Wszystkiego dietkowego na koniec tygodnia
[img]http://www.gifolandia.net/obrazy/120818ziola_sklep.jpg[/img]
Wersja do druku
Wszystkiego dietkowego na koniec tygodnia
[img]http://www.gifolandia.net/obrazy/120818ziola_sklep.jpg[/img]
Misialu, jak to za dużo zjadłaś :shock: Myslę, że to bardzo mało kalorii :roll:
witaj
Ja też nigdy nie jadłam awokado -chyba nawet nie wiem jak wyglada.
Człowiek tak zaprawiony w tych dietetycznych daniach ,ze nawet nie zagladam
na półki z owocami . Wiem ,że duzo węglowodanów ,ze w porze zimowej
niewskazane -i zapomniałam ,ze to już prawie lato .
Wczoraj kupiłam sobie dwa banany i juz miałam wyrzuty sumienia
-bo to dosyc kaloryczna bombeczka.
miłego dzionka
Wpadłam na momencik :P :P coby sprawdzić jak Tobie idzie i widzę że ok z czego bardzo sie ciesze :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Pamiętaj biorę z ciebie przykład to ty mnie zmobilizowałaś :wink: :wink: :wink: :wink:
Życzę miłego weekendu 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
witajcie babeczki :D jest dobrze :D dietka ok i cwiczonka tez :D
jak na razie nie mam zachciewajek :lol: :lol:
psotulka dzieki :D
jurecka, ciesze sie ze cie zmobilizowalam, zaraz sprawdze jak ci idzie :D
krysial, awokado jest bardzo zdrowe, ale tluste i dlatego kaloryczne :D
Toshi, chyba jednak duzo za duzo, bo to sledz i makrela ser, wszystko kaloryczne :shock:
Tamira,dzieki :D
urszulka, mam nadzieje ze waga w poniedzialek wynagrodzi :D
Samorodek, musze, bo brzuchol mam okropniasty :shock:
milego weekendu zycze :D :D
A jak dzisiejsze menu :roll: Pisz, kiedy widzę jak mało jesz, to podziwiam i usiłuje naśladować, niestety nieudolnie :(
Toshiku wczoraj bylo troche imprezowo , ale waga spada, mam nadzieje ze dzisiaj tez przetrwam i jutro bede miala sukces :lol: :lol: :lol:
wedle zyczenia;
1.koktajl z mleka sojowego i jagod
2.sushi
3. 2 pomarancze
4.karkowka+ziemniak maly+surowka z surowej kapusty :oops:
duzo wina czerwonego :lol:
nie zjadlam ciasta, chociaz stalo przede mna i pysznie wygladalo :shock:
ruch===godzina pedalowania
milej niedzieli :D :D :D :D :D
Misialko :lol: ,..aż ślinka cieknie taka pyszna masz dietkę :lol: :lol: :lol: ,... jak tak wtrwasz to w poniedziałek będzie 6 z przodu jak nic :!: :lol: . Bardzo liczę na Ciebie w sprawie raporcików tygodniowych,.... mnie ostatnio tak trudno się zmusić do ćwiczeń, wieczorami czuje się słaba i zmęczona,.... mam nadzieje, ze to sie unormuje i nie poddaje się, dziś juz jestem po rowerku, ale moze jeszcze raz dosiądę tego rumaka :wink: jak starczy czasu :lol:
Pozdrawiam serdecznie i podziwiam szczerze :lol: :lol: :lol: http://img47.imageshack.us/img47/443/minni2ro3.gif
Widzę Poziomko, że kolację dzisiaj wykluczyłaś :D A na śniadanko koktajl, brawo, ponownie nie dorównałam :(