Wątek: Nie mogę schudnąć

Pozdrowienia po urlopie i po weselisku!!!!!
Wpadłam się przywitać i zajrzeć co u Ciebie słychać !
Szkoda, że kończy się żywot tej wersji bloogu!


A to ja z moim Nerusiem na zachodzie słońca!

BUZIOLE

Dzięki za odwiedziny HOMORATKO ,TOSHI ,AGAAA ,IZABEKKODawno tu nie zaglądałam ,bo na nowym siedze ,a tu tyle wpisów Bardzo mi miło Honoratko super zdjęcie Pozdrawiam i chodcie na nowe ,bo nawet zaczyna mi się tam podobać ,chociaż z początku byłam zła BUZIALE PA.....

Proponuję zacząć od aktywności fizycznej. Na początek może jakieś dłuzsze spacery, rower. Do tego zaopatrz się w odpowiednią dietę. Jedz często a mało(4-5 posiłków dziennie). Możesz również dołączyć do diety sprawdzone [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Pomoże Ci to uzupełnić dietę w brakujące składniki a tym samym przyspieszyć metabolizm organizmu.

Dieta 1800 kalorii, 5 posiłków dziennie, ostatnio o 19:00, ocet jabłkowy bio pity 3 razy dziennie 2łyżki na szklankę wody (w sumie trzy szkl dziennie) i efekt murowany.

Ja stosowałam wiele diet, niestety nie udało mi się schudnąć. Przeszłam na diete dukana i dopiero teraz waga spada.

Czas w końcu wziąć się za siebie i przestać planować a ruszyć z kopyta! Moja droga, odpuścić słodycze, przeanalizować swój dzienny jadłospis, zmienić całkowicie nawyki żywieniowe. Do tego zacząć się ruszać, rower, bieganie, codzienne spacery. Bez pracy nie ma kołaczy, więc pora przestać marudzić i zorganizować się na nową szczuplejszą, silniejszą, lepszą wersje siebie

warto też oczyścić swój organizm z toksyn przed przystąpieniem do diety- któa nie ma być katorgą ale nauką zdrowego i racjonalnego odżywiania

Nie raz w tym wieku ciężko jest schudnąć i walczyć z otyłością. Metabolizm nasz jest już nie taki jak kiedyś. Warto w tym celu wybrać się Do Centrum Leczenie Otyłości. Tam na pewno Ci pomogą wybrać dobrą drogę do celu. Dieta dobrze dobrana to sukces całego odchudzania. Dzięki nim na pewno uzyskasz efekt pożądany bez efektu jojo. Mają w Polsce aż 20 placówek, więc pewnie blisko swojego adresu zamieszkania znajdziesz ich a dodatkowo słyszałam, że są liderem w tym co robią.

pogrzebalam troszke w sieci, ale opinie jakie znalazlam na temat Centrum leczenia Otylości nie były zbyt pochlebne..........

Ja też nie mogę schudnać Zamiast tego rzucam się na słodycze i cały czas tyję Próbuję się zmusić do cwiczeń ale marnie mi to wychodzi. Zasłąniam się pracą i brakiem czasu a waga rośnie. Znalazłam dzisiaj spalacze tłuszczu na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i zastanawiam się nad zakupem jednego z nich. Może jak już będę miała coś takiego zmotywuję się do odchudzania. podobno po suplementach waga ładniej spada ale trzeba przestrzegać diety i ćwiczyć.