Wątek: schudnąć bez wysiłku

moje kochane ja ważyłam 95 kg ale miałam wage zepsutą ,warzyłam sie dlatego na wadze lekarskiej i bylo 95 .Musiałam zacząć od nowa ze straznikiem tak naprawdę zjechałam 9 kg,teraz wage mam dobrą i zgadza sie z tą lekarska.Pytalam się mojej lekarki czy nie za dużo w ciągu 3 miesięcy ale nie powiedziała że na miesiąc zdrowo jest chudnąć 3kg.Także chudnę prawidlowo i zdrowo tylko że nieraz nie zjem 1200kcl tylko mniej,ale uzupełniam mineralami i owocami.Mi się wydaje ze żołądek już mi się obkurczył,trzymam kciuki za was wiem że jesteście wspaniałe i wytrwałe .Tylko mnie nie zostawiajcie bez was nie dam rady całuje i życzę milego weekendu.Ja niestety sama mąż pracuje,ale w sobote moja córeczka przylatuje.Pozdrawiam

teraz jest ok poprawilam na strażniku tak jak powinno być całuski

Marielko pięknie chudniesz!!! Trzymam kciuki za wytrwałość. Zapraszam do Poziomki w niedzielę z raporcikiem ruchowym. Podajemy tam nasze wyniki z ćwiczeń za cały tydzień. Dołącz się proszę, będzie nam bardzo miło a i mobilizacja większa.
Życzę miłego udanego dnia

Witaj Marielko -dawno mnie tu nie bylo . wpadam sprawdzic i coz widze - Pieknie chudniesz -tak trzymaj . Moje szczere gratulacje -tylko nie zaprzepasc tego wysilku . Pamietaj -caly czas pelna kontrola ,a szybko dojdziesz do upragnionych wynikow . Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie .

Moje kochane mnie też dawno nie było ale trzymam rygor tylko znowu stoje w miejscu.Musiałam się zająć córką dlatego nie pisałam długo,teraz jest mi smutno że już pojechała ale musze się pogodzic z tym.Miałam okropne pokusy na słodkie ale z trudem się powstrzymałam.Najgorsze jest że już kupiłam kieckię na jej ślub i musze dać do zwężenia za luzna się zrobiła ale czekam do końca czerwca i dopiero ją dam do przeróbki,mam nadzieje że do końca czerwca jeszcze zjade.Pytałam się lekarki o to odchudzanie ponieważ trochę słabo się czułam ale powiedziała że miesięcznie zgubić 3 kg to jest zdrowo.Więc odchudzam się dalej zobaczymy efekt na koniec czerwca,muszę mało jesć nie mam jak spalac kalorii to co robię to chyba nie wystarcza na spalanie .Ale się rozpisałam pozdrawiam was wszystkie i całuję

pozdrawiam serdecznie i podrzucam motywujące hasło
kropla drąży skałę

POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDU[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=376&i=weekendkc6.gif][/URL

Pozdrawiam weekendowo i zycze duzo sloneczka i dobrego wypoczynku .