Cieszę się Honoratko, że nowy typ ćwiczeń spodobał Ci się. Piszesz, że tylko spacerujesz z psem. Mam dla Ciebie propozycję tzw. marszu afgańskiego. Odkryłam te ćwiczenia parę lat temu, gdy wypożyczyłam z biblioteki książkę o tym tytule. Są to ćwiczenia regenerujące, energizujące, relaksujące, zwiększające wytrwałość, wiarę w siebie, a nwet leczące niektóre schorzenia. Bardzo przydatne i łatwe do stosowania.
Pozdrawiam