Wątek: !!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

Hii, pięknie wyglądasz, to nie komplement, to fakt! Masz cudowną rodzinkę, przecudowną. Też się zastanawiam nad dietą SB, bo wygląda całkiem sensownie i sądzę, że podołałbym jej. Cieplutko pozdrawiam z zamglonego Lublina!!!!

WITAJCIE MOJE KOCHANE SŁONECZKA

WASZKO DZIĘKUJĘ.STARAM SIĘ BYĆ POGODNA , USMIECHNIĘTA CHOĆ SERCE W ŚRODKU PĘKA.
PLAŻUJE MI SIĘ CUDOWNIE, CHOĆ NA DWORZE MGŁA.MOJA PLAŻA JEST SŁONECZNA,A JA POD PARASOLEM BY ZA MOCNO SIĘ NIE OPALIĆ , BO TO BY MNIE POSTARZAŁO HIHIHIHI. JEŚLI CHODZI O JEDZONKO TO LUBIĘ WIEDZIEĆ CO CHCĘ ZJEŚĆ NA NASTĘPNY DZIEŃ. MNIEJ WÓWCZAS JEST POKUS.DLACZEGO
ŁAPIE SIĘ CO POPADNIE BO MIĘSKO ZAMROŻONE, RYBA RÓWNIEŻ I SIĘ JE NIEZDROWO.

KORNI DZIĘKUJĘ ZA MIŁE SŁOWA O RODZINCE.
JEŚLI CHODZI O BIGOS TO JEST MOJEJ ROBOTY WCZORAJ GOTOWANY.

PODAM CI PRZEPIS NA 4 PORCJE.

W KAŻDEJ PORCJI JEST 352,07 KCAL
B 11,6 G. T 24,81G. W 26,61G.

KAŻDA PORCJA MA 360 G.

KAPUSTA KISZONA 800 G
PIECZARKI300 G
KIEŁBASA PARÓWKA Z DROBIU 250 G.
ŚLIWKA SUSZONA 50 G.
OLIWA Z OLIWEK 40G
KILKA SUSZONYCH GRZYBKÓW.

KIEŁBASĘ PODSMAŻAM,PIECZARKI RÓWNIEŻ DO ODPAROWANIA WODY.KAPUSTĘ GOTUJĘ DODAJĄC PODSMAŻONĄ KIEŁBASĘ I PIECZARKI ORAZ POKROJONE W SŁUPKI ŚLIWKI. DOKŁADAM DO KAPUSTY KILKA ZIAREN ZIELA ANGIELSKIEGO, PIEPRZU W ZIARKACH, PRZYPRAWĘ DO BIGOSU, ORAZ LIŚCIE LAUROWE 4 SZT.
GOTUJĘ DO MIĘKKOŚCI I SMACZNEGO.
JEŚLI CHODZI O PASTĘ Z ŁOSOSIA TO JEST W PUDEŁECZKU GOTOWA.NAWET DZIŚ KROIŁAM DO JAJEK FASZEROWANYCH NA SAŁACIE.

ULUŚ DZIĘKI

AGULKO DZIĘKUJĘ STARAM SIĘ PRZYZWYCZAJAĆ ŻE JUŻ FAKTYCZNIE NIE JESTEM SŁONICĄ JKĄ BYŁAM.ALE POWOLUTKU , DO TEJ PORY UWAŻAŁAM ŻE TO Z GRZECZNOŚCI PONIEWAŻ WYDAWAŁO MI SIĘ ŻE DO SZCZUPŁOŚCI I ŁADNOŚCI TO DALEKA DROGA.JESTEM JAKA JESTEM.AGULKO MNIE SB ODPOWIADA CZUJĘ SIĘ NA NIEJ LEKKA, NIE CIĄŻĄ MI W ŻOŁĄDKU WĘGLOWODANY , A BYNAJMNIEJ JEM ICH MNIEJ.RESZTA DA SIĘ WYTRZYMAĆ, OBY WREDNA WAGA TO DOCENIŁA .

WIECIE CO ROBIĘ SOBIE CORAZ WIĘKSZE POPRZECZKI DZIŚ POSTANOWIŁAM ŻE DO PONIEDZIAŁKU SIĘ NIE ZWAŻĘ, CIEKAWE CZY WYTRZYMAM. TERAZ SIĘ WAŻĘ 3 RAZY DZIENNIE RANO W OBIAD I WIECZORE ZANIM IDĘ SPAĆ. NIESTRESUJĘ SIĘR PRZY TYM TYLKO JAK WIDZĘ ŻE RAZ JEST MIĘDZY WIECZORNĄ , A RANNA WAGĄ 1,5 KG ROŻNICY A INNYM RAZEM TYLKO 0,5 KG.
WIDOCZNIE ORGANIZM NIE RÓWNO ODDAJE WODĘ.
JAK WYTRZYMAM DO PONIEDZIAŁKU POWIEM GŁOŚNO ŻE POTRAFIĘ NAD SOBĄ ZAPANOWAĆ.PLAŻOWANIE PRZEBIEGA BEZ ZAKŁÓCEŃ.
DZIŚ JUZ BYŁAM Z CÓRKĄ I ZIĘCIEM U CHIRURGA Z 2 DZIEĆMI. JEDEN DO PLASTERKOWANIA PRZEPUCHLINY PĘPKOWEJ , DRUGI ZE STULEJKĄ.
ZARAZ ZNOWU IDĘ NA DÓŁ BO JADĄ DO KOŚCIOŁA ZAŁATWIĆ CHRZCINY.

witaj Hiii

odnalazłam Twoje zdjątka
jestes bardzo sympatyczną i radosną osóbką ...wiem juz skąd wziął się twój nick

miłego wtorku H

HINDI DZIĘKUJĘ Z CAŁEGO SERCA.
UŻALANIE SIĘ NAD SOBĄ NICZEGO NIE ZMIENI WRĘCZ NAS DOŁUJE.

Ja też pozdrawiam bardzo serdecznie!

JA RÓWNIEŻ CIĘ BARDZO CIEPLUTKO POZDRAWIAM.

Halinko, rodzinke masz wspaniala,
Kolezanki synus, tez mial stulejke i lekarz jej doradzil, zeby sama codziennie powolutku naciagala i przemywala rumiankiem
Dzis chlopiec 5 letni juz nie ma problemow
Obylo sie bez ciecia
Halinko, ciesze sie , ze przypasowala dietka, bo ja lubie owoce , a w 1 fazie nie mozna i to mnie odrzucilo od tej dietki, ale na niej chyba najlepiej sie gubi kiloski

DZIŚ POSTANOWIŁAM ŻE DO PONIEDZIAŁKU SIĘ NIE ZWAŻĘ, CIEKAWE CZY WYTRZYMAM.

Tez jestem ciekawa, czy wytrzymasz
Pozdrawiam

BEWICZKU DZIĘKUJĘ ZA MIŁE I CIEPŁE SŁOWA.
WNUKOWI TEZ NIE CIELI KAZALI CO DZIEŃ POMALUŚKU NACIĄGAĆ I MA DO SMAROWANIA JAKĄŚ MAŚĆ NIBY ANTYBIOTYK ŻE SAMO TA BŁONKĘ ROZPUŚCI.
KOCHANIE JA UWIELBIAM OWOCE , ALE OSTATNIO JADŁAM I TAK RAZ DZIENNIE BO MAJĄ SPORO WĘGLI.TE 2 TYGODNIE TO ZNOWU NIE WIELKIE WYRZECZENIE.
CO BYŚMY NIE ZROBIŁY DLA LEPSZEJ SYLWETKI.
MOŻE I TY POPLAŻUJESZ ZE MNĄ ZAPRASZAM.ROZSTAWIĘ LEŻACZEK I POPLOTKUJEMY, BĘDZIE SUPER ,PRZY DUŻYM POKALU WODY HIHIHIHI.

Halinko coraz bardziej mi imponujesz................. Masz tyle spraw na głowie i jeszcze starcza Ci sił na ćwiczenia i wzorową dietkę.................. Niedługo przegonisz mnie z wagą, ale bez żadnej zazdrości, życzę Ci tego z całego serca............ Może i mnie to zmibilizuje do podjęcia dalszych kroków................
Trzymaj się
Buziaczki

Odwiedziłam Cię dzisiaj jeszcze raz z dwóch powodów, a własciwie z trzech: pierwszy: to żebyś o mnie nie zapominała drugi: bo lubię sobie u Ciebie pobyć na wątku a trzeci: bigos. Mniam. Mniam. Mniam.
Trzymaj się ciepło!