Wersja do druku
Misialku, mam kolezanke blizniaka, ktora mowi, ze te jej blizniaki zawsze sie kluca :lol: :lol: , jeden chce jesc, a drugi sie odchudza ,a ona nie moze nad apetytem zapanowac :lol: :lol: , ja nie jestem blizniak, ale tez tak miewam :lol: :lol:
Milego dietkowania :!:
Misialku , pisalas wczesniej , ze im blizej celu to tym trudniej, wiec moze warto przesunac cel . Np w twoim przypadku na 58 :D
Cześć dziewczynki :D
U mnie znowu dzisiaj było ciacho :oops: ,wróciłam po urlopie a tam imieniny.Jestem zła :evil: :evil: :evil: na siebie jak diabli,ale jak poczytam ,że też macie grzeszki to się odrobinkę rozgrzeszam.Jutro spróbuję się trzymać.
Pozdrawiam jutro będzie lepiej :D :) :D
Ja też Misiałku jestem bliżniak,Bewiku masz rację jestem podwójna he,he,he :lol: :shock:
:D kobitki, pouczajacy artykul znalazlam
http://www.wprost.pl/ar/?O=92891
:roll: :roll:
Głównym objawem zespołu metabolicznego jest otyłość brzuszna. Zwiększa ona ryzyko cukrzycy i zawału serca aż kilkanaście razy, szczególnie u kobiet. Jeszcze bardziej niebezpieczna jest otyłość trzewna, polegająca na odkładaniu się tłuszczu w jamie brzusznej. Można ją zmierzyć przy użyciu rezonansu magnetycznego lub tomografu komputerowego, ale równie dobrym wskaźnikiem jest obwód talii. Zgodnie z nowymi wskazaniami nie może on przekraczać 94 cm u mężczyzn i 80 cm u kobiet (wcześniej za normę przyjmowano 102 cm u mężczyzn i 88 cm u kobiet).
Obwód talii jest lepszym miernikiem groźnej dla zdrowia otyłości niż wskaźnik masy ciała BMI. Nie tylko dlatego, że ludzie wysportowani, z masywną budową ciała, mają równie wysoki BMI, jak ludzie otyli. Przede wszystkim tłuszcz odkładający się w jamie brzusznej jest groźniejszy dla zdrowia niż ten gromadzony na biodrach i udach. Z badań dr. Lawrence'a Cheskina wynika, że tylko 30 proc. ludzi umiarkowanie lub skrajnie otyłych (ze średnim BMI wynoszącym 37 punktów) chorowało na nadciśnienie tętnicze, a 20 proc. miało cukrzycę. - Ludzie otyli mogą uniknąć zawału serca, jeśli są aktywni fizycznie i prawidłowo się odżywiają - mówi prof. Krzysztof Strojek
8) wyglada na to, ze musze zgubic 12 cm w pasie minimum,o jejku :roll:
bewiku, moje blizniaki,tez sie kloca,niestety :D :D
pozdrawiam :D
pozdrawiam serdecznie
NO TO MNIE POCIESZYLAS :!: OBECNIE MOJA TALIA = SIE 100 :(
http://imagecache2.allposters.com/images/HAD/5719.jpg
Co prawda mieszcze sie w normie, ale artykul jest przerazajacy. Od razu spasowalam , ze slodyczami . W sumie to dzieki Misiala :D Trzeba mi bylo takiego lekkiego kopa :lol: Na szczescie (w tym przypadku) u mnie tluszcz odklada sie glownie na udach i ramionach , a jak juz brzuszek urosnie to gubie go najlatwiej .
Pozdrawiam !!
:oops: To ja lepiej swoich wymiarów nie podam... otyłość straszna....
Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 16.08.2006 – 109 kg – BMI 40,53
POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ
Dzięki Misiala ! 80 cm talia u kobiet ! Jeść mi się juz obiadu dzis odechciało, no nieźle, ja mam gruubooo więcej.
Dziewczyny, jak wstawiłyście sobie te serduszka i napisy np malutki grubasek itp ? Gdzie trzeba kiknąć ?
Ostatnio próbuję jeść sałatki warzywne ale bez majonezu oczywiście, np z chudym mięsem, rybą, ale mam problemy z liczeniem kalorii wtedy. Trudno mi robić ściśle według przepisów te sałatki, robię z tego, co mam pod ręką. Pozdrawiam
BAIGNET- dostaniesz te serduszka automatycznie po wyslaniu jakiejs okreslonej liczby postow ( ale nie wiem jakiej) , to jest status na forum i same nie mozemy tego sobie wstawic :D