ostatnia szansa

Nim gwiazdka zabłyśnie, nim święta przeminą,

niech Ci błogosławi Panienka z Dzieciną.

Niech się Twoje życie w szczęśliwość splata,

dziś, jutro, w Nowy Rok i po wszystkie lata.
http://republika.pl/blog_ti_267886/3.../xanimal63.gif

witam was chudzinki :D :D nie wiem co ja tu robie, wiec zmykam na jakis czas,bo sie produkuje,a zamiast chudnac to tyje :oops:
w poniedzialek przezylam szok wagowy 73kg,waszka ma racje :lol:
tak ze od razu postawilo mnie to do pionu i jestem na kopenhaskiej :shock:
nie wiem jak dlugo wytrzymam, ale nie jest dobrze :roll:
dziekuje za odwiedziny, moze jeszcze wpadne przed swietami,jak dieta dobrze pojdzie :roll: :shock:

Misialku, nie opuszczaj nas, chociaz ja tez nie mam czasu, alke chociaz na pol godz musze sie pokazac :roll:
Ja tez nie moge sobie poradzic z dietkowaniem :roll: , nie pale , ale dojadam :lol:
Moze zaczniemy pisać co jemy i co cwiczymy :?:

Gratuluje roczku bez palenia :!:

Misialu, nie jest źle. Przede wszystkim nie palisz, a waga na pewno wróci do normy :D :D :D
Ja muszę schudnąć a diety SB jakoś nie trzymam, bo jem stołówkowe :( :( :(

Misiala, trudno mi powiedzieć czym się różni...może przede wszystkim tym, że za nią płacisz i przez to jesteś bardziej konsekwentna :wink: :D :D to żart oczywiście, ale coś w tym jest ...
Przez to , że dostajesz gotowy jadłospis na cały dzień z wyliczeniem dokładnym gramów kalorii, ilości tłuszczu, białka, węglowodanów, sodu i cholesterolu, dokładnie do każdego posiłku. Posiłki możesz wymieniać na inne jeżeli uznasz, że Ci takie akurat nie smakują, możesz wymieniać owoce należące do danego posiłku i tu też już masz wyliczone ilości różnych owoców odpowiadające sobie kalorycznością. W razie jakichkolwiek wątpliwości możesz skontaktować się ze swoja dietetyczką.
Nie powiedziałam jeszcze o ważnej kwestii...Twoja dieta jest układana pod twoje predyspozycje zdrowotne, smakowe a nawet według twoich zaleceń co do czasu przygotowania posiłku, czy rodzaju np czy przygotowanie śniadania ma trwać 5...10 minut czy dłużej...ma być na ciepło czy kanapka...na samym początku decydujesz sama o tym wszystkim wypełniając poszczególne punkty i tabelki.
Według mnie bardzo mobilizujące jeszcze jest to że co tydzień trzeba podać swoją wagę...jak nie wpiszesz to nie masz dostępu do swojej diety :D :D :D trzeba wpisać i jest wszytko ok :D

Mam nadzieje , że jakoś Ci to choć trochę rozjaśniłam :D :D

MISIALKO :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Zadne takie :!: , wypraszam sobie :!: , protestuje i co tam jeszcze uwazasz :!:
Żadnego znikania :!: Bo będę ryczeć :!: http://img240.imageshack.us/img240/1564/53830596zw6.gif

Zamiast znikać Słoneczko to częściej tu bywaj, chociasz tylko na swoim wątku, ale nie trać kontaktu z nami proszę :!: :lol:
Nosek do góry i odzywaj się koniecznie, a przecież sama wiesz, ze wszystkie przez to przechodzimy i wychodzimy na prostą :lol:
Pozdrawiam cieplutko i czekam niecierpliwie :lol: http://img404.imageshack.us/img404/6544/50gq2.gif

Jesteś kompletnie głupia. Sorry, że tak ostro, ale inaczej do Ciebie nie dotrze.... Kopenhaska, co za bzdura... akurat popsuj sobie przemianę materii jeszcze bardziej, to w święta przybędzie Ciebie więcej, proszę bardzo.....
w diecie ważna jest konsekwencja, a nie eksperymenty na własnym ciele.

Moim zdaniem powinnaś oscylować koło 1000 a po nowym roku wykupić sobie ******ę i nie cudować, tylko się trzymać jednego. Jak zapłacisz, to może Cię zmotywuje

Buziaki i uściski, mam nadzieję, że się nie gniewasz

http://www.gify.nou.cz/sv3_vanoce1_soubory/60.gif

:( :( :( Misialku - nie zmieniaj nawykow zywieniowych przed swietami :!: :!: :!: To najgorsza z mozliwych opcji . staraj sie ograniczyc "lasuchowanie",a do boju rusz po swietach .Ale nie opuszczaj forum .Tu dziewczyny zawsze cos poradza . Najgorzej jak sie zalamiesz -to wtedy dopiero bedziesz hulac po wszystkich lakociach . A jak sie opamietasz to niestety bedzie na tyle pozno ,ze znowu trzeba bedzie walczyc z nadmiarem . Nie pozwol na rozhustanie organizmu . Juz tyle przeszlas i szlo calkiem dobrze ,nie zaprzepasc tego . Zycze Ci duzo zdrowka i mocnego postanowienia w dietkowaniu . Z calego serca . Pomysl czy warto poddawc sie slabosia . Buziaczki podsylam .http://www.edycja.pl/upload/kartki/244.jpeg

Misialku, ja wieczorkiem , oczywiście mojego czasu :lol: , oczekuję na Ciebie i....razem będziemy pedałowały :roll:
Co Ty na to?
Przesyłam buziaczki