Wątek: !!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

Witaj hiii
chyba dalej sie nie rozumiemy -dałam tylko przykład z jednego dnia,
ale prawde mówiąc faktycznie jem dośc monotonnie -bo jak wyskocze
z jakims fajnistym daniem to idzie mi to w biodra .
jajka cholesterol!!!!!! to błąd drukarski powielany przez lekarzy ,którzy są na usługach korporacji chandlowych --po to ci dałam te stronice ,
zebyś zrozumiała -ze jajo jest najzdrowszą potrawą a zwłaszcza dla Twojej Roksanki.
,która potrzebuje białka o najlepszej wartości odżywczej [ono jest akurat w żółtku]
Ja jajek potrafie zjeśc nawet 5 szt .,,a nawet wiecej :P
W moim wieku -białka wystarczy do 40g [niestety jem więcej] a nastolatkom i dzieciom należy sie więcej -bo rosną i rozwijają sie.
Waszka --tłuszczu je sie dwa razy tyle co białka a [węgli 0,8 na kg wagi należnej.]
jak dla mnie -dla osób młodych i ruchliwych -troche więcej

To naprawde swietna wiadomosc,ze Roksanka jest taka wesolo,ma apetyt i duzo energi
Dzieci maja to do siebie ze lepiej od nas doroslych znosza zyciowe problemy.Ja dlatego lubie pracowac z dziecmi ,bo sa beztroskie,usmiechniete i z bele czego sie ciesze.My natomiast jestesmy bardziej pesymistyczni i dlatego powinnismy uczyc sie od dzieci takich jak Roksanka ,ze w zyciu trzeba sie cieszyc kazda chwilka
Roksanko jestes wielka

Co do dietkowania i jajek to zgadzam sie z Krysial-jajka sa zdrowe .Ja sama czasami zrobie sobie omlet z 3 jajek i kielbaska polska ,tylko bez chlebka i wszystko jest ok

Ja wierzę w nasze kruszynki i w nas. Wszystkim musi zaświecic jakieś słońce,

Witaj Halinko!!!!
Ale sie ciesze,ze z Roksanka lepiej
a apetyt to oznaka zdrowienia!!!Cudownie!!!!!!!
Dziekujemy za buziaczki od Myszki i jej rowniez przesyłam WIELKIEGO CAłUSA :P :P :P :P
miłego poniedziałku!!!

Witam .. i zycze milego poniedzialku..i udanego dietkowania.. i opierania sie pokusie wciagania wysokokalorycznych jedzonek wszelkiego rodzaju..

Dzień dobry Halinko!

Miłego dnia życzę!

A ja idę na 11.30 do lekarza, bo czuję się znowu źle

WITAJCIE MOJE KOCHANE SŁONECZKA

WASZKO SWOJE PRAGNIENIA MOŻESZ URZECZYWISTNIĆ. MASZ JUŻ PIĘKNĄ WAGĘ I JAK OD CZASU DO CZASU TAK ZJESZ NIC NAPEWNO SIĘ NIE STANIE.
ROKSANKA JEST PO PROSTU WSPANIAŁA

JULISIA DZIŚ BĘDĄ NOWE WYNIKI TO ZOBACZYMY.WAŻNE ŻE W DOMU JEJ JEST LEPIEJ I MYŚLĘ ŻE SZYBCIEJ ODBIJĄ WYNIKI NIŻ BY LEŻELI W SZPITALU NADAL.

KRYSIALKO WIEM ŻE JAJKA SĄ ZDROWE. ROKSANKA TEŻ JE ICH SPORO.ZRESZTA DAJMY SOBIE NA LUZ I NIECH KAŻDA TAK SIĘ ODŻYWIA JAK LUBI OK.
JEŚLI CHODZI O B,T,W TO NAJLEPIEJ TO FACHOWO OPISUJE MARGOLKA 123, WEJDŻ I SOBIE POCZYTAJ.

KASIU MASZ RACJĘ ŻE DZIECI POTRAFIĄ ŻYĆ DNIEM DZISIEJSZYM I SĄ BARDZO POGODNE.TAK JAJKA SĄ ZDROWE TEŻ JE JEM.ROKSANKA JEST WSPANIAŁĄ FORUMOWICZKĄ NASZĄ.

SIRINGA MASZ W 100 % RACJĘ. ZAŚWIECI. TY WIADRA NAPEŁNISZ SZYBCIEJ NIŻ CI SIĘ ZDAJE . POTEM BĘDZIEMY WALCZYĆ BY UTRZYMAĆ WAGĘ I SIĘ NIE PODDAWAĆ.

MADZIU BARDZO DZIĘKUJE ZA MIŁE SŁOWA.

PASKUDKO DZIĘKUJĘ ZA ŻYCZONKA , STARAM SIĘ JE OMIJAĆ.

KASIU TOBIE RÓWNIEŻ MIŁEGO DNIA

U MNIE WSZYSTKO BEZ ZMIAN. SUWACZKA NIE PRZESUNĘ PONIEWAZ STOI W MIEJSCU, Z CZEGO BARDZO SIE CIESZĘ BO MYŚLAŁAM ŻE PO TYCH MOICH WYSKOKACH BĘDĘ MUSIAŁA ZMIENIC W ODWROTNYM KIERUNKU.
OD DZIS POSTANOWIONY CAŁKOWITY ODWYK OD SŁODKIEGO.PRZEZ 3 DNI BYŁY MAŁE WPADKI BO COS ZAKAZANEGO DO DZIUBA WSKOCZYŁA . W MAŁYCH ILOŚCIACH , ALE BYŁO.MAM NADZIEJĘ ŻE TEN TYDZIEŃ BĘDZIE LEPSZY I WAGA OKAŻE SIĘ ŁASKAWSZA.2 DNI NIE ĆWICZYŁAM , ALE OD DZIŚ ZNOWU ĆWICZĘ CO DZIEN STEPEREK 40 MINUT, MASAŻ 20 MINUT I ODROBINA ĆWICZEŃ ROZCIĄGAJĄCYCH.
WCZORAJ WIECZORKIEM TROSZKIE POCZYTAŁAM U MARGOLKI I ZACZĘŁAM BAWIĆ SIE W OBLICZANIAILOŚCI KCAL W STANIE SPOCZYNKU, ILE BY UTRZYMAĆ WAGĘ, ILE BY SCHUDNĄĆ.CIEKAWOSTKA BY SCHUDNĄĆ 1 KG MUSIMY ZJEŚĆ 0 7OOO MNIEJ KCAL NIŻ MOZNA.
MNIE WYSZŁO W STANIE SPOCZYNKU 1297,70 KCAL.TO JEST DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE.
BY UTRZYMAĆ WAGĘ NIE CHUDNĄĆ 2.011,43 KCAL( OBŁĘD)
PATRZĄC NA WIEK I UMNIEJSZAJĄC Z 23 NA 19 KCAL NA 1 KG WAGI CIAŁA WYSZŁO MI BY CHUDNĄĆ MOGĘ JEŚĆ 1235 KCAL DZIENNIE.
WIĘĆ BĘDĄC BLISKO 1000 KCAL NIE JEST TAK ŻLE , ALE MUSZĘ POMYŚLEĆ POWOLI O ICH DOKADANIU. ZACZNĘ DOKŁADAĆ JAK BĘDZIE 60 KG NA WADZE.PO 100 KCAL NA TYDZIEŃ BĘDĘ DOKŁADAC I ZOBACZĘ CO BĘDZIE SIĘ DZIAŁO.
TROSZECZKIE ZGŁUPIAŁAM W TYCH OBLICZENIACH.

MILEGO TYGODNIA ZYCZE ,A KILOSKI NIECH DALEJ......DALEJ SPADAJA

MAM NADZIEJE ,ZE SOBIE RADZISZ Z UKLADANIEM JADLOSPISU

DZIĘKUJĘ ULUŚ TOBIE RÓWNIEZ NIECH UCIEKAJA.
DZIĘKI ZA POGADUSZKI.

JESLI CHODZI O ROKSANKI WYNIKI TO SĄ ZADAWALAJĄCE.
WIADOMO JAK WYCHODZILI W PIĄTEK ZE SZPITALA ROKSANKA DOSTAŁA KREW , WIĘC W CHWILI OBECNEJ MA JEJ SPORO BO JUZ ORGANIZM ZACZĄŁ PRODUKOWAĆ I NIE SPADA.PŁYTKI TEŻ IDĄ DO GÓRY NO I LEUKOCYTY ODROBINKĘ , ALE TEZ DO GÓRY. MUSI TROSZKIE DOJŚC DO SIEBIE BY MOGŁA ZACZĄĆ 2 BLOK.
TAK JAK PISAŁAM TO JEST 3 RAZY I NIE POWINNO BYĆ W PODAWANIU PRZERWY POTEM 3 TYGODNIE I ZNOWU ZACZYNA SIĘ NASTĘPNY BLOK CHEMI.
NIESTETY TĄ RAZĄ CAŁE 3 TYGODNIE JAK WIECIE PRZELEŻELI W SZPITALU.
BĄDŻMY DOBREJ MYŚLI ŻE TERAZ BĘDZIE LEPIEJ. KAŻDE DZIECKO PRZECHODZI TO INACZEJ.