Dieta

Witaj Toshiku!
Przez czas mojej nieobecnosci waga ci ladnie spadla , coz taki wynik jest dla mnie marzeniem w ostatnich czasach . Musze poczytac o tej diecie koktajlowej. Czy u was tez taka kleska suszy ?
Pozdrowionka !!

Też dołączam moje wymiary:
162 cm wzrostu
biust - 94
pas - 76
biodra - 105 (w najgrubszym miejscu)
udo - 57
łydka - 35

Waga waha się od 70 do 72 kg. Nie wiem dlaczego - codziennie inna.
Pozdrawiam :D

Świetnie :D Jedno popołudnie mnie nie było a tu tyle wymiarów :D Teraz tylko przystąpić do akcji zmniejszania obwodów :D Z biegiem czasu (jestem z Wami już pół roku) wydaje mi się, że zmniejszenie obwodów jest łatwiejsze niż wagi :lol: Ale to może początki są łatwe :roll:
Minusku, chudzinka z Ciebie :D Właśnie z rana jechałam do Szczecina wyrobić paszport. Może jednak pojadę do Chorwacji albo w góry - zależy kiedy paszport będzie :lol:
Siba, klęska - z suszą, z odchudzaniem będzie dobrze mam nadzieję :D Widzę wysuszone miejsca, które zawsze miały zieloną trawę. Na moim podwórku również ciężko :? Ale za to pogoda wczasowa - pewnie u Was pełno ludzi :D
Krysial - waga nie kłamie, ważysz mniej. Ja mam jeszcze sporo do zrzucania. Coraz bardziej krytycznie się sobie przyglądam. Nie mam pojęcia jak tolerowałam te kilka kilogramów więcej. Ale też brakuje mi samozaparcia Pumy i innych. Jakoś dietę traktuje trochę niefrasobliwie. Pociesza mnie fakt, że skoro się nie głodzę - poza pracą, to może nie będę miała jojo :lol:
Wysyłam, bo sie boję, że przypadkiem skasuję posta. Pozdrowienia :D

dziewczyny z tego wynika, ze ja tu najgrubsza jestem :?
wzrost 164
talia 100
biodra 110
udo 60
biust 100
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Nieprwda misialu - mnie nie przebijesz.Palmę pierszeństwa dzierżę niestety ja :

wzrost 164 cm

biust 117

pod biustem 98

talia112

biodra 101

udo 55


Nic mi sie te obwody nie zmniejszyły od początku odchudzania.Załamać się można.Nie wiem skąd znikneło te 5 kg.

A nieprawda Bozenko - każda jest inaczej zbudowana. W biodrach i udkach jestem górą :lol:
Zawsze miałam bioderka i udeczki :lol: Jestem gruszka Wy jabłkiem (czy na odwrót) :roll:
Acha przeczytajcie ostatni artykuł na forum - napisali, że ja również mam otyłość brzuszną :cry:
Dziewczyny, mierzenie za miesiąc. Już się czuję zmobilizowana a tu w tym tygodniu prawie nie ćwiczyłam :(

Kurcze ale mnie zmobilizowałyscie, jutro rano się zmierzę, bo teraz wieczorem to brzuszek pełny!!! Zwłaszcza, że znów troszkę podjadłam sobie (rybki opiekane w occie, mniam...) Jutro napiszę moje wymiary :roll: :shock:
Buziaki.........

Dziewczynki, może zrobimy taką tabelkę z wymiarami i co miesiąc bedziemy dodawać wymiary. To podziała mobilizująco. Jeśli jest zgoda -podejmuję się to stworzyć. Proszę na moim wątku wpisywać , kto chce być w tabelce.
Aha - Bożenko, masz w pasie więcej niż w biodrach????
Jak Co idzie Toshi z kaktajlami?

Toschi Witam!!!

A u ciebie widzę składa się wymiarowe raporty,jesli pozwolosz to i ja dołącze
Co prawda narazie nie ćwiczę ,to moze za miesiac nie będzie się czym pochwalić ale motywacja choć będzie :lol: :lol: :lol:
Wzrost- 158 (no taka mała jestem)
biust - 96
pas - 84
biodra - 105
udo - 59
łydka - 42


No to jak widać mam na czym siedzieć i na czym chodzić a dodam że w tali nadal masa sadełka :( :(

Się zrobiło wymiarowo i szlankownie;
Tutaj ma być wymiarownia czy u Pumy???
Dzisiaj koktajl bananowy /z makaronem- nawet toto smakuje :lol: / sam koktajl ok
Morszczynu też nie mogę znaleźć.Ciekawa jestem jak smakuje.
Buziaczki!