Strona 2 z 30 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 299

Wątek: odchudzanie po 30-stce

  1. #11
    Zalamana001 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Oj dzis mialam bardzo ciezki dzien ,z nerwow zjadlam 8 ciastek i az 5 golabkow,a teraz jak zwykle mam wyzuty Ciesze sie ze mnie odwiedzilyscie WASZKA,HIIIII,i LUNCIA24,pozdrowionka dla was i mam nadzieje ze jestescie bardziej wytrwale odemnie.

  2. #12
    Zalamana001 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Uczylam sie robic wykres.Mam nadzieje ze wyszlo.

  3. #13
    Zalamana001 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    sprawdzam wykres

  4. #14
    Awatar Beverly
    Beverly jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,889

    Domyślnie

    wykres Ci się udał. Proponuję Ci prosty kroczek, jak musisz słodycze, to zamiast 8 zjedz 4 to już będzie postęp. ja się w taki sam sposób odzwyczajam
    NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
    do nadwagi:

    sportowo w 2013:


    http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016

  5. #15
    hiiiii jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-01-2006
    Mieszka w
    Piła
    Posty
    85

    Domyślnie

    Witam sedecznie...
    Milego dnia zycze.



  6. #16
    Zalamana001 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzieki BEVERLY ze do mnie zajzalas,twoje rady maja sens. Wiem z wlasnego doswiadczenia ,ze jesli slodycze sa na widoku to chce sie czy nie to i tak on kusi.

  7. #17
    Zalamana001 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Jeszcze dzis trzeba isc pocwiczyc,a tak mi sie nie chce.Mam chwilke to moze cos napisze o sobie............ ,mam30 lat,dwie wspaniale coreczki,lat 6 i 10.Pamietam czasy kiedy 11 lat temu wazylam 52 kg,bylo fajnie ,ale nawet wtedy uwazalam ze jestem za gruba.Potem jedna ciaza,druga i sa te kilogramy z ktorymi sie zmagam.Na dzisiaj to tyle.Papapapappappapapapapapapapapapapapap

  8. #18
    envi jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-12-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witam . Wpadam z rewizytą. Tak rada by zamiast 8 ciastek zjeść 4 jest jak najbardziej na miejscu podoba mi się . Ja też walczę i pomaga mi w tym wizerunek siebie sprzed kilku lat kiedy ważyłam 56kg a także wizurenek sprzed większej ilości lat kiedy ważyłam 64kg. Jeden i drugi jest sugestywny.
    Co do ćwiczeń to jak najbardziej rozumiem. Idzie mi to opornie ale na początku było koszmarnie. Poczytaj pamiętnik Hiiii, jeździ godzinę na rowerze i to mnie mobilizuje . Hiiii dziękuję . Poza tym ściągnęłam 8 minutowe filmiki i ćwiczę. 8 min to nie jest tak strasznie długo. Włączam komputer i jakoś idzie.
    Co do zaparć, to nie mam skutecznego sposobu. Teraz piję herbatkę slim i jest lepiej.
    Pozdrawiam ciepło i wytrwałości .

  9. #19
    Awatar Beverly
    Beverly jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,889

    Domyślnie

    u mnie z ćwiczeniami leń straszny ale dałam sobie czas do końca miesiąca, najpierw muszę pozbyć się uczucia głodu, jak jadę na 1000, czy powiedzmy ok. 1000. A w lutym będzie bliżej wiosny i może zacznę. Nie zależy mi na czasie a na trwałym efekcie. W końcu jak będę robić wszystko na raz, to jak znam siebie to mi się szybko znudzi. Teraz jestem po dwóch tygodniach 1000. Ciekawe co to dało....
    NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
    do nadwagi:

    sportowo w 2013:


    http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016

  10. #20
    hiiiii jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-01-2006
    Mieszka w
    Piła
    Posty
    85

    Domyślnie

    WITAJ ZALAMANA.....
    WESZLAM TU DO CIEBIE NA CHWILKIE I WIDZE ZE KTOS TU MNIE CHWLI ,A JA I TAK NIE JESTEM Z SIEBIE ZADOWOLONA ,ALE OD JUTRA ZACZYNAM PO TROSZKU CWICZYC ,BO SAM ROWER 1 GODZINKIE DZIENNIE MNIE NIE SATYSFAKCJONUJE
    WES SIE W GARSC I ODWAL ZUPELNIE TE SLODYCZE POMYSL SOBIE ZE BIERZESZ DO UST WSTRETNEGO ROBALA I OD RAZU ODLOZYSZ.MOJ CEL TO 60 KG I ZROBIE TO
    JESTEM STRASZNIE UPARTA .
    ZYCZE WYTRWALOSCI I POWODZONKA.


Strona 2 z 30 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •