-
witajcie kochane :D no tak na stare lata nauczylam sie jesc sushi :shock:
surowa ryba jest ok, ale zjadlam przy tym chyba z kilo ryzu :roll: ale sushi jest rowniez z warzywami i mango,jajkiem itp.podobno pani Paskudzka zywi sie sushi i jest szczupla bardzo 8) ale moze ona poza tym nic nie je :shock:
dzisiaj w koncu udalo mi sie z rana pomaszerowac :D mam nadzieje ze wejdzie mi to w krew, bo bylo cudownie :D i te zapachy kwitnacych drzew :D
wczorajszy ruch to godzina pedalowania i 20 min cw.oponki :D
brzuch mam nadal wielki :roll: juz nie mam sily,dlaczego mi wszystko idzie w brzuch :twisted:
Toshi,Samorodek,
waszka,Doris,Puma,podstolina,dzieki za odwiedzinki :D :D :D :D
-
:D Witam pracusia -maszerowanie ,pedalowanie ,oponki ....i co jeszcze :?: :?: :?: :?: Stwierdzam autorytatywnie ,ze ze mnie len do potegi n-tej.Ale chyba te roczniki tak maja /hihihiiiiii/.Pozdrawiam serdecznie i zycze milego dnia .http://www.100krotka.eslask.pl/src/i...e/m/a_035s.jpg
-
Przejście na kuchnię japońską to dobry pomysł, poza zawodnikami sumo Japończycy są szczupli i .... przepracowani :P Na szczęście jedno nie ma z drugim nic wspólnego i możemy się skoncentrować tylko na szczupłości :P :P
Dochodzimy do sedna - rzucamy pracę i ćwiczymy. :lol: :lol:
A Paskudzka jest młoda, za parę lat też jej przybędzie sadełka :wink: :wink:
-
nie jest dobrze :? strasznie mnie nosi (@ niedlugo) :roll: zaczynam podjadac i kwasnie i slodkie :D :D
wczoraj rano maszerowalam 40 min,a po poludniu tak sie schodzilam po sklepach (4 godziny) :shock: ze nie mialam sily pedalowac :oops:
wlasciwie moze i sile bym miala tylko lenistwo nie pozwolilo :oops:
pozdrawiam slonecznie :D :D :D
-
4 godziny łażenia po sklepach to niezły sport. Ja nie lubię zakupów, bo jak już mam wolne to wolę rowerek czy spacer. A centra są takie nudne i duszne :( A chodzenie po sklepie z córką to już prawdziwa katorga :(
-
Policz to łażenie po sklepach za 1200 kcal i połóż się z czystym sumieniem do łóżka :P :P Buziaki :P
-
Pozdrawiam cieplutko i mocno trzymam kciuki za dietkowanie i ćwiczonka :lol: :lol: :lol:
Pięknego dzionka życzę :lol: :lol: :lol: http://img404.imageshack.us/img404/2959/pieskotxw0.gif
-
Mnie też nosi Misialku o apetycie nie wspomnę, który to w/w
jest niby pod ścisłą kontrolą 8)
Pozdrawiam!
-
caly czas rozmyslam.... :roll: chyba jednak zaczne SB od poniedzialku :D
moze jakas duszyczka do towarzystwa jest chetna :?: :D za dlugo stoje w miejscu,czas cos zmienic :D
wczorajszy ruch to;
marsz 40 min
pedalowanie 1 godz
pozdrawiam i dziekuje za odwiedzinki :D :D
-
Misialku!!!
Każdy pomysł na dietę jest dobry byle udało się go zrealizować :D :D :D
Pozdrawiam i trzymam kciuki
a u nas dzisiaj noc muzeów
