Wersja do druku
kupilam sobie skrzynke lodow smietankowych i bede je jadla zamiast innych posilkow :wink:
slyszalam ze jak sie je lody caly czas to mozna schudnac,mnie by tam taka dieta lodowa przez tydzien odpowiadala :wink: nic tylko lody na sniadanie obiad i kolacje,
moze kiedys sprobuje :P
tylko skad pienaidze na te lody :?:
ehhh przejadly by ci sie w koncu te lody;P bo w koncu nie mozna jesc przez tydzien tego samego non stop:/
milego popoludnia;*
jak na razie jestem po pysznym obiedzie :P
:arrow: kalafior
:arrow: szparagi
:arrow: ziemniaki
z sosem na gorze :wink:
i cwiczenial tez juz dzisiaj byly :P
:arrow: rowerek--> 35 minut
:arrow: brzuszki
Kaczuszka swietnie sobie radzisz:)
Oj z tymi lodamiw taki upal to racja, tylkoze tak caly czas to nie wiem czy by bylo smacznie no i zdrowo:]
W tym cala ta pokusa ze slodyczy nie je sie caly czas..
Ja dzisiaj biegalam po miescie pol dnia i po tym zjadlam lody u kolezanki, ale tylko troche dla ochlody:]
A obiadek mialas dobry, ja czekam na chlodniczek bo mam szykuje:]
Milego dnia
no po obiadku bardzo ladnie:D i cwicozna tez:D
milego popoludnia;*
w ramach kolacji zjadlam znowu troche lodow :wink:
a teraz juz wracam do nauki, mam nadzieje ze uda mi sie juz nic nie zjesc :roll:
wspolczuje ci tego ze musisz ciagle sie uczyc:/ ja juz czuje wakacjie:D jeszcze tylko po swiadectwo i koniec!:DDD
milego wieczorku;*
no ja tak samo :!:
a jednak nie :( nasza klasa robi przedstawienie na początku roku i gram tam miłośnika rolek :lol: heheh... no i roli muszę sie uczyć, ale spoko opanuje ją bardzo szybko ;)
ale najgorsze są te próby.. no, ale przeżyję ;)
witam u Ciebie kaczuszko ;)
przypominaj mi czasem o sobie, bo zapomnę i wpadać nie będę... :)
ale nie wiem jak ty możesz się uczyć.. ja jak pomyślę, że miałabym teraz siąść do ksiązek to cos mi się robi :? upał, no i WAKACJE nadchodzą :!: to mnie najbardziej pociesza... ;)
pozdróvka :*
Zapraszam do mnie :D
DZIEN DOBRY!
Oj ja to do paru dni to bym chętnie sobie taką dietę lodową zafundowała :roll: :roll: Tylko lody bym ostatnio jadła!!! Ślicznie jadłaś wczoraj!! Oby tak dalej!
POWODZENIA W NAUCE I DIECIE!!
waga juz stoi na 55kg
ledwo ledwo ale jest :P
ale patrze na siebie w lustrze to wygladam ladnie :P
wczoraj poszlo bardzo dobrze :P
ale za to prawie nic sie nie uczylam,siedze przed tymi ksiegami i nic :twisted:
dzisiaj zabieram sie od samiutkiego rano,
nastawilam na 8 budzik :twisted:
ide zrobic sobie kawe,ale nie wiem co z tym sniadaniem :? nic w lodowce nie ma,co bym mogla zjesc :twisted:
no brawo:D gratuluje:D
moze warto sie wybrac na zakupy:D nie dosc ze spalisz kalorie to jeszcz kupisz sobie jakies pozywne jedzonko:D
milej nauki i milego ndia;*
Kaczuszka 55 to fajnie, ja bym chciala tyle wazyc;p
No a mnie to wlasnie najbardziej denerwuje w domku jak czegos nie ma do jedzenia, bialy chleb i maslo... i zazwyczaj kusze sie na cos czego nie powinnam jesc.
u mnie jest tak samo, espresso...
nie ma nic w domu i jem nieprzyzwoite rzeczy...
dlatego sama musze dbać o to czego potrzebuje i ruszyć tyłek, przejść się do sklepu :) ale potem jestem zadowolona, że mi się w ogóle chciało i że się nie skusiłam na rzeczy właśnie typu biały chleb...
chyba troszke za duzo dzisiaj tych lodow wszamalam :oops:
jedyne co mnie pociesza to to ze jem je zamiast czego innego,ale nie zmienia to faktu
ze lody kalorie maja :?
ale musze sie pochwalic ze przez 35 minut rowerek dzisiaj byl :P
ja wlasnie wrocilam ze sklepu i kupilam sobie serek danio na sniadanie,
ciemne pieczywo i serki light,mam co jesc :wink:
no to dobrze:D bo nie mozesz non stop lodow jesc :twisted:
milego wieczorku:D
no, nie wiem ile jesz tych lodów, ale jeśli sama uważasz, że za dużo ... to spasuj :!: ;)
dasz radę spoko... owocki jedz :)
aha no i ładnie... serek na śniadanko pięknie :)
pozdro :*
buziole :twisted:
dzis nie bede jadla lodow :!:
grubasy maja to do siebie ze nie znaja umiaru,u mnie w szczegolnosci sie to objawia jak jest lato i sa lody :P bo zima mnie nie ciagnie,wlasnie po sniadaniu:serek danio i kawa
teraz juz znikam do nauki :cry:
witam;*
ja tez nie znam umiaru:/ ostatnio sobie za duzo pozwalalam, ale koniec! od dzis nie ma dobrze;P
Hej kaczuszko! :D
Dawno nic nie pisałam, ale od czasu do czasu wpadam do Was i czytam sobie, jak tam Wam idzie dietkowanie.. 8)
Widzę, że u Ciebie jest całkiem dobrze! Cieszę się bardzo! :D Na lody pozwalaj sobie od czasu do czasu, ale żeby nie weszło Ci to w nawyk ;)
Ściskam i dalszych sukcesów życzę! :lol:
no i jak, kczuszko, dzisiaj z tymi lodami :?: :roll:
mam nadzieję, że nie za dużo.. czekamy na spowiedz :)
buziole :*
KAczuszko nie odmawiaj sobie lodow calkiem, bo pozniej moze byc nieciekawie, ale ogranicz ich ilosci skoro twierdzisz ze jesz za duzo:)
Ja jutro chyba tez wybiore sie po kilka dietkowych rzeczy. A wieczorem mam impreze i pewnie do konca dietkowo nie bedzie:/
Zauwazylyscie ze czesto jak sie widzi otyla osobe to cos je?? Ja nawet jak w szkole obserwowalam to te 'najwieksze' pija jakies slodzone napoje typu cola itd wcinaja slodkie bulki, slodycze:> Moze bardziej na to zwracam uwage, ale tak jakos spostrzeglam takie cos:]
Dzien dobry KAczuszko;*
gdzie sie podziewasz;>:D mam nadzieje ze z dietka wszystko w porzadku:D
milego dnia;*
ale piekna pogoda :!:
wczoraj czalalam i nic sie prawie nie nauczylam,bedzie poprawka :twisted:
ale nie mam juz sily :roll:
ale jadlam wczoraj ladnie :P
na wadze dalej 55,ale to mnie akurat bardzo cieszy :wink:
wlasnie zjadlam serek i popijam kawe :P pora juz zmykac do ksiag :twisted:
ehhh a ty ciagle musisz sie uczyc biedactwo:p ale mam nadzieje ze wszystko ladnie pozdajsz i bedziesz mogla sie cieszyc wakacjami:D
milego dnia;*
na 2 sniadanie byly truskawki :P
http://www.izz.waw.pl/wwzz/images/truskawki.jpg
a na obiad
kielbasa z rozna bulka,
nie wiem czy to dobrze,ale jak z rozna to chyba nie tak zle :?:
jak myslicie?
wtedy tluszcz scieka :roll:
:arrow: nie cwicze dzisiaj,mam za duzo nauki :x
ide szybko do ksiazek
Witaj Kaczuś!
Widzę że na wadze 55 kg! I świetnie!!!! Mowiłam Ci że przy nauce organizm tez spala kalorie i nawet jedząc wtedy więcej i choć trochę się ruszając najpewniej nie przytyjesz :!: Kielbasa z rożna jest dobra bo tak jak piszesz wytapia się tłuszcz 8)
POWODZENIA NA EGZAMINIE I W DIETCE!
no ładnie dietkuejsz widze:D
milej nocki;*
PS. tym zdjeciem zrobilas mi ochote na truskawki;P a juz jest po 21 wiec musze sie wstrzymac do jutra;(
ciesze sie ze juz sie nie objadam,jutro ostatni egzamin,jakos to przetrwam jeszcze.
jeden dzien i jedna noc,
potem porzadnie sie wyspie :P
i zabieram sie ostro do diety i cwiczen :wink:
no i oczywiscie trzeba by bylo poimprezowac hehe
pobawic sie to obowiazkowo
zjadlam wlasnie sniadanie --> 2kromki razowca z pomidorem i kawe popijam :wink:
O to juz jutro!! Będę mocno kcuczki 3mac za Ciebie :!: :D Uda Ci sie na pewno! Twoja praca na pewno nie pójdzie na marne! A potem- W A K A C J E!! 8) I tak jak piszesz- mozesz już się porządnie wziąć za dietkę :)
POWODZENIA!
no to fajnei ze nauka ci sie juz konczy:D
milego popoludnia;*
wczora dalam sie jedzeniu,zjadlam duzo,
wlasnie wrocilam do domu, zaraz cos zjem bo jeszcze nic nie jadlam :wink:
tylko mysle co by tu zjesc...
nic w tej lodowce nie ma,ja jestem glodna, nie mam sil ani ochoty czekac az
cos sie ugotuje :twisted:
chyba zjem cos na szybciaka,jakas zupke :P
ŁE TAM! Po prostu denerwowałaś sie przed egzaminem i tyle! A tak w ogóle to napisałaś juz?? I jak Ci poszło???
p.s zauważylaś moja liczbę postów :?: :twisted: :twisted:
jak sie denerwuje to nie umiem nic przelknac :wink:
az dziw :!: bo ja taki obzarciuch :wink: jak bym mogla to bym nigdy nie odmawiala jedzonka :P
poszlo jak poszlo to sie okaze,ale chyba dobrze
czasami napisze sie wszystko a sie nie zdaje,
nigdy nie wiadomo jak oni to sprawdzaja...dlatego wole ustny egzamin :P
na pewo poszlo ci swietnie:D
milego dnia:*
ale upal :!: niech juz zrobi sie bardziej znosnie :wink:
nie cwiczylam dzisiaj i raczej juz nie bede bo za niedlugo wychodze, w koncu mam wakacje i juz nie musze siedziec w domu przed ksiazkami :P
jest tak cieplo ze nie mam ochoty sie za duzo ruszac bo mnie meczy hehe :P
dzisiaj jak na razie zjedzona tylko jajecznica :wink:
obym juz nie zjadla dzisiaj :wink:
nom,mnie też te upały już dobijają nie można nic zrobić,bo zaraz się człowiek poci jak głupi,nie mówiąc o intensywnych ćwiczeniach :?
ale w sumie lepsze to niż deszcz i 12 stopni no nie :wink:
pozdrawiam :)
DZIEN DOBRY!
U mnie tez wczoraj był ukrop- duszno i gorący wiatr.. Ale dzisiaj w tej chwili nawet 20 stopni nie ma i są chmurki. W sumie dobre takie coś.. Trzeba troszku od upałów odpocząc :wink: Kaczuszko mam nadzieje że wczoraj wszystko ladnie poszlo z jedzonkiem! Jak będziesz wiedziała o wynikach z egzaminu to daj znać czy zaliczylaś :!:
MIŁEGO DZIONKA I WZOROWEGO JEDZONKA
Wczoraj poszlo dobrze :P
dzisiaj zaczelam od serka danio,
ale troszke po tej sesji mnie zaokraglilo znowu,i fizycznie i psychicznie zle sie czuje,
tyle koszulek sobie kupilam a teraz jak mam je ubrac to zle sie w nich czuje,
musze brzuch wciagac, bo mi urosl :twisted:
a ja patrzalam wczoraj na te wszystkie lane szczuple dziewczyny w krotkich spodniczkach, az mi sie zal zrobilo,ciekawe kiiedy ja sie doczekam ze bede mogla sobie taka sprawic :roll:
musze sie zabrac ostro za siebie :!:
ilez sie mozna odchudzac :?: strasznie wolno mi to idzie,nawet dieta sie tego nie da nazwac,co schudne to za jakis czas przytyje i tak w kolko.alez mnie to denerwuje :twisted:
miesiac jakis i bedzie dobrze,tez wczoraj miałam identycznie,patrzyłam w busie na dziewczyne,spódniczka ledwo tyłek zakrywa,buty płaskie,nogi szczuplutkie,a ja........sukieneczka do kolan,bo jakby inaczej,klapki na koturnie,wszystko,żeby się wyszczuplic :?
no ale już niedługo :!: będziemy super laski(zreszta ty ważysz 55 kg,wiec napewno nie jest z toba źle :wink: )
nom,lece,życze udanego dzionka,chciałas chłodniej i masz :wink: w sumie to dobrze,odpoczniemy troszke :)
buziaki :P
te wszystkie ladnie dziewczyny motywuja mnie do pamietania o tym ze jestem na diecie :wink:
i fajne ubrania w sklepach tez,szczegolnie stroje kapielowe,chcialabym jakis fajny,
ale mam duzy biust i ciezko mi cos dopasowac,a te ktore podobaja mi sie najbardziej maja malenkie miseczki :roll: a szkoda :!:
taka niesprawiedliwosc :!:
wydaje mi sie ze dziewczyny z duzym biutem maja sie gorzej,ciezej znalesc ladna bielizne bez push upa,bo teraz wszystkie takie :? strasznie mnie to denerwuje :!:
kupuje stroj zeby gora pasowala a dol jest wielki i spada mi z dupy :!:
bo mysla ze jak ktos ma duze to i pupe musi miec wielka :?