Wersja do druku
:D dzieki za wsparcie :D bede starala sie doprowadzic do porzadku :D
wczoraj jak przyszlam z basenu (godz 21) bylam strasznie glodna i zjadlam kawaleczek wedzonego pstraga :oops: wstyd sie przyznac, ale musze,zeby wiecej takich wpadek nie bylo :roll:
siringa, waszka,Ruda55,psotulka,evita,hiii,julisia,siba,BEI GNET,ewace,dziekuje :D :D
dzisiaj znowu bede odwiedzac was na raty, bo z czasem krucho :D :D :D
MIŁEGO WIECZORKAhttp://img78.imageshack.us/img78/7917/animation8lt7.gif
Misialku, widze, ze nie tylko mi tego czasu brakuje :lol: :lol:
Ciesze sie, ze bylas na basenie :lol: , ja bylam na aerobiku i czuje sie lepiej po nim, ale dziewczyny zauwazyly, ze mi sie papa zaokraglila, jestem dzisiaj caly dzien ja jabluszkach :lol:
pozdrawiam :!:
Buziaczki i kawka
http://www.megamedia.pl/_p/25/n/eksp...953-p25668.jpg
i nie podjadaj już :)
Witaj Misiala :D Najważniejsze, że znów zaczęłaś walczyć. Ja też postaram się na basen zapisać. Narazie waga spada, ale gdybym nie pofolgowała sobie we wrześniu, to bym miała jeszce mniej na wadze, a tak obawiam się, że znów na święta usłyszę, że jestem gruba i szlag mnie chyba trafi.
Kawałek wędzonego pstrąga to nie przestępstwo-pstrągi są mało kaloryczne, a to lepsze, niż np. baton. Miłego weekendu :D [/url]
Powodzenia !! Pozdrawiam !!
http://www.gify.nou.cz/obr_vily1_soubory/37c.jpg
ŻYCZĘ SUPER WEEKENDU.http://republika.pl/blog_rn_533774/952624/tr/bd4op.gif
:D witajcie kobitki :D
wczoraj, przez caly dzien bylo niezle z jedzeniem i ruchem, bo pol dnia ganialam po sklepach, drugie pol grabilam liscie i pedalowalam pol godzinki, ale znowu wieczorem mnie dopadlo i herbatki, ani ogorki nic nie pomogly wiec zjadlam 2 tekturki z serkiem :oops: mam ochote na weglowodany i nie wiem dlaczego, bo nie mialam tego problemu za pierwszym i drugim razem na SB :oops:
hiii,bewik,waszka,BEIGNET,siba :D :D :D :D
Cześć misiala :D
Ruchu miałaś sporo i to na powietrzu - dobrze i dla diety i dla zdrowia :D :D .
Nie wiem jak w SB ale u mnie zjedzenie niewielkiej ilości węglowodanów , szczególnie czegoś z cukrem albo z mąką powoduje, że musiałabym zjeść za chwilę znowu coś takiego i to uczucie jest potem coraz mocniejsze.
A może Ty "zbierasz" teraz tłuszcz na chłody - a węglowodany temu sprzyjają.
Ale Ty i tak świetnie dietujesz
Pozdrawiam :D :D
:D ewace, to prawda,ze po czyms slodkim chce sie bardziej jesc i po zjedzeniu ciacha rusza lawina :D ale jak zjem 2 chrupkie to mi przechodzi :D
cos w tym musi byc :D :DCytat:
A może Ty "zbierasz" teraz tłuszcz na chłody - a węglowodany temu sprzyjają.
pozdrawiam wszystkich :D :D