Kusisz Urszulko , kusisz - patrz bo Ci się zwalą ludziska na głowę.Jeszcze nas będziesz miała dosyć (hi,hi,hi).Pomysł przedni .Ja popieram.
Chwal nas ,chwal - tego nigdy nie za wiele.
dobrej nockihttp://img370.imageshack.us/img370/5...ymalec2bd7.gif
Wersja do druku
Kusisz Urszulko , kusisz - patrz bo Ci się zwalą ludziska na głowę.Jeszcze nas będziesz miała dosyć (hi,hi,hi).Pomysł przedni .Ja popieram.
Chwal nas ,chwal - tego nigdy nie za wiele.
dobrej nockihttp://img370.imageshack.us/img370/5...ymalec2bd7.gif
witaj
Przed spotkaniem to będzie większa motywacja do odchudzenia bo kazda chciałaby wyglądac jak lasencja .
więc do roboty dziewczyny .
ja póki co wyjeżdzam do matki na dwa tygodnie .
słoneczka zycze .
Urszulko, oferta jest super. Myślę, że we wrześniu bedzięsz miała mniej gości i coś będzie można u Ciebie wynająć. Wiesz, ja we wrześniu od lat jeżdżę na kilka nad Jezioro Żywieckie, mam tam zaprzyjaźnioną panią. Ale gdybyś miała jakieś wolne miejsca, to chętnie zmienię klimat 8) Pisałam Ci już, że mój syn był w Waszych okolicach, chyba nawet mam zdjęcia, bardzo mu się podobało 8)
Myśl o sadełku. Masz spokojną głowę, wszystko się wyjaśniło, będzie dobrze.
Buziaczki :P :P
Fajna sprawa takie spotkanko! Tylko żeby całe forum nie zjechało bo się nie pomieścimy (hihih)Cytat:
Zamieszczone przez bozena
Urszulko :lol: dopiero doczytałam sie jakie miałaś kłopoty i że wszystko pozytywnie sie wyjaśniło,... cieszę sie razem z Tobą :lol: :lol: :lol:
Powiem szczerze, ze ja sie piszę na taka gościnę :lol: gdzieś mignął mi wątek o spotkaniu ale ja ostatnio na wariackich papierach więc nawet czasem nie zdążę do wszystkich napisać :cry:
Pozdrawiam cieplutko :lol: :lol: :lol:
http://1.1.1.5/bmi/www.gifolandia.ne...132601chef.gif
Dziewczynki wy na wakacje a ja zaś do pracy!!!! jak mi smutno
Jedyna pociecha że ja tu jak na wiecznych wczasach żyję ,las woda,wczasowicze,wieczorem nad wodą płoną ogniska a z oddali słychać gdzieś gitary ,a jak wyjdę wieczorem przed dom ,świecą świetliki tylko łóżko to samo i wspólokator w tym łóżku też :wink: :wink: :wink: :wink:
Pozdrawiam i życzę udanych wakacji,wczasów,wypadów
Urszulko piekna okolica u Ciebie, może we wrześniu coś sie zmontuje u Ciebie, bo wakacje... wiadomo.... kazdy ma jakies plany :D:D:D:D
Ale mam nadzieję, że poza sezonem masz troszke wiecej luzu????
Buziaki...........
http://images23.fotosik.pl/240/45ef6e88924d8777med.jpg
Serdeczne pozdrowienia i dużo zapału i wytrwałości w dietkowo- ruchowych postanowieniach
a wakacjami sie nie przejmuj, ja niby je mam ale zawsze przeznaczam je na podreperowanie zdrowia, wizyty lekarskie, badania i takie tam, a to gorsze niż praca :?
I wzięłam sie ostro za swoje sadło tak jak i ty.
damy radę
jestem tu chyba najgrubsza, ale do czasu :D :D :D :D :D :D :D
Witaj Urszulko!
Mamy chyba podobną sytuację , ja też niby na wiecznych wakacjach , ale muszę do pracy chodzić :lol: Pozdrawiam i życzę spokojnego dnia w pracy !!
http://gify.klimacik.pl/mini/1800.gif
Mieszkasz na pewno pięknie. U mnie podobnie, tyle że miejscowość bez turystów i wieczornych gitar :D
Pozdrawiam i życzę powodzenia :lol: a co do pracy to myślę że ciekawa, bo ciągle nowych ludzi spotykasz :lol: :roll:
Urszulko ciesz się tym co masz - cudowne miejsce,cały czas coś się dzieje a i "współlokator" w łóżku czasami się przydaje.Z drugiej strony rozumiem Cię - każdy pragnie jakiejś odmiany.
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: http://img397.imageshack.us/img397/9475/weekendwc2.gif :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Urszulko a kiedy Twoje urlopowanie? Pewnie kiedyś... tam...?
Buziaczki zasyłam!
Urszulko, nie martw się, ja też na razie o urlopie nie myślę, chyba tylko my dwie zostaniemy "pracujące" na tym forum. :P :P Na szczęście moje dziecko wyjeżdża zaraz na wakacje, będę miała pustą chatę, w przeciwieństwie do Ciebie :lol: Zostanie mi tylko kot do karmienia, a to spory obowiązek :wink:
Jak Twoja córcia, wszystko OK? Czy ona studiuje w Krakowie? Rybactwo? :lol: :lol: Doszłyście do siebie po ostatnich emocjach?
buziaczki
Witajcie dziewczyny!!!!!
Izabelko -myślę że napewno zmontujemy jakas bibkę :lol: :lol: a kieleczczyzna mi się też bardzo podoba ,pochodzę z nizin i jak się tu sprowadziłam to oczarowały mnie te pofaddowane widoki :lol: :lol:
Doris - Teraz masz czas tylko dla siebie :lol: :lol: i jestem pewna że wykorzystasz go najlepiej jak potrafisz :lol:
Siba - to czym ty się zajmujesz że cały czas musisz być w pogotowiu :?: :D
Toschi - wiesz ,czasy się zmieniają kiedyś było jeszcze więcej tych gitar ,teraz królują MP3 ,motorówki,skutery wodne,to już mniej fajne odgłosy a nawet niebezpieczne,dwa lata temu byl tu latem okropny wypadek zgineła dziewczynka której kajak którym płyneła z tatą ,staranowała motorówka :cry: dziewczynka dostała się po śrubę motorówki ,zgineła na miejscu :cry: :cry: Nigdy nie byłam w Twoich stronach ale tak blisko morza musi być pięknie :lol: :lol:
Bożenko - faktycznie wspólokator czasami się przydaje :lol: :lol: zwłaszcza jak robi poranną kawę
Samorodku[/b]- Ja w zasadzie nie wykorzystuję uropu w jakis większych porcjach tylko tak po parę dni jak się uda to w wakacje troszkę a reszka w zimę luty,marzec :D
Pumo - wszystko wraca do normy,aczkolwiek każda z nas w inny sposób przeżywała temat ,młodzi jakoś szybciej sobie wszystko tlumaczą :D .Córka studjuje na AR (teraz to chyba Uniwersytet Rolniczy) na 2 roku (no można powiedzieć że na 3 prawie) Technologię żywienia i żywności.
Posiadanie zwierzątek w domu to obowiązek i ogromna odpowiedzialnosć,u nas nie raz musiał ktoś zostawać w domu ze względu na pieski -teraz jak jest narazie sama mała jamniczka to jezdzi z nami ale jak był jeszcze wyżeł to było przechlapane przy wyjazdach :lol: :lol:
To tyle odpowiedzi-ale czas się przyznać ,dziś w pracy miałyśmy wesele i przywieżli ciasta z nowej cukierni i wyglądały suuuuuuuper no i :oops: :oops: :oops: skosztowałam myślę że było tego jakieś 150-200 gram ale po raz pierwszy zrobiłam to swiadomie :oops: :oops: :oops: a teraz będzie mnie to męczyć długo !!!
Mam nadzieję że już nie szybko znowu się skuszę.
Pozdrawiam
Urszulko, myślę że kawałek ciasta Ci nie zaszkodzi oczywiście w obliczu Twoich wspaniałych osiągnięć, które podziwiam :D Straszny ten wypadek, o którym pisałaś. Nad morzem w całkiem małej dziurze właśnie zobaczyłam wypożyczalnię tych okropnych skuterów ale motorówkami to raczej nie pływają.
Witaj Urszulko :P Pytam Cię o Twoją córkę nie tylko z ciekawości, jest z rocznika mojego syna i studiuje razem z jego dziewczyną. I jest wielce prawdopodobne, że jeśli ma na imię Ola - to jest moją sąsiadką :P :P :P :P Czy to możliwe, że świat jest taki mały? :shock: :shock:
Wiesz, podziwiam Cię za wytrwałość w odchudzaniu,więc nie rób sobie wyrzutów. Buziaczki
Urszulko buziaki wielkie!!! Miłego popołudnia !!! Kawałek ciasta na pewno nie zaszkodzi!!! Czasem trzeba miec chwilke przyjemności :D:D:D:D:D
http://www.palac.art.pl/images/zoom/...untry1_(9).jpg
http://img136.imageshack.us/img136/8...0706001cs8.jpg
A to stan na dzień dzisiejszy-samo zdjęcie słabej jakości robione telefonem
Waga niby najfajniejsza od lat -ale poklady sadła nadal do redukcji :lol: :lol:
Pozdrawiam!!!!
Pumo- jak dziewczyna twojego syna ma na imię kasia ,to faktycznie świat jest mały :lol: :lol: a grzeczna ta moja córka,ty jako sąsiadka to chyba coś wiesz? :lol: :lol:
Rozbawiłam się całą tą sytuacją !!!!!!! ja na dwa lata byłam tylko raz u córki chyba ze trzy dni może się minełyśmy gdzieś po drodze ha ha ha :lol: :lol:
Nie masz już tłuszczu do wytopienia. Wyglądasz ślicznie :D
Toshi - tak mi mów :lol: :lol: :lol: to takie miłe
Troszkę się obawiam .......ale pokażę wam zdjęcie z przed odchudzania,było zrobione na wiejskiej potańcowce a że tańczyć kocham to wykorzystuje wszystkie okazje do "hulania"
i wszystko było ok do momentu kiedy zobaczyłam zdjęcia z tej zabawy...........przeżylam szok ,nie wierzyłam że tak wygladam to było straszne i wiecie że troszkę ograniczyłam jedzenie i troszkę schudłam ale za pół roku zapomniałam o tych zdjeciach aż do nastepnego wstrząsu(lutego tego roku) i to już było za wiele !!!!
http://img228.imageshack.us/img228/6889/ssa51206lc7.jpg
Prawda że brzuszysko okropne i d....sko ,no i te podbródki - a bawiłam się wtedy swietnie
Pozdrawiam
No faktycznie przeszłaś metamorfozę :D ,że teraz to tylko pozazdrościć takiej smukłości :D Wyglądasz SUPER!!! :lol: :lol: Napewno dużo Cię to kosztowało wyrzeczeń, ale wartało :lol: BRAWO
Jejku, ależ odmiana :P :P Wyglądasz pięknie :P Od jutra nie jem, też chcę tak schudnąć :lol:
Dziewczyna mojego syna ma na imię Kasia :P A jeśli chodzi o sąsiedztwo, to nie zazdroszczę Twojej córce sąsiada z dołu, on jest znany ze wszczynania awantur o byle g.... Ale miał ciężkie dzieciństwo :wink:
Ja Twojej córki nie kojarzę, ale powiedz jej, że może do nas wpaść po sąsiedzku, jeśli zabraknie jej soli, lub w każdej innej sprawie. 4 piętro - nr 59 :lol: Łukasza już zna :lol:
Buziaczki
Aha, następnym razem jak tu przyjedziesz masz do mnie wpaść na kawę :!: :!: :!:
Pumo kochana!!!!-przecież ty ważysz tyle co ja teraz i zapewne jeszcze szczuplej wyglądasz bo cwiczysz a ja niestety zbieram się do ćwiczeń bo zaposiadam jeszcze sporo tluszczu na brzuchu i jak siadę to zwija się taki wałek :twisted: ale faktycznie czuję się inaczej , nie mam zgagi mojej wiecznej towarzyszki,nogi mniej bolą i tyle nie puchną a przedewszystkim wchodzę do sklepu i kupuję ubrania a nie szukam wielkich rozmiarów :lol:
Bardzo bałam się wstawiać to drugie zdjecie - bo nie lubię na nie patrzeć ale raz kozie smierć :lol: :lol: :lol:
Jesli chodzi o córke to ona też Ciebie nie kojarzy a o sąsiedzie z dołu mówi że się uspokoił a zresztą w tym mieszkaniu ostatnio mieszkali sami spokojni ludzie,teraz nastapiły tam zmiany a córka na 2 miesiace wyprowadziła się i na jej miejsce przez wakacje mieszka jej koleżanka ale po wakacjach jak wróci to może wpadnie na pożyczkę soli :lol: :lol: :lol: :lol:
Zobacz ile musiało nastąpić przypadków żeby doszło do takiej smiesznej sytuacji-a zaczelo się od rzucenia palenia i kupienia sobie w nagrodę laptopa z internetem :lol: :lol:
Pozdrawiam
buziaczki
Urszulko!, jestem pod wrażeniem obecnego wyglądu! :shock: :shock:
Ja wyglądam gorzej niż Ty na starym zdjęciu. Widzę, że dłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłługa droga przede mną. :roll: :roll:
Pozdrawiam :)
Witaj urszulko -wracam ze wstydem na licu . Nie wiem , ile ważę, jutro sprawdzę. Ale TY jesteś LASKA. Super Pięknie. Zazdroszczę - to jest dopiero motywacja, naprawdę.Pozdrowionka.
:shock: :shock: ojjjjjj,ale chcialabym miec taki brzuszek :lol: :lol:
superowo wygladasz :D :D
Dzięki Misialu :lol: :lol: ale jak usiądę to się jeszcze roluje sadełko :twisted: :twisted:
Dziś zaczełam trening 6W -zobaczymy czy wytrrwam i czy sadełko się stopi ,może za waszym przykładem będę miała co wpisać do Poziomkowej tabelki :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam
Urszulko jestem pod wrażeniem :shock: :shock: :roll: :roll: Piękne to nowe zdjecie:D:D:D:D:D
Ja mam ten sam problem z brzuchem, jak stoję to jest OK a jak usiądę...... masakra :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Co to za treningi 6W :?: :?: :?:
Buziaki............
http://images29.fotosik.pl/226/3ed92b026f2c8b9a.jpg
Dziewczyny, jedyna rada - nie siadać :lol: Innej nie widzę :shock:
Wrzuć sobie 6W w google, cos Ci wyleci, dla mnie to zbyt męczące, no i trzeba systematycznie, a ja...... To nie jest moja zaleta :P :P
Miłego dnia, pozdrów Urszulko moją Sąsiadkę :lol: :lol:
[color=green]No cześć Uleczko. Jak widzisz sprawdziłam dziś wagę_rano69 czyli nie jest tragicznie. Gdybym walczyła przez cały czerwiec może jeszcze z kilo by ubyło. Z tą 6W to dobra sprawa tylko,że ja nie mam sił przy 6szóstce. I tak zaczynam sobie ciągle od nowa9 O ile pamiętam o ćwiczonkach. Kręcę sie na twisterku też czasem tylko. Ale Ty popatrz jak dziewczyny z tymi kijami zasuwają. Fajna sprawa. Nie wiem czy miałabym siłę na taka mobilizację, najfajniej robić to z kimś. Dzisiaj zasuwałam sobie przy łopacie na działce : postanowiłam przekopać ścieżkę,żeby posiać trawkę. Na ścieżce? Nie wiem czy to nie głupota ale przynajmniej spaliłam trochę. Wiesz, co jak dojdę do tych 66 jak Ty to i tak marniej czyli gorzej będę wygladać Bo Ty jesteś wyższa i smuklejsza. Ale nic To. Będę teraz kombinować, jak CIę dogonić. Najbardziej przeszkadzają mi w tym moje dzieci , jagodzianki, zapiekanki i lody a ostatnoio tez żółty ser( zgroza) Pozdrawiam :wink: :wink: :wink: :wink: [/color]
http://img530.imageshack.us/img530/776/heloo3hz5.gif Urszulko wreszcie miałam okazję Cię zobaczyć.Super fotka :!: :lol: :!: Lasencja z Ciebie jak się patrzy.Zupełnie inna kobitka.Nic dziwnego że rodzona siostra nie mogła Cię rozpoznać.Motywują mnie takie zdjęcia.Jak widzę że ktoś odniósł sukces - to zaczynam wierzyć że i w moim przypadku będzie to możliwe.Buziaki.
urszulko, no kochana biję się w piersi coś mi się pomieszało. ja mam 162, więc różnica żadna. już wiem, to super zdjęcie mnie tak zmyliło. Bo naprawdę wyglądasz extra. pa, pa. Przystępuję do walki.
Witam !!!!!!
Dziś co tygodniowe ważenie......i co ,i nic :? :? ni w górę(to dobrze) ni w dół (już nie tak fajnie) ale generalnie dramatu nie ma ,dalej robę swoje-no bo co mi pozostaje :P :P :P
Cwiczące solidnie kobietki szczerze podiwiam,chyba dużo w Wiśle lub Odrze :lol: wody upłynie nim pokocham cwiczenia :oops: :oops: :oops:
Nie dałam się sama sobie omamić i koniec w końcu wyciągnełam matę i ćwiczyłam ,no bo co bym wam napisała .......że mi się nie chciało :oops: :oops: :oops:
Izabelko- jaki brzuch !!!! u ciebie toż to skóra a nie sadełko :lol: :lol: :lol:
6W to takie ćwiczenia na mięśnie brzucha
Pumo- Dzieki za pozdrowienia dla sąsiadki :P :P właśnie pojechała do Krakowa na ostatni egzamin ,ale spać bedzie w sąsiednim bloku u swojego chłopaka (może i z nim :lol: :lol: ale już nie dociekam :lol: )
Tamirko-łopata to fajna sprawa :lol: :lol: działają wszystkie mięsnie. :P :P myślę sobie że gdybym miała jakąś kumpele to i ja bym śmigała na tych kijkach ,ale narazie nie jestem aż tak odważna aby stawić czoło całej wsi, a możesz sobie wyobrazić co gadają jak zobaczą kogoś latem z kijkami ,miałam jesienia takiego gościa który co dnia przez 2 tygodnie śmigał z kijkami wzbudzając ogólną wesołość na wsi (niestety)ja narazie chcę żyć :lol: :lol: :lol: :lol:
Bożenko-Oj zarumieniłam się ,dziękuję za komplementy i bardzo się cieszę że Cię zmotywowałam , ja jak gdzieś na forum zobaczyłam jakieś fotki i widziałam że można to też dostawałam powera!!!! a przy takich pochwałach to dalej się chce działać,
Mnie w styczniu nawet do głowy nie przychodziło żeby spróbować ,myślałam że i tak się nie uda i potrzeba było wstrząsu ,znalazłam forum,siłę ,chęci i z każdym kilogramem radość :P :P :P
Pozdrawiam Was serdecznie!!!!!
Hej Urszulko!!! Może i skóra u mnie wisi, ale wisi :? :( :( :( Jak siedze to beznadzieja :twisted: :twisted: :twisted:
Zaczęłaś te 6 w??? Napisz coś więcej, jak się czujesz??? Ja poczytałam o tym trochę i fajne to jest tylko chyba po wczasach zacznę, bo nie wiem czy tam mi sie będzie chciało, ale wygląda obiecująco :D:D:D:D:D Najbardziej intrygują mnie powtórzenia, nie rozumiem czy każde cwiczenia 6 razy czy kazde po raz a potem 6 powtórzeń???? Napisz jak Ty to robisz???
Buziaki...........
Izabelko kochana!!!!
Sama nie wiem czy tu coś pisać o moim ćwiczeniu :lol: :lol: ,biorąc pod uwagę że ostatni raz ćwiczyłam w szkole to możesz sobie wyobrazić jak topornie i komicznie wygląda moje ćwiczenie :P :P :P :P Tutaj dziewczyny robią( a napewno robiły )6W wielokrotnie a ja po raz pierwszy :shock: i sama nie wiem czy dobrze,wspiera mnie córka która chodzi na fitnes .Robię każde ćwiczenie po 6 powtórzeń czli 1 ćwiczenie razy 6 ,2 ćwiczenie razy 6 itd.Pierwszego dnia robiłam 1 serię ćwiczeń , 2 dnia 2 serie ćwiczeń ,póżniej stopniowo zwiększa się ilość seri i ilość powtórzeń w seriach uff i to tyle mojej wiedzy.
narazie boli mnie brzuch(mięśnie) ,nie mogę jednocześnie unieść obydwu nóg i rąk z głową i łopatkami :oops: :oops: jakoś to unosdzę ale nadaje się to do śmiechu warte!!!
Myślęsobie że najlepszą ekspertką jest Kasia CZ.która pisze u ciebie a jest nie doscigłym wzorem jeśli o wiedzę i praktykę w ćwiczeniach (szczerze podziwiam).
Narazie to jest sprawdziam mojej wytrwałości i samozaparcia w temacie mi bardzo obcym :roll: :roll: :roll: .
Izabelko , już ja nie uwieżę że coś Ci tam tak wisi :lol: :lol: :lol: u tak szczuplutkiej dziewczyny !!!! ,a może teraz w wakacje to zwisa Ci ale praca :lol: :lol: :lol: :lol:
i na urlopik się chce śmignąć?
Pozdrawiam serdecznie!!!!!!!!
Urszulko dzięki za wyjaśnienia dot. cwiczeń, mam na nie ochotę tylko nie wiem czy zacząc teraz czy na wczasach czy dopiero po????
Dylemacik mam :? :? :?
Buziaki..........
Urszulko trening czyni mistrza.Będzie lepiej.Zobaczysz :lol: :twisted: :lol:
A zakwasy się nie przyplątały ? Pozdrawiam.
http://img90.imageshack.us/img90/6085/myszkabb3.gif
Urszulko będę tęsknic!!!!!
Wpadłam się pożegnac przed wczasami :):):)
WIelkie buziaki zostawiam coby na 2 tygodnie starczyło :D:D:D:D:D:D
http://images29.fotosik.pl/239/d68da98e790b605amed.jpg