ostatnia szansa

Szukam mobilizacji. Muszę się zmobilizować, bo jak nie to dalej będę baleronikiem.

Miłego, dietkowego tygodnia życzę.

PZDR serdecznie

PS. Kopnijcie mnie porządnie w tyłek za to niedietkowe zachowanie.

witaj misialku
nie wiem co z kompem mi sie dzieje ale tak wooooooolno naciąga ,ze mnie chyba tu trafi
mam dosyć tego dziadka wszystkie programy powoli gubie a dzisiaj i wczoraj
robi łaske ,ze łączy --z nerwów juz dwie kostki czekolady zjadłam .
pogódka sie poprawia -chyba jeszcze posłoneczkuje :)

:D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
WCZORAJ POZARLAM AZ 1 168,60
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik_lut/3d/143.gif

Witaj Misialku :!:
Jestes wspaniala, wczoraj dzieki twojemu

Cytat:

---

zaczelam cwiczyc

---

i ja sie wzielam za gimnastyke :lol: :lol:
Wystraszylam sie, bo na wadze zobaczylam 72,6 :oops: (to wszystko przez brak papierochow) zaczelam sie zastanawiac co by tu przegryzc :lol: :lol: i po przeczytaniu zaraz checi nabralam :lol: :lol:
Dzisiaj tez bedziemy cwiczyc?
Pozdrawiam :!:

Misiala dzięki za życzenia - jak dobrze poczytać, że inni też ćwiczą, mnie to bardzo motywuje.... Miłego dietowania i ćwiczenia..

Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 01.08.2006 – 110 kg

POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ

:D witajcie :D
Carmen :D ciesze sie ze wrocilas,tylko czesciej nas odwiedzaj, bo forum naprawde pomaga sie mobilizowac :D
anamat :D cwiczenia sa wazne,niestety, ale ja ich chyba nigdy nie polubie :(
ILLA :D ja cwicze rano brzuszki,a potem mam z glowy,wieczorkim jezdze na rowerze, nie odkladaj na jutro bo nigdy nie zaczniesz :roll:
agentka :D kazdy ma wpadki i przestoje,ale po kazdym upadku trzeba wstac i przec dalej do przodu, wazne zeby sie nie poddawac :P
krysialku :D ty to zawsze mnie rozbawisz :lol: ale 2 kostki to jeszcze nic zlego,byleby nie bylo wiecej :D

Cytat:

---

pogódka sie poprawia -chyba jeszcze posłoneczkuje

---

i co sloneczkuje :lol:
psotulko :D 1168 cal to przeciez malutko, dlaczego panikujesz :D
bewiku :D tak,dzisiaj tez cwiczymy, poki zapal mi nie minie :D
TAKIJA :D bez cwiczen to chyba nic nie bedzie z tego naszego odchudzania, wiec bierzmy sie do roboty.. :D
http://pcsa.pl/szkola/cwiczenia_dla_pan.htm
http://samozdrowie.interia.pl/forma/mikser_trenerski
pozdrawiam serdecznie :D :D

rozćwiczyłaś się widzę.. :D pozaglądąłm w te linki, i zaraz wlezę na steperek i poćwiczę parę ćwiczonek - mobilizujesz :wink:
a ten kawał ze sklepem w Nowym Jorku - super :D :D chyba go sprzedam, mogę???

Wracam pomału na dietkową drogę. Wszystko opisałam u siebie.

Pzdr serdecznie

:D ZUCH DZIEWCZYNA :D KIEDY JA PRZEPEDZE TEGO LENIWCA I ZACZNE CWICZYC :?:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/im.../BN132_201.jpg

Misialko ja tez zamierzam ćwiczyć narazie tylko mam checi :D musze cos zrobić z tym moim maćkiem tylko boję się zebym sobie kręgosłupa nie uszkodziła :roll: pozdrawiam i ślę buziaki :D