Wątek: Dlaczego by nie spróbować znowu?

Czesc
Od dawna sobie tutaj siedzę, jednakże dopiero kilka dni temu postanowiłam się wkońcu odezwać.
Mam 24 lata, jestem oczywiście grubiutka, całe życie właściwie chciałam i odchudzałam się (raz udało mi się dojśc do wagi 62 kg, ale efekt jo-jo mnie poprostu zabił)
Zaczynam koleny raz sie odchudzać, tym razem z głową, a to dlatego że z moim lubym zobaczę się dopiero w lipcu, i postanowiłam mu (takze sobie) zrobić neispodzianke w postaci mnie bez zbednych wałków tłuszczyku i kilogramów.
Nigdy nie byłam dobra z liczenia kalorii, wiec pewnie tym razem wszystko będzie sie odbywac "na oko" jednakże sądzę że po kilku tygodniach sopwardzana ile co ma kalorii bedę juz potrafiła powiedzieć czy przekraczam magiczna liczbe "TYSIĄCA"
Mam bardzo dziwna budowę ciała, mam dosyć szczupłe nogi dosyc umięśnione (jak byłam mała, kilka lat cwiczyłam tenis) mały biust (o zgrozo! ) oraz wielki brzuch, którego nigdy nie mogłam się do końca pozbyć. Regularnie od trzech miesięcy stosuje żel wyszczuplacjacy oraz oliwkę z ZIAI, i musze przyznać że nigdy nie miałam tak gładkiej skóry.

Mam nadzieję drogie grubaski że dzięki Wam będzie mi o wiele łatwiej dojśc do mojego wymarzonego celu jakim jest 55 kg (mój wzrost 160 cm)
Obecna waga to 85 kg
Pozdrawiam Was mocno! W kupie raźniej ;p

pewnie że raźniej
dasz radę na pewno, byle tak jak mówisz robić to z głową
powiedz tylko ile ważysz teraz

a tak na dobry początek to zapraszam cię w imieniu asi0606 na wielką akcję odchudzania
tu masz szczegóły: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...asc&start=2205

pozdrowionka i głowa do góry!!!

wszystko odchodzi na drugi plan. Znalazłam guzka u siebie i teraz dopiero zauważam, jak tak naprawdę mało rzeczy jest istotnych

olinka-hej
czy to zly guzek-daj znac jesli mozesz jakos-trzymaj sie

trzy kromki ciemnego pieczywa z margaryna + serek waniliowy. Obiadek pyszny zrobiłam sobie na dzisiaj, gotowane jarzyny (mnóstwo!) + gotowana pierś z kurczaka. Mniamci.
U lekarza byłam "pani Olu, na razie nie ma sie czym martwic, to raczej jest powiekszyny węzeł chłonny, zrobimy usg, damy maść, jak nie przejdzie po dwóch tygodniach prosze wrócić do mnie"
Nigdy tak się nie bałam tego co powie lekarz, ale jest dobrze
Damy rade, na wadze 84 kg, 6 kg zgubione, zostalo 29.
Pełna energi i wszystkiego tego co jest potrzebne do zycia!

Nadal nie moge się do końca zmobilizować aby pić dużo wody i dużo ćwiczyć. Len ze mnie wychodzi

eh... ja tez jestem okropnym leniem i jak się z tego wyleczyć

w sumie dzisiaj:
chlebek razowy ok 400 kcl
2x Serek Danio waniliowy ok 402,00 kcl
dwie kawy 10,00 kcl
2 jabłka 100 kcl
I jednego pieroga z kapustą 55 kcl

w sumie 967

jest dobrze.
+ spalone: 300 kcl

nie jest zle, dobrej nocy

czwartek 980,50 kcl

ok. litr wody + szklanka herbaty figura 3. coraz bardziej mi się to podoba.

zepsuła mi się waga. może to i lepiej, obym miała za jakiś czas niespodziankę

piątek: W sumie kalorii: 736,54

hm. nie podoba mi się to powoli. coś za mało za mało.

a no, mam pytanie czy można smarować chlebek margaryną np Delmą?

Oj no faktycznie coś za mało zjadłaś. Nie ładnie A co do delmy to nie wiem. Od kilku lat niczym nie smaruję chleba- z lenistwa Ale wydaję mi się, że można.