-
Hiii!!!! Gratuluję!!! Dopinających się spodni i ciasteczek nie zjedzonych :) Super!!! :)
Kurcze, jak ja bym chciała wchodzić w 38 :/ Ale to jeszcze długa droga przede mną. Mniej więcej 20-kilogramowa.... Na razie to i w 42 się zmieścić nie mogę :(
No a ja właśnie zazdroszczę tego nie dochodzenia do 1000 i nie chodzenia głodną. Bo ja mimo, że zjadam więcej niż 1000 to głodna chodzę, a w 1000 jest mi naprawdę ciężko się zmieścić, mimo że powinnam.
Na koniec zycze WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA MAMY :)
Ode mnie z tej okazji fotka z dzisiejszego poranka w Berlinie (zanotowana godzina: 5:10 ;) )
http://images1.fotosik.pl/72/cedde075c9d08309.jpg
Buziaki!
-
Hiiii no jestem z Ciebie dumna.....................Oparłaś się ciasteczkom, no ja chybabym nie potrafiła, jakby leżały przede mnę na stole....................Cieszę się, że już widzisz pierwsze efekty ładnej diety i regularnych ćwiczeń.........................
Mówisz rozmiar 38...........To Ty już jesteś niezła laska..................
Wszystkiego najlepszego z okazji dnia matki
Pozdrawiam
P.S. Dla wszystkich mających wpadki i ciągotki - bierzcie przykład z Hiii, bo może być wspaniałą motywavja
-
:lol: hiii,no wspaniale, tylko brac z ciebie przyklad :lol: :lol: gratuluje :lol: :lol: mowisz ze na oponke najlepsze sa cwiczenia jednak :?: chyba bede musiala sie w koncu zmobilizowac :roll: bo ogolnie schudlam, a brzuch nadal wielgachny :evil: :evil:
zycze milutkieho weekendu :lol: :lol: :lol: :lol:
-
WITAJCIE MOJE KOCHANE SŁONKA
BARDZO DZIĘKUJĘ ANI,JENI I ASI ZA MIŁE SŁOWA.
NAPRAWDĘ NA NIE NIEZASŁUŻYŁAM :oops: NORMALNIE CZUJĘ SIĘ TERAZ ZAWSTYDZONA :oops: . NIE JESTEM LASKĄ ŻADNĄ MAM DUŻO NADWAGI A ROZMIAR 38 PEWNIE BYŁ OSZUKANY.ALE TAK PISZE NA SPODNIACH WŁOSKICH ONI MOŻE MAJĄ INNĄ NUMERACJĘ, BO AŻ MI GŁUPIO :oops: PRAWDĄ JEST ŻE SIĘ UPARŁAM I NIE PODŻERAM , ALE Z DNIA NA DZIEŃ NIE ZROBIĘ SIĘ NA LASKIE. JESZCZE DUŻO PRACY PRZEDEMNĄ.RESZTA TO PRAWDA Z TYMI SPODNIAMI I CZUJĘ SIĘ NAPRAWDĘ SZCZUPLEJSZA OSTATNIO, ALE NA JAK DŁUGO HIHI.NARAZIE IDZIE MI DOBRZE.
JESTEŚCIE JAK ZWYKLE KOCHANE,ALE SOBIE NIE NA WSZYSTKO ZASŁUŻYŁAM.
ANIU DLA MNIE SŁODYCZE TO TEŻ NAJWIĘKSZA ZMORA JAK CÓRKA WYSZŁA TO JA JE BU DO MĘŻA DO POKOJU BY MNIE CZASEM NIE SKUSIŁY.
JENI MYŚLAŁAM ŻE MIESZKASZ W POZNANIU A TU SŁYSZĘ ŻE W NIEMCZECH.
WEJDZIESZ I TY JA WESZŁAM ALE PEWNIE NUMERY OSZUKANE HIHI, ALE WIESZ CO SADEŁKO WYŻEJ TEŻ MI WYCHODZIŁO HIHI.
JA GŁODUJĘ TYLKO WTEDY JAK PODŻERAM SŁODYCZE , A TAK NA DIETCE TO NIE.
ASIU DZIĘKI JA Z SIEBIE TEŻ JESTEM DUMNA, OBYM PORADZIŁA SOBIE JUTRO NA TYM GRILU.ASIUNIA NARAZIE SIĘ TRZYMAM , ALE CIĄGOTY BYWAJĄ , ALE SOBIE MÓWIE
AKYRZ DIADLE NIE BĘDZIESZ MNIE KUSIŁ.NARAZIE POMAGA.
BYŁAM TEŻ NA WĄTKU DEVOREE BARDZO MOTYWUJĄCA LEKTURA, KOBIETKA GODNA PODZIWU , JA TO STAWIAM ZA WZÓR JA KOŁO NIEJ TO ROBACZEK.JESZCZE DALEKA DROGA BY TU I TAM NIE ZWISAŁO I BY SADEŁKO UCIEKŁO.
MISIALKO TO PRAWDA JUŻ NIE WIEDZIAŁAM JAK MAM ZARADZIĆ NA TEN MÓJ WIELGACHNY BEBZOLEK . CIĘŻKO MI BYŁO SIĘ ZMOBILIZOWAĆ DO ĆWICZEŃ BRZUSZKA , ALE POWOLUTKU SOBIE ZACZEŁAM , POTEM ZWIEKSZAŁAM I TAK SOBIE DODAJE NA RĘCE , UDA TYLE ILE MAM SIŁ BO TO WSZYSTKO ZA JEDNYM ZAMACHEM JAK ZEJDE PO GODZINCE Z ROWERKA.WŁAŚNIE ZAUWAŻYŁAM ŻE MAM GO MNIEJSZEGO, WIĘC MUSI TO DZIAŁAĆ.
MOGĘ SPOKOJNIE PODAĆ MENI DZISIEJSZE.
SAŁATKA OWOCOWA (JABŁKO+ MANDARYNKA +JOGURT) 192 KCAL
1 KROMKA CHLEBA GRAHAM 84,80 KCAL
1 PLASTER SERA HOHLAND LIGHT 43,80 KCAL
RYBA SMAŻONA OKOŁO 100 G. 175 KCAL
ZIEMNIAKI SMAŻONE OKOŁO 100 G. 160 KCAL
SURÓWKA Z KAPUSTY 30 KCAL
OLIWA Z OLIWEK 2 ŁYŻKI 180 KCAL
JOGURT 112 KCAL
RAZEM DAŁO 977,60 KCAL
NAPOJE PONAD 3 L.
ĆWICZONKA
60 MINUT ROWER
150 BRZUSZKÓW
100 ĆWICZEŃ Z 1KG OBCIĄŻENIEM NA RĘCE
ĆWICZENIA NA UDA
-
-
Oj Hiii zasłużyłaś. I napewno rozmiar nie oszukany. Chociaż może coś z tymi rozmiarami jest ;) Bo ja dzisiaj sobie kupiłam dwa sweterki w rozmiarze M, ale wytłumaczę to tak- jestem w Niemczech (a oni mają większą numerację), zakupu dokonałam w sklepie H&M (oni mają większą numerację ;) ). A co do włochów- oni zawsze wszystkie zmniejszają ;) Zwłaszcza buty.
Ze sweterków się cieszę- w Polsce je przymierzałam i wyglądałam w nich okropnie (w większych rozmiarach), a tu na przecenę się załapałam- za 40zł dwa :)
Mieszkam w Niemczech- w Berlinie. Ale to chwilowe, jestem tu na wymianie studenckiej. Pod koniec lipca wracam do Poznania :) A w międzyczasie zachaczę o Kraków :)
Buziaki!
-
WITAJCIE PONOWNIE MOJE SŁONECZKA
WITAJ AJACZKO I DZIĘKI ZA ODWIEDZINKI.
JENI DZIEWCZYNO 38 KOJARZY MI SIĘ Z BARDZO MAŁYM ROZMIAREM , A ZOBACZYSZ W KRAKOWIE ŻE NIE JESTEM SZCZUPŁĄ OSOBĄ TYLKO MAM SPORO SADEŁKA, ALE TAKI NUMER PISZE NA SPODNIACH. WIDOCZNIE ICH NUMERACJA JEST DO LUFTU. CZUJĘ SIĘ NA 42 ROZMIAR A NIE NA 38.TERAZ ROZUMIĘ ŻE JESTES TAM CHWILOWO W NIEMCZECH.NIE BĘDĘ SIĘ SPRZECZAĆZOBACZYMY SIĘ W KRAKOWIE. MNIE
OSOBIŚCIE SIĘ WYDAJE ŻE TY PRZY TYM WZROŚCIE NIE MASZ ZBYT DUŻEJ NADWAGI.
MOMENT I BĘDZIE PO NIEJ. JA DO WIEKU I ZWROSTU POWINNAM WAŻYĆ 59 KG.A WAŻĘ GDZIEŚ OKOŁO 68 KG. JAK WIDAĆ MUSZE SIE POZBYĆ JESZCZE OKOŁO 9 KG.
PISZE OKOŁO BO BĘDĘ SIĘ WAŻYĆ DOPIERO W PONIEDZIAŁEK RANO .
-
Miłego weekendu Hiiiii :D :D :!:
http://img141.imageshack.us/img141/1939/konwalie2ws.jpg
Nie było mnie ostatnio,ale nie miałam netu z powodu awarii :evil: :!: Fotki z komunii super,masz śliczne wnuki-co juz Ci na skype mówiłam :!:
Dobrze,ze zjadłas jeszcze te śliwki.Wystraszyłam sie tym Twoim cukrem!!!Pilnuj się i miej zawsze przy sobie coś słodkiego :!: :!: :!:
Halinko jestes juz laseczka i nie spieraj sie z nami :!: :!: :!: Mam o wiele wieksze wymiarki o czym bedziesz miała okazje przekonać sie w Krakowie :!: :!: :!:
Rozmiar 38 :shock: :shock: :shock: Dla mnie nieosiagalny :cry: :!: :!: :!:
-
Hi Hiiiii, serdecznie dziekuję za odwiedzinki u mnie. :wink: Patrząc na Twój suwaczek widzę, że bardzo dużo już osiągnęłaś, i faktycznie musisz być silną osobą, podziwiam ćwiczenia. :P A co rozmiaru, to 42 w zupełności spełniłby moje marzenie bycia szczupłą, nigdy nie miałam niczego w 38. Pozdrawiam serdecznie. :P
-
Hiii spokojnego weekendu Ci życzę :-) Dietkuj ładnie bo w poniedziałek ważenie;-)
