-
Halinko tutaj daje pare przykladow ile co ma wegli
kromka chleba razowego ma 13.7g wegli
bialy chleb-14g wegli
maly rogal okolo 37 wegli :shock:
jablko-10g wegli
banan-23 :shock:
jagody pol kubka-10 wegli
wisnie pol kubka-10 wegli
kiwi-11 g
truskawki-5 g wegli :D :D :D
maliny-7 g wegli :)
gruszka-9.5 wegli
jajko-0.6 :D :D :D :D :D :D
sery- maja bardzo malo wegli-okolo-0.6
maslo-0 wegli
smietana-1 lyzka stolowa-0.5
jogurty maja sporo wegli-20-40 wegli
mleko-jeden kubek-okolo 11g wegli
wiekszosc ryb nie ma wegli :D
miesa- nie maja wegli
warzywa
brokuly po kubka-1.9 wegli
buraki maja duzo :twisted: 6.1
kapusta-pol kubka-1.4
uwazaj na marchew- ma 8 g wegli
kalafior-2..6
salata-0.6 :D :D :D
cebula-ma 6 g wegli :twisted:
-
halinko jak chcesz to prześlij mi na priva twój adres mailowy, prześlę ci zebrane przez mirielkę przepisy i zasady diety sb, ona jest niskowęglowa...polecam...
miłego poniedziałku
-
Gratuluje spadku wagi.. cudownie sobie radzisz. Chyle czola :) :) :) jaka ty teraz szczupla jestes.. a waga sie nie przejmuj. U mnie tez tak jest.. najpierw stoi tydzien w miejscu a ja latam jak goopia i sprawdzam czy czasem nic sie nie zmienilo chyba 50 raz dziennie potem sobie odpuszcze na tydzien wazenie.. i prosze zawsze mila niespodzianka na mnie czekala.. zawsze troche mniej :) Milego 13-go zycze.
-
WITAM PONOWNIE MOJE SŁONKA
JEŚLI CHODZI O ROKSANKI WYNIKI TO NIESTETY TAK JAK WIOLKA PRZEWIDZIAŁA PO WYBROCZYNACH POSZŁU W DÓŁ. JESTEŚMY ZAŁAMANI ŻE ORGANIZM NIE CHCE PRODUKOWAĆ CO MU POTRZEBNE.
NIE MOZE SIĘ MALEŃSTWO ODBIĆ, A DZIS POWINNA ROZPOCZĄC NASTĘPNY BLOK CHEMI.
ANIU DZIĘKUJĘ. BARDZO OSTATNIO SIĘ STARAM I DOSTAJĘ NAGRODĘ
OD WAGI. TERAZ JUŻ 3-CI DZIEŃ MI STOI I ANI RUSZ W DÓŁ.
KASIU DZIĘKUJĘ ZA POMOC.NIE MYŚLAŁAM ŻE OWOCE MAJĄ AŻ TYLE WĘGLI. JA JE ZAWSZE UWIELBIAŁAM , A TERAZ JEM TYLKO RAZ DZIENNIE.
MĄZ SIĘ ZE MNIE ŚMIEJE I MÓWI OWOCE MAJĄ KALORIE, MOŻESZ ICH JEŚC KILOGRAMAMI.HIHIHI
KORNI WYSŁAŁAM CI JUŻ NA PRIV ADRES I Z GÓRY BARDZO DZIĘKUJE.
JESTEŚ KOCHANA.NIE CHCE JEŚC WĘGLI , A MAM PUSTKĘ CO JEŚC. ZA MIĘSEM TEŻ NIE PRZEPADAM , ALE PEWNIE MUSZĘ ZACZĄĆ JEŚC.
PASKUDKO(SORKI PISZĘ PO SWOJEMU)WIESZ JA TYLE NA WAGĘ NIE WCHODZĘ ALE CO DZIEŃ RANO, W OBIAD I JAK IDĘ SPAĆ.
TAKĄ OBJĘŁAM TAKTYKĘ I NARAZIE TAK MUSI BYĆ. KIEDYŚ WAŻYŁAM SIĘ RAZ NA TYDZIEŃ , MOŻE ZNOWU KIEDYŚ DO TEGO WRÓCĘ. TAK MI LEPIEJ JEST SIĘ KONTROLOWAĆ.ALE SĄ CHWILE ŻE MI STRASZNIE WAGA FIKSUJE.
http://republika.pl/blog_dx_689459/1...loraldrape.gif
-
Halinko po przeczytaniu na moim blogu twojego wpisu,zaraz przyszlam do ciebie.Strasznie mi smutno ze Roksanka ma tak slabe wyniki :cry: ,ale musi sie poprawic na lepsze,biedulka napewno ma juz dosyc tych szpitali a Wiola razem z nia.A jak sobie radzi ziec z Klaudia?Czy mu ktos pomaga?
Halinko kiedys bylam na niskoweglowodanowej dietce i nie mozna bylo mi jesc-bananow,marchwi,burakow bo maja za duzo wegli i szybko podwyzszaja IG
-
KASIEŃKO KLAUDIA JE W SZKOLE , A ZIĘĆ ŻYJE NA PIZZACH,PIEROGACH,SPAGETI.
JUŻ ROZMAWIAAM Z WIOLKA ŻE CHOCIAŻ JAK ONA NIE WYJDZIE TO W SOBOTĘ I W NIEDZIELĘ DO NAS BĘDĄ JEŻDZIĆ.WIESZ TERAZ MOZNA DUŻO GOTOWCÓW KUPIĆ , A ŻE ON SZCZUPLUTKI TO MOŻE JE JEŚĆ.
WIOLKA ZAŁAMANA , ALE JAKOŚ SIĘ TRZYMA.PO MAŁEJ NIE WIDAĆ CHOROBY JEST ŻWAWA , BAWI SIĘ Z KOLEŻANKAMI, JE BO WIOLKA DAJE JEJ TEN DROGI (150 ZŁ. BUTELKA 1/2 LITRA)SYROP NA APETYT.WIADOMO ŻE NIE JE TYLE JAK NORMALNIE ALE JE.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...seglobe106.gif
-
Buziaczki Halinko i trzymam Kciuki, żeby Roksance się poprawiło :)
-
-
Halinko przykro czytać, że wyniki Roksanki nadal słabe...kurcze jutro musi byc lepiej...
Ty dietkujesz wzorowo!!!
-
Bardzo mocno Was ściskam Halinko a jutro mam wolne popołudnie więc skoczę na Jasną Górę dla Roki i dla całej Twojej Rodzinki.
