Wątek: 30 kg mniej - To musi się udać !

Pierwsze 5 kg za mną. Potrzebowałam na to miesiąca... Wynik może nie jest tak spektakularny jak kilka lat temu , gdy pierwszy raz dietowałam z Dukanem - zleciało mi wtedy 9 kg ! - ale i tak jestem bardzo zadowolona. Jest mnie 5 kg mniej i to widzę Jeansy wciąż te same, ale luźniejsze, brzuch wciąż zwisa beznadziejnie, ale jednak zmniejszył swoją objętość. Szkoda że to taki obwisły flak...sorry za dosłowność, ale niestety z brzuchem miałam od zawsze problem. Nawet gdy udawało mi się sporo schudnąć, zawsze wisiało mi to brzuszysko i żyło swoim życiem. Ciekawe, ile kosztuje plastyka brzucha u dr Szczyta. Jeśli uda mi się schudnąć do 68 kg i utrzymam tą wagę, to w nagrodę zrobię sobie piękny płaski brzuszek.
Czy zauważyłam jeszcze jakieś zmiany w swoim wyglądzie ? Trochę zeszczuplała mi twarz, na szczęście nikt jeszcze tego nie zauważa. Nie chcę po raz setny opowiadać ludziom, że się odchudzam, bo wiadomo co sobie pomyślą "znowu się odchudza i znowu przytyje...." .

Minął kolejny tydzień Dukana i kolejny kilogram za mną. Tydzień temu ważyłam 93,3 kg, dzisiaj waga wskazała 92,3 kg. Jestem happy Dużo lepiej się czuję, sprzątanie nie jest dla już tak uciążliwe, brzuch już tak bardzo nie przeszkadza w schylaniu się. Jest super
Do połowinek mojego odchudzania czyli 83 kg pozostaje mi 9,3 kg. Myślę, że może mi się to udać w lipcu.

Założyłam sobie, że do końca roku, a konkretnie do świąt Bożego Narodzenia, nie będę jadła słodyczy. Znam siebie i wiem, że zjedzenie czasami czegoś słodkiego spowodowałoby coraz większe rozluźnienie w mojej diecie co w efekcie doprowadziłoby do przerwania diety. Nie mogę do tego dopuścić. Co do zasad Dukana, nie będę wciąż traktowała go tak rygorystycznie, ale jeśli chodzi o słodycze - nie mam dla siebie litości. Korzystam ze słodzika, ale to musi mi wystarczyć. Cieszę się z tego mojego postanowienia, bo uzmysłowiłam sobie, że to właśnie dla słodyczy porzucałam moje dotychczasowe diety.

Od dzisiaj zaczynam proteiny - 5 dni . Wolę proteiny od dni PW, bo nie muszę wpychać w siebie tych niezbyt smacznych sałatek , które jadam z rozsądku, żeby uzupełnić niedobór witamin. Gdybym mogła dołożyć do nich majonez....byłyby pyszne, ale sam sos jogurtowy jakoś nie pobudza mojego apetytu....
Dzisiaj 26 maja więc idę na dwie imprezy, i wiem, że będę poddana poważnej próbie charakteru, będzie bowiem pyszny domowy tort truskawkowy z bitą śmietaną i inne łakocie. Najtrudniej mi odmówić sobie ulubionego ciasta np. torta z truskawkami i tortów od Sowy...no uwielbiam...

Godzina 21: nic nie ruszyłam, ani WZ-tki, ani torta z truskawkami, ani frytek, ani arbuza, ani cukierków Wyciągnęłam za to z kartonów kilka ciuchów w które do tej pory nie wchodziłam. Jest git ! Następna przymiarka ciuchów przy 88 kg.

Hurra, dostałam nagrodę za wczorajszą wstrzemięźliwość: dzisiejsza waga 91,6 kg !

Wróciłam się na mój dawny wątek:
Cel: 40 kg mniej - To musi się udać !

Zauważyłam , że masa kobiet odchudza się na własna rękę. Oby się po czasie nie okazało, ze skutki są opłakane. Całe szczęście trafiłam na dobrego lekarza. I Wam radzę takiego znaleźć, by Wami pokierował i przepisał odpowiednie suplementy diety. Recepty możecie realizować bez wychodzenia z domu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Odchudzać też trzeba się z głowa na karku.