwaczek ładnie przesuwa sie w dobrym kierunku :shock: :shock:
moje najszczersze wyrazy uznania :D

Luizku wiem wiem :D wielka jestem :D :D :D :D
174cm do góry
i do niedawna 128kg, :shock: :shock: :shock:
w pasie więcej niz w biodrach :shock: :shock: :shock:
a udo mam grubsze niz moje koleżanki biodra :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :D :D :D :D :D
:D w dużym ciele,
:D duży duch
:D i serce wielkie :D :D :D :D :D :D :D

ja o tym ze jesteś wielka w wynikach a ty o " cielsku" , sama mówisz o pozytywnym myśleniu a co robisz?

buziolki

:lol: Dorisku ile ty masz tych stronek :?: :?: :?: Przed chwila wydawalo mi sie ze do Ciebie pisalam ,a tu sladu nie ma i zarazz....tu jest inny tytul stronki .Musze uwazac.
Pozdrawiam serdecznie izycze dobrej ,spokojnej nocy i jeszcze lepszego jutra. :lol: :lol:
http://www.e-kartki.net/kartki/big/110277730123.jpg

:) WITAJ :)
WYSLALAM DO CIEBIE 2 MAILE I NIC!DOSTALAS :?: MASZ TELEFON :?:
POZDRAWIAM :D
http://www.bank-zdjec.com/foto3/7269_b.jpg

witaj
Pełna parą wzięłaś sie za chudnięcie -wspaniałe masz wyniki jak na sam poczatek -podziwiam -no i tyle w Tobie optymizmu :D .
Ja głupie 7 kg 2 lata tłuke a w zasadzie tylko opowiadam jak bardzo chciałabym je z rzucić . Teorie juz od dawna mam opanowaną ale z praktyki -zero.
miłego dnia

Doris, pięknie Ci dzie. Gratuluję spadku wagi:-)

Doris
co tu dużo gadać
GRATULUJĘ i życzę równie udanego dalszego ciągu.
Takiemu człowiekowi jak Ty musi się idać :!: :!: :!:

Doris - dołączam się do gratulacji :) ładnie lecisz w dół.
Co do objętości i proporcji, to z udami mam ten sam problem co ty :roll:.
Trzeba myśleć pozytywnie, przecież wraz z kilogramami centymetry też będą uciekać :)