Wersja do druku
Witam serdecznie i proszę o wsparcie w dietkowaniu
moja dieta to czasami takie zrywy, a ci co płyną wolno tak sie nie namachają.
życzę miłego i spokojnego tygodnia z dietką na ty :D :D :D
pisz więcej bo pusto bez Ciebie :( :(
http://x.garnek.pl/ga1100/56178b8ac3...a3/1629902.jpg
Witam ! Nie pisałam, bo usunęłam swoje konto , ale za namową Doris wróciłam . Jestem od wczoraj na rygorystycznej diecie , bo w niedzielę jadę na komunię do rodziny z którą nie widziałam się od bardzo dawna i chcę szybko zrzucić chociaż 5 kg wiem że to jest możliwe bo już nie raz tego dokonałam Jem ryż basmati 1 torebkę na dzień do tego pół piersi z kurczaka i torebka mrożonych brokuł , dzielę to na dwie porcje i jedną zjadam rano a drugą wieczorem , piję 3 litry wody i ćwiczę 1 godz. rano bieganie bardzo intensywnie i wieczorem tak samo do tego biorę l-karnitynę na spalanie tłuszczu .Po pierwszym dniu jest już bardzo lekko tylko zakwasy dają o sobie znać , ale motywacja jest silniejsza , pozdrawiam i życzę miłego dietkowania Zajrzę jeszcze do Was !
Napisz jakie będą rezultaty tej diety :D Jest w miarę prosta, ciekawe czy skuteczna :D
Pozdrowienia :D
No witaj :P :P Jak mogłaś usunąć konto, a MY ? Twoje znajome grubasy ? :P :P
Fajna ta Twoja dietka, czy to już wszystko? ten ryż i brokuły? Ile można schudnąć? Jestem zainteresowana :lol: :lol: :lol:
Powodzenia, trzymam kciuki :P
Dziewczyny :D tą dietę będę stosowała tylko do soboty , więcej nie dam rady :D :D :D Już po 2 dniu jestem głodna jak wilk , ale nic nie zjadłam więcej. Od wczoraj spadło 1,5 kg narazie nie zmieniam wagi bo jak pisałam w niedzielę wyjeżdżam na komunię i pewnie waga podskoczy :P Puma jem tylko ryż basmati 1 torebkę z połową piersi z kurczaka i do tego albo brokuły albo pomidory i nic więcej przez cały dzień Pozdrawiam :D
http://img138.imageshack.us/img138/9861/puiwp4de1.jpg
I tak bez smaku trochę co? To nie jestem zainteresowana, nie będę się umartwiać, aż tak w życiu nie nagrzeszyłam. Ale będę Cię śledzić, jak będę miała kiedyś nóż na gardle - to może spróbuję 8) 8) 8)
:D Witaj Dora - lae powiedz mi czy to tak rozsadnie katowac organizm . A i efekty beda mierne . a przy najblizszym ucztowaniu dla zoladka odbije sie to natychmiast . Pomysl ........Zycze wytrwalosci w dietkowaniu ,powolnego gubienia nadmiaru tluszczyku i superrrrrr figurki .Zasluzylas sobie na to . Z calego serca zycze i pozdrawiam serdecznie zyczac rownoczesnie milego dnia .http://www.obrazki.info/obrazy/2054301.jpg
Podstolinko masz rację , nie będę się katować :D Wczoraj poszłam tak głodna spać , że nie mogłam usnąć :oops: Dzisiaj zjadłam pół piersi kurzej z pieczarkami i brokułami na obiad a na kolację zjem sałatę lodową z serem feta, kilka czarnych oliwek , ogórek , pomidor i zalane sosem winegret ( pycha ) do tego dużo ćwiczeń ok 1 godz. Pozdrawiam :lol: :D :lol: :o :D :P :lol:
http://img104.imageshack.us/img104/6...epies01ky3.gif
:lol: Bardzo sie ciesze ,ze zmienilas zdanie :D :D :D . Wierz mi nie warto gubic kilosow za predko :roll: :roll: .Czasem dlugie odchudzanie daje duzo wiecej niz bysmy sie spodziewaly :D . Wiem cos na ten temat z wlasnego doswiadczenia :wink: :wink: :wink: . A przezylam juz tych wiosenek "troszeczke"-uwierz mi :roll: :roll: :roll: . wszystko przychodzi z czasem i to z pewnoscia z dobrymi efektami . :D No ,ale coz do wszystkiego musimy dojrzec . :D Tez postepowalam podobnie jakTy =byle predko byle duzo :roll: :roll: :roll: :roll: . No ...nie powiem ....nigdy tez sie dlugo tym nie cieszylam :cry: :cry: :cry: :cry: .A efekty jojo -przybywaly wrecz z niesamowita predkoscia :cry: :cry: :cry: :cry: . W koncu wszystkiemu powiedzialam -NIE- :!: :!: :!: i zaczelam zupelnie inna polityke odchudzeniowa :P :P :P :P :P . No i efekty mam jakie mam :) :) . Czego zycze Tobie z calego serca :lol: :lol: :lol: . Trzymaj sie skarbie i nie poddawaj :!: :!: :!: :!: . Jestem z Toba . :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serecznie i zycze milego dnia i dobrego dietkowania . :P :P :P :P :P http://www.kartki.oaza.pl/photos/102_0238.jpg