Wątek: Potrzebuje pomocy

JESTEM Z CIEBIE DUMNAAAAAAAAAAAAA Tak trzymaj bedzie dobrze .Nie przyjmuje innej opcji .[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/6/175.jpg[/img]

Czy może ktoś mi podpowiedziec jak mam zamieścic suwaczek

Z zakupów wróciłam zadowolona,mam wagę i od dziś zaczęłam oprócz patrzenia na to
co jem również ważenie tego co pochłaniam.Mężuś tylko spytał czy jego posiłki też
na wagę pójdą Ale Bogu dzięki on ma b.dobrą przemianę materii syn zresztą też.
Teraz spadam spac zaczął mnie koło 16 ząb bolec i jutro mam dentystę brrr
Życzę wszystkim dobrej nocki

ruch i dobra dieta

ryby mają dużo fosforu i dobrego cholesterolu - misie to wiedzą

i jeszcze aerobik w wodzie

Żeby zrobić suwaczek - wejdź na forum "XXL 20 kg mniej", tam jest temat: "strażnik Wagi", kliknij na niego - i tam jest "robienie suwaczka" krok po kroku.
Pozdrawiam :P :P :P

Witam serdecznie.
Obudziłam się bardzo wcześnie z ogromnym bólem zęba do stomatologa mam na 11 więc jeszcze trochę pocierpię przez tego zęba będę miała dziś przymusową dietkę.
Doris na basen zacznę chodzic po świętach a jeśli ruch to na dzień dzisiejszy tylko spacery z psem,mieszkam na obrzeżach miasta więc do lasu mam niedaleko i jak idę do lasu to bardzo szybko(ale sapie jak stary parowóz)wracam zaś wolno spacerkiem.
Czekam z utęsknieniem na ładną pogodę ,mamy działkę tak godzinę od domu i w tym roku zamierzam na nią chodzic nie jezdzic autem.
Foczka dzięki za podpowiedz
Pozdrawiam Was cieplutko

Ja jutro również do dentysty Świetnie Ci się udaje uciekać pokusom. Gratuluję

współczuję, ból zeba jest okropny, ale pewnie jak teraz piszę, to mam nadzieję że juz dawno ustąpił i nie cierpisz.
BÓL zęba porównałam do narastającej chęci pożarcia czegoś po czym nie jestem w stanie sie powstrzymać od dalszego żarcia i to jeszcze gorzej boli i szarpie nerw

Kochana mam nadzieję,że ząb już nie boli. pozdrawiam dietkowo.