Wątek: No i zaczęło się !

Witam, niestety brakuje mi czasu, wieczorem odrabiam lekcje w tabelach kalorii i spalania no i nie poddaje sie, wciaz trzymam diete i laze na stepperze ...juz doszlam do 30 minut, jutro planuje dobic do 40 minut ...zawzielam sie ...co prawda waga nadal stoi w miejscu ...ale to nie koniec swiata ...kiedys wreszcie ruszy ....musi tyle zlego odstawilam do jedzonka .... Doris ..marze zeby chociaz z 10 kg do lata zgubic ...czy mi sie uda ? tego nie wiem ....ale z kazdego kilograma na minusie bede sie bardzo cieszyla Po spodniach juz dosc znacznie widac ...jakies luzne sie robia a i cera jakby ladniejsza mi sie zrobila no i skonczyly sie problemy ze zgagami ...odstawilam wreszcie alugastrin ....ktory musialam miec zawsze pod reka .....wiadomo organizm nie jest przeciazony wiecznym trawieniem ....ma kiedy odpoczac ...wiec teraz odwdziecza sie ....wiec warto zmienic nawyki ...

Pozdrawiam Was kochane ...i mam nadzieje ze trwacie w postanowieniu tak jak ja : ))) buziaki

Margo pozdrowionka może razem zapiszemy się na jakiś fitnes z jakiej dzielnicy jesteś w kupie siła Do jutra , idę spać

[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/small/1799s.JPG[/img]

Huraaaaaa !!!! juz mam na koncie maly sukcesik, nagroda za prawie dwa tygodnie samodyscypliny ...mala rzecz a cieszy niesamowicie waga drgnela predzej niz sie spodziewalam ...jestem z siebie dumna i jeszcze bardziej zmotywowana do walki ...oby tak dalej
DORIS- dziekuje za zyczenia...szczerze odwzajemnione - buziak
DORA - mieszkam na Bemowie, i uwierz mi ze czasem brakuje mi czasu ...wiec kupilam stepper i w domu cwicze sumiennie....obok domu w szkole mam basen ...gdzie mozna sie zapisac na aerobik wodny - basen jeszcze przez miesiac bedzie w remoncie ...jak tylko bedzie dostepny, zapisze sie ...chetnie natomiast poznalabym Ciebie realnie...moze jakas kawka z chudym mlekiem bez cukru ?

Pozdrawiam - buziaki

MARGO BRAWO
Wiem jak to jest jak waga nie spada , wtedy tak łatwo zrezygnować i poddać się .Bardzo się cieszę że waga poszła w dół- O ILE ?
wiesz jak wszystkich cieszą dobre wiadomości .
Twój stepper też ci to wynagrodzi

Witaj TDK, stepper bardzo mi pomaga bo zdecydowanie lepiej sie czuje a i dobrze wplynie na ogolny wyglad cialka ...hihi
Waga spadla o 3 kg ....w pasie mniej 9 cm a w biodrach - 6 jak na dwa tygodnie diety to chyba calkiem niezle

Pozdrawiam i dziekuje za wsparcie : )))

Brawo Margo !!!!!!!!!! Oby tak dalej, świetnie sobie radzisz, tak trzymaj , pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki

Margo Super
3 kg to dużo , a nie wspomnę o cm w pasie i biodrach.
Za chwilę spodnie spadną z tyłka - i niech spadają .
Pozdrawiam i cieszę się razem z Tobą
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Margo ja też mam basen koło domu , ale jeszcze się wstydzę na niego iść , pozatym samej jakoś mi się nie chce życzę następnych sukcesów :P

Dziekuje, kochane jestescie : ))))))))))))))))))
Dora nie ma co sie wstydzic ....nie tylko my jestesmy grubaski ....hihi a basen bardzo pomaga w walce z tluszczykiem ....wiec pakuj kostium, czepek do siateczki i na basenik biegusiem w chwili wolnej ...my sloniatka morskie tez mamy prawo poplywac ...hihii