-
Witaj pomarańczko!!!
Współczuję choroby. Bańki dobra rzecz tyle że za tydzień to ty sie na żadną działkę nie wybieraj, bo sobie krzywdę tylko możesz zrobić. Organizm osłabiony po banieczkach, spocisz się, wiatr lekko zawieje i już gotowe przeziębienie.
Pij wodę z cytryną, to hamuje apetyt i może spróbuj surówkę z kapusty kiszonej, cebulka, jabłko i olej. Jak mnie bierze na żarcie to sie napycham do syta, a kalorii niewiele. Dwa w jednym, apetyt zaspokojony i limit kalorii nieprzekroczony :D :D :D :D
Zdrowiej i nie folguj z dietą.
Dzisiaj usłyszałam fajne sformułowanie, przemówiło mocno do mojego móżdżku.
Słaba "silna wola" co to takiego? Jak nie dajesz rady mówić nie, to sobie powiedz "kaganiec na mordę"
Mocne, ale mnie przekonało.
-
Dorisku kaganiec na mordę -dobre, dobre! Zapamietam hi,hi
Naszej chorszej powrotu; działka nie zając,przymusu nie ma to ma być
re-kre-acja!!!!!!!
Buziolki!
-
Dzieweczki kochane!!!!! bardzo Wam dziekuję, myslę,ze w poniedziałek będę już zwarta i gotowa. Nienawidzę źle sie czuć ale kto to lubi. Chociaż dopiero wówczas, gdy człowiek wraca do Siebie do przyzwoitego samopoczucia docenia ten błogostan, kiedy nic go nie boli.
Doris
Cudne z tym kagańcem- biorę młotek i wbijam sobie to do kieszonki z łakomstwem i , moze jeszcze pasek tego kagańca przyciągnę. Jem, kiedy sie nudzę- paskuda. Muszę sobie coś wynaleźć no nie wiem, idę szukać. Pozdrawiajki dziewuszki.
-
Kiedyś, gdy mi się nudziło - zapalałam papierosa. Ale oczywiście tego nie polecam :lol: :lol: Chociaż przypomina mi się taki plakat z paskudnym kościotrupem, który siedział z petem w ustach i napis pod spodem "palenie wyszczupla". Zabawny był bardzo, niestety nie mogę go znaleźć w sieci.
Podobno zarażenie się tasiemcem też dobrze robi na linię. Tylko trzeba uważać, żeby był nieuzbrojony :lol: :lol:
-
Tamirko serduszko życzę szybkiego powrotu do zdrowia :D :D :D :D :D a z tą działką to dziewczynki maja rację nie zając nie ucieknie i jak to mówi moja szalona teściowa
"robota nie k......i trzy dni postoi" :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ja też mam działeczkę za miastem 4,5ara jest tam super,uwielbiam na niej pracowac i leniuchowac 8) 8) 8) 8) 8) 8) Czekam już z niecierpliwością na ładną pogodę
Pozdrowionka i buziaczki
-
Jak niedziela? I zdrowie oczywiście :D :D :D
-
Hej Tamirko!!!! No kurde po poludniu padało no moze nie lało ale wycieraczki w aucie musiałam włączyć !!!!
Sałatkę jarzynową wpisałam juz po twojej pierwszej prośbie tylko zamiast "Ł" było "L" i po wpisaniu sałatka nic się nie wyswietlało teraz poprawiłam i jest ok.
Pozdrawiam
-
witaj
Mam nadzieje ,ze już zdrowa -czego ci zycze .
Ja też lubie nieraz sobie papieroskiem umilic popołudnie ,tylko potem
nieznosze tego smrodu -więc wszystko od razu sprzatam i wietrze .
No ale zawsze jakis diabeł podkusi ,a zwłaszcza ,ze syn lubi mi w prezencie podrzucic
jakas pachnaca fajke :( Traktuje to z takim samym wyrzutem jak czekoladke albo alkohol.
No ale dośc o słabosciach -najgorsze to pustka i gmeranie po kuchni
za czyms niskokalorycznym :( :(
-
Tamirko wracaj do zdrowia .
Na działce jeszcze popracujesz .
Do jesieni kupa czasu , jeszcze się znudzi.
http://images21.fotosik.pl/177/e8579178e4033afc.jpg
-
Jak samopoczucie Tamirko :D :D :D :D :D :D :D :D :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Buziaczki :D :D :D Zdrówka :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Jak oskrzela? Mam nadzieje, że lepiej. Teraz będziesz miała apetyt, organizm musi sie zregenerować :wink: Trzymaj się, buźka :P
-
A u mnie żonkile pod śniegiem :( :cry: :(
-
-
Tamirko coś za długo Cię nie ma!
Odwiedź Nas-plissssss :-***********
-
-
dziewczyny, dzięki za pozdrowionka. Nie zdążę dziś do Wszystkich. Nabyłam Twisterka idę kręcić i mięśnie skrętne brzucha. Tylko cholender kolka mnie łapie. A i jeszcze muszę pomóc synowi: jest dysgrafem i ma ćwiczyć ładne pisanie. Idę sprawdzać co tam dzisiaj wygryzmolił. :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :P :P
-
No to pracowity dzień. Pilnuj by synek pisał w miarę małymi literami - jeden z moich świetnych uczniów, olimpijczyk itp., martwi się czy się zmieści w arkuszu maturalnym (a my podzielamy jego obawy). Pozdrowienia z zaśnieżonego miasta :D
-
http://x.garnek.pl/ga9440/2e4b118ea5...a3/1328580.jpg
coraz lżejsze i zgrabniejsze na wiosennej diecie
buziaczki odchudzaczki
-
Tamira jak Ci idzie na twisterze.Czy warto go kupić.Odpisałam Ci na moim wątku.
Pozdrawiam :D
-
:D :D :D Pozdrawiam z samego ranka i zycze dobrego i dietkowego dzionka -http://www.katolik.pl/kartki/kartki/impr19_d.jpg
-
-
Dziewczynki muszę szybko, bo mam dzisiaj ciężki dzionek w robotce i zaraz zaczynam. Dietkuję w miare , zaczęłam kręcić na twisterku. Fajny pomysł.dla tych ,co nie lubią się przemęczać. W każdej chwili można przestać. Wady: nie angażuje wszystkich partii mięśni, mnie za szybko łapie kolka i jeszcze momentami trudno utrzymać równowagę. Staram się robić to kilka razy dziennie krótkimi seriami. Na razie zero efektów, nawet nic mnie nie boli. Ale jak na niego patrzę to wiem,że muszę coś robić, jest jak przypominajka, więc chociaż tyle mojego zmagania z leniem. pozdrawiam Was swszystkie, nie podjadajcie papa :roll: :roll: :roll: :wink: :wink: :wink: :P :P :P
-
No tak Tamirko ,dni coraz dłuższe a czasu coraz mniej!!!!!!
Pozdrawiam
-
Tamirko wpisałam w warzywach -sałatka jarzynowa tradycyjna z majonezem 100g=200kal
Pozdrawiam
-
No właśnie, jak utrzymać równowagę? A masz taki z linkami?
Pozdrowienia :D :D :D
-
witaj
co ty mówisz -twisterek tak jak pływanie pięknie rzeżbi figurke .
Może na wadze poczatkowo nie będzie efektów - bo spada sadło
i budujesz sobie piękna tkanke mięśniowa . Gratuluje zakupu i zycze wytrwałości
-
Twisterek mam z linkami. codziennie wytrzymuję dlużej bez kolki. Niestety moja waga stoi. Jem chyba tyle samo, godzinowo też podobnie, na razie efekty minimalne. Jak patrzę na swoje oponki to bardzo mi to przeszkadza. Może ogródek pomoże, chociaż niestety to tylko sobotnie wypady(ale pracowite). Bardzo chciałabym spotkać się ze swoją "szóstką" na suwaczku. I nie chodzi mi to,że jestem na dietce, tylko o to, że to tak powoli idzie. A dziewczyny może któraś z Was wie czym się rózni dieta rozdzielna od Diety Moniego. Jest jakaś zasadnicza różnica?czy są podobne.
:?: :?: :?: :?: :?:
-
Tamirko, cierpliwości :lol: ...zobaczysz szóstkę jak nic :!: ... ćwiczenia początkowo są kłopotliwe, jesli człowiek długi czas nie ruszał sie wcale :wink: . Ja mam rowerek i stepper i pamiętam moje pierwsze wyczyny rok temu - od siodełka tak mnie bolała szanowna, ze bałam się siadac,.... teraz na tym samym siodełku nie czuję nic po 30 min. jazdy,...to samo było ze stepperkiem, troszke minęło zanim nauczyłam się utrzymywac równowagę i ćwiczyc rytmicznie. Daj sobie troszke czasu, ale nie przestawaj.
Na temat diet Ci nie pomogę, bo sama nigdy nie liczyłam kalori ani nie stosowałam żadnej konkretnej diety (od czasu pobytu na forum)...po prostu mniej jadłam, częściej :!: i więcej piłam,...no i oczywiście rowerek - codziennie ok 30-40 min. przez 4 miesiące :lol:
Pozdrawiam cieplutko i życzę wytrwałości :lol: http://img167.imageshack.us/img167/7...iblustroi0.gif
-
Ja również niestaty nic na temat tych diet nie wiem. Ewentualnie o sb.
Ćwicz, ćwicz, a wyniki będą zachwycające :D
-
-
:D Ja tylko moge Ci powiedziec ,ze na Montim wlasnie tyle schudlam . :D :D :D :D Bardzo mi ten rodzaj odzywiania odpowiada ,bo nie musze liczyc kalorii. Nie na moje skolatane nerwy liczyc kalorie. :roll: :roll: :roll: Znajac siebie odrazu bym sie zniechecila . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: A tak dotrwalam i doczekalam takich wlasnie wynikow. :D :D :D :D :D Pozdrawiam serdecznie i zycze milej i spokojnej niedzieli . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/207.jpg[/img]
-
Tamirku!!!!
Wiosenne pozdrowienia w niedzielny poranek.
Niech optymizm i nadzieja rozkwita z godziny na godzinę z każdym promyczkiem słońca
i szósteczki życzę z całego serca
http://x.garnek.pl/ga7265/4a3982e7ab...a3/1360394.jpg
abstynencja ciasteczkowa trwa :D :D :D
małymi kroczkami zrealizujemy wielkie marzenia :D :D :D :D
nie od razu Kraków zbudowano :D :D :D :D
to i nasza waga ubywa wolniutko :?
a czasami nawet przybywa mimo dietki :shock: :shock: :shock: :shock:
ale i tak damy radę :D :D :D :D :D :D
-
Hej Tamirko!!!!!!!
Ale dałaś czadu z tymi wspominkami z lat 80 i porównaniem do 2008 :lol: :lol: :lol:
Uśmiałam się do bólu !!!!,w 1983 robiłam maturę ,jak sobie przypomniałam jak szalałam na dyskotekach te zespoły ,ta moda ,ten mój rozumek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!,to buzia mi się śmiała pół dnia,tylko na jedno wspomnienie było mi smutno ważyłam wtedy 48 kg(szok) no ale na uspawiedliwienie powiem że tak silnie byłam zakochana że do ust nic nie brałm tylko wzdychałam...............eh wspomnienia.
EJ może zakochajmy się ponownie to i waga nam pospada :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam( nie przestając się uśmiechać)
-
Witaj Tamirko ! Rozbawiłaś mnie bardzo tym przypomnieniem lat ... tych. A to co się dzieje teraz - to cała ja :P Muszę się chyba nad sobą zastanowić.
Piję herbarkę z pokrzywy i zaraz będę ćwiczyć na steperze. Mam nadzieję, że Ty też walczysz dzielnie. Miłego wieczoru 8)
-
niestety przy odchudzaniu potrzeba ogromnej cierpliwosci :? ja tez mam z tym problem :D
-
-
Witam dziewczynki w piękny poniedziałkowy poranek, a właściwie to już przedpołudnie. mam właśnie chwilę cudownej samotni razem z kawą. Postanowiłam dzisiaj trzymac dzielnie dietkę. Chcę sobie zrobić taki warzywno-owocowy dzień. Mam nadzieję,że przetrwam. Dzień jest cudny, ja mam taki sobie humor. Wlożyłam kostium w którym spodziewałam się zginąć, a tu........, tak tylko w granicach przyzwoitości. W nim wcale nie widać zgubionych kilogramów. Ale widzę światełko w tunelu: gdyby nie to,że wogóle coś zrzuciłam( o Matko prawie 9 kilosów już) to pewnie nie założyłabym go wogóle :? :? :? :? :wink: :wink: :wink: :wink: Zapomniałabym: po działeczce tak mnie bolą mięśnie,że chodzę jak starsza pani z dobrymi manierami.Mam nadzieję,że do jutra mi przejdzie. :roll: :roll: :roll: :roll:
-
Witaj
Pewnie nabawiłaś się zakwasów; może kąpiel relax. lub dłuuugi prysznic pomoże
oraz lekki masaż przy uzyciu "tego" balsamu lub poprostu kremu do wszystkiego.
Potem przełam się, ponownie uruchamiając mięśnie./stepper?/
Niezłe te zgubione kiloski. :lol:
Buziolki!
-
Tamirko !!!!wejdziesz w ten kostium!!!!!
Rozszalałaś się ,cwiczysz,dietkujesz,pracujesz na działce ,z pracy biegasz pieszo
wejdziesz w ten kostium ,wejdziesz :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdecznie
-
Tamirko, przecież Ty niedługą zostaniesz mistrzynią zgubionych kilosów. Tyle kilogramów straciłaś w tak krótkim czasie :shock:
