Chętnie się dołączę . Jutro też ruszam z kopyta, tyle, że mam 5 kilo do zgubienia. Żeby się wytłumaczyć z wagi - to moja waga zaniża ok. 2-3 kg, ale trzymam się jej wskazań bo odejmując szybko się pogubię .
Jestem baaardzo drobna i każdy kilogram widać na mnie jak 5 dodatkowych na normalnej osobie. A dodatkowo w tym wieku ćwiczyć trzeba zacząć!!!! Mąż kupił mi rower miejski składany i mam zamiar go używać . Dodatkowo ćwiczenia wymiennie jednego dnia góra (ręce, brzuch) a drugiego dół (nogi, pośladki). Zobaczymy co z tego będzie.
Powodzenia !!!! i do boju od jutra