Wątek: Już prawie zapomniałam...

Pokrzywko juz podaje Ci link : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tam znajdziesz wiele pieknych rzeczy.Pozdrawiam .[img]tylko nie wszystko nam wolno -....no powiedzmy nie codziennie . .........ale popatrzec mozna ...no co cos zle . :P :P :P :P :P no to moze z tej dziedziny

Pokrzywko co do basenu , to dzisiaj byłam , sprawdziłam i powiem Ci nie zastanawiaj się więcej tylko pędź ( reszta wrażeń u mnie ) .Powiem ci że taki masaż rzadko się zdarza.
Pozdrawiam

Dzięki stokrotne Podstolinko
Ale fajna kopalnia śliczności.
No, właśnie u Ciebie tdk poczytałam o tym basenie i reszcie, narobiłaś mi apetytu!
Buziole

Cieszę się że apetyt na basen wzrósł .
Pędź kobitko bo warto , na pewno nie pożałujesz.
Ja zwlekałam kilka lat , tak jest kilka lat - a dzisiaj banan na mojej gębie .
Całuski pa pa

witaj
Basen przepiękny -takie wspólne ćwiczonka mobilizują -a jeszcze jak ktos umie pływać .
zycze ci wytrwałosci a przedewszystkim skutecznego schudnięcia .
dieta białkowa wydaje mi sie najbardziej racjonalna .
Bo od węgielków tyjemy -tłuszcze też trzeba ograniczyć a nie chcemy pozbyć sie mięśni ani padac z osłabienia.
pozdrawiam

Buziaczki dla Wszystkich.
Temat basenu już w domu poruszylam, więc może się uda.
Wczoraj : spacer szybki 120min, ćwiczenia wolne 30min. Dzisiaj trochę mnie bolą mieśnie nóg, to chyba dobrze świadczy o wczorajszym ruchu
Teraz muszę się wziąć za pracę. Pa, pa, pa.

Cześć Pokrzywko!
Jeżeli mNięśnie bolą to znaczy, że działa ich rozruszanie.Im dalej
w las tym będzie lepiej, czego bardzo życzę.Zawsze najgorsze są
początki!
Pozdrawiam

Dzisiaj strasznie gorąco , nie mam ochoty na gimnastykę, ale na spacer jeszcze pójdę. Już mam zaliczoną godzinkę.
Przymierzyłam kostium kąpielowy. Na szczeście jeszcze się w niego mieszczę
Co prawda wyglądam jak roztyta zebra, ale może będzie lepiej.
W ramach wieczornego spaceru pójdę sprawdzić co z tym basenem, bo już mnie strasznie korci.
Pozdrowionka!

Witaj Pokrzywko
Chyba mnie jeszcze u Ciebie nie było, ale niniejszym sie poprawiam i zgłaszam gotowość do kibicowania i wspierania w razie potrzeby Cieszę sie że zaczęłaś ćwiczyć,... oczywiście zapraszam z tygodniowym raporcikiem w niedziele (do tabelki rzecz jasna)
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia

Poziomko, jesteś taka smakowita na zdjęciu!
Cieszę się z Twojej wizyty Dobrze, że gotowaś do wspierania, bo mnie czasem zdarzają się zalamki i wtedy potrzebne są żelazo-betonowe zapory przeciwżarciowe. ,
Zauważyłam, że od kiedy baaaaaaaaaaaaaardzo ograniczyłam jedzenie pieczywa zdecydowanie lepiej się czuję, nie jestem taka zamulona. Nawet mam ochotę na spacery i ćwiczenia. Oby ten stan się utrzymał.
No lecę na wieczorny spacerek. Baj, baj