Wątek: nowa

NO wiesz 3600 kalori to" deko" za dużo ,ale wspaniale że robisz te obliczenia bo dowiadujesz się co ile ma i z czego zrezygnować
Co do spalania to niezapominaj żeby Twój organizm żył i normalnie funkcjonował(oddychanie ,krążenie ,utrzymanie ciepłoty organizmu,poprostu zwyczajnie utrzymanie funkcji życiowych )tez potrzebuje kalori i to wcale nie mało.Widziałam gdzieś w postach podstoliny wzór na wyliczenie tej liczby mnie wyliczyła córka ( studjuje technologję żywienia i żywności )i w moim przypadku jest to 1500 kal jak wyliczalam ze wzoru podstoliny wyszło mi ok 1300 kal .to na mój chłopski rozum jak bym jadła te 1500 kal to i tak powinnam chudnąć bo przecież pracuję ruszam się .Jedna z dziewczyn na forum ma motto" mniej w brzuchu a więcej ruchu" chyba to mądre,ale spoko cel masz,drogę odnajdziesz i będzie dobrze a przecież czy ktoś mówi że ma być lekko.........

Witaj chucherko-wpadam zobaczyc co u Ciebie i zycze dobrego ,promiennego dzionka . Widze ,ze dobrze sobie radzisz . I tak trzeba dalej Wszystko zawsze wychodzi z naszego mozgu - i tam najpierw trzeba zaakceptowac dietkowanie . Widze ,ze tak zaczynasz -bo samo to ze jedzac zaczynasz o tym myslec ,a nie pochlaniac -tak sobie a muzom ,zeby "tylko " sie napchac ....to juz polowa sukcesu . Tak trzymaj -dasz rade . Powodzenia -dobrego dnia i duzo usmiechu zycze .

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę
Dobrych myśli, radosnego serca oraz pogodnego nieba!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zdrowych, Pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego "Alleluja" życzy urszulka.

Po pierwsze bardzo dziekuję za świąteczne życzenia.

Ja również wszystkim, które tu do mnie zaglądają i wspierają, ja również życzę radosnych pogodnych Świąt Bożego Zmartwychwstania. Oby wlały nadzieję na pokonanie każdej przeciwności, przeszły z lekkim żołądkiem i obdarzyłu słoneczną pogoda na dyngusowe kropienie.........
(niestety moje umiejętności co do obsługi komputera są minimalne, więc nie moge tu zamieścić ślicznego obrazka, ale wyobraźcie tu sobie piekny wiosenny bukiet z wonnych fiołków [ juz kwitna!!!!], przebisniegów i dzikich pierwiosnków)

A wracając do naszego tematu, to dziś jak zobaczyłam na zegarze 17.47 pognałam do kuchni, niestety kolacja skończyła się 10 po 18.....,ale dobre i to.
trzymajcie kciuki, dziś mam nadzieję, ze dotrwam, bez podjadania, no tak chociaz do 6 rano. Będzie ciężko. Ale dam radę! Prawda, ze dam radę/
Powiedzcie, że DAM RADĘ!!!!! ), jak widac wcale nie wpadam w desperację...., ani troszke, ani nawet tyci, tyci......
Dziewczyny wygońcie mnie stad, bo żeby przetrwac, to ja moge tak do rana.....
UFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF.............

Chucherko!!!
to pewnie że dasz radę
wystarczy odrzucić pokusy
powiedziała co wiedziała najgrubsza baba
ale zmieniam to
jak się spotkamy to będziemy już szczuplejsze

Doris, no nie jestem tego taka pewna, u ciebie cos ruszyło, u mnie waga ani drgnęła, ale może faktycznie jakl sie spotkamy, i zobaczę jak zaszczuplałaś to mnie sciśnie z zazdrości..., a tak nawiasem mówiąc, to dopiero tera, pomalutku zaglądam i czytam wątki dziewczyn, ile w tym zapału i samozaparcia!!!!!
Az żałuję, że żadna nie jest moja sąsiadką, u mnie jest gdzie chodzic, ale jakos tak mi głupio samej, i chyba troche się boje.
Np. teraz od jakiejs godziny spokojnie mogłabym gdzies połazić, ale jakos tak mi brak odwagi jak patrzę przez okno i ciemno......, pomysleć, że kiedys zupełnie na to nie zwracałam uwagi. A może by jednak...., chociaz jedno okrążenie wokół bloku.....
Dzięki, ze zaglądnełaś.

Chucherko!!!!!!

Święta Zmartwychwstania Pańskiego niech będą dla nas czasem powstania ze śmierci obżarstwa, czasem świadomych wyborów- przede wszystkim pożywienia które nam ma służy do życia.

Trzymaj się mocno Chucherko .
Nie poddawaj się tak łatwo.
Co do towarzystwa do spacerów to zagadaj sąsiadkę którą lubisz , chociażby dla dobrego samopoczucia niech pospaceruje.
Inny sposób wyjdź sama może ktoś sam dołączy jak zobaczy że chodzisz

Wystarcz chcieć

Zapraszam do akcji

CHUDNIEMY PRZEZ ŚWIĘTA