Witaj minusku,może taki wyznaczony plan diety ma sens? Ja niestety ostatnio wpadam do domu i coś jem i nie wiem co chociaż niby się pilnuję. I juz bez niby mam 1kg do przodu. Chyba spróbuję podobnie jak TY bardziej rozsądnie a nie tak bezmyślnie.