Wersja do druku
Znowu dopadła mnie chandra,to przez tę pogodę w takie dni lodówka powinna się sama zamykac,walczę ze sobą :? :? :? :? :? :? :?
Zbiorę dupsko i zadzwonię do fryzjerki to może odgonię od siebie te nieczyste :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: myśli względem jedzenia.
mam to samo przez te swięta. Zachwiały moj rytm. przynajmniej zrób sobie coś fajnego na głowie. Ja ostatnio jestem tak wygolona,że dla żartu mówię,że jestem po tyfusie. :wink: :wink: :wink: :wink: :twisted: :twisted:
O 15.30 mam fryzjera za bardzo nie poszaleję mam dośc krótkie włosy ale troszkę je postrzępię i jakieś refleksy rzucę 8) 8) 8) 8) 8)
i jak było u fryzjera?
może fotka?
Całkiem dobry pomysł -wyjście do fryzjera :D ja dzisiaj spędziłam cały dzień w pracy więc pokus nie miałam :lol:
Pozdrowienia :D
Witaj :D Jesteś bardzo skrupulatna w liczeniu kcal i tak trzymaj dalej :D U mnie widoczny jest brak konsekwencji :oops: dlatego bardziej trzymam wagę niż się odchudzam :twisted: ale dość tego znowu mam zamiar powrócić do diety 1000, jeżeli pozwolisz to na początek trochę odgapię twoje menu 8)
Chandra dzisiaj chyba kazdego łapie i to przez tę fatalną pogodę. Do fryzjera też powinnam się wybrać, muszę sie koniecznie umówić.
Miłej nocki :D :D :D pa, pa
miłego dnia
http://www.katolik.pl/kartki/kartki/kwiaty04_d.jpg
i samych radości
Witajcie Kruszynki :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Wczoraj zaliczyłam fryzjera wygląda to średnio na jeża,ale dziś odnalazłam przyczynę mojego złego samopoczucia ano dopadła mnie dolegliwośc babska :cry: :cry: :cry:
Czy Wy też macie wtedy napady żarłoczności?
Moje menu na dziś
I.Ś-kawa 1/2łyżeczki cukru---------------20kcal
----pieczywo lekkie pszenne-2kromki--50kcal
-----serek wiejski 3%-----150g---------121kcal
------duży pomidor--------------------------34kcal
*******************************************razem22 5kcal
II.Ś-herbata czerwona
----jogurt 2% szklanka-------------------150kcal
-wkroiłam do jogurtu-ananas surowy 100g-41kcal
------ jabłko około-------100g-------------50kcal
******************************************razem241 kcal
O-pierś z indyka------------170g-----------150kcal
---kalafior gotowany około100g----------30kcal
---kasza jęczmienna 3czubate łyżki-------69kcal
---jabłko około--100g-----------------------50kcal
******************************************razem299 kcal
P-pierś z indyka-------------50g-------------45kcal
----kalafior gotowany------50g--------------15kcal
----pomidor duży------------------------------34kcal
----szklanka kefiru 2%---------------------115kcal
******************************************razem209 kcal
K-szklanka jogurt naturalny 2%----------150kcal
*****************************************razem150k cal
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&1124kcal
Życzę Wam miłego dnia ja spadam do pracy,mam dziś urwanie głowy więc nie będę miała czasu ani możliwości na rozczulanie się nad sobą i swoim łakomstwem
Od 26.03 abstynencja od ciasteczek
Jurecka!!!!
gratuluje decyzji i dziekuję za wsparcie
raczkująca w diecie
http://www.katolik.pl/kartki/kartki/dzieci02_d.jpg
obrazki wklejamy tak
1. klikasz na Img
wklejasz adres obrazka
klikasz ponownie na IMg które teraz jest z kreseczką
2. a jak znależć adres obrazka?
klikasz na obrazek prawym przyciskiem
klikasz otwórz obrazek
klikasz adres obrazka
no a dalej patrz pkt 1
powodzenia[/img]