Wątek: Dieta Słoneczych Plaż-niech zaswieci słońce

Gratuluję wagi i celu prawie jak moje, choć ja koncetruję sie raczej na wymiarach i wyglądzie Ty przynajmniej jesteś po urlopie - mój mi ze względu na prace i inne wydarzenia niestety nie wypalił

Miłego weekendu
***
Grażyna

Grażynko Twój pamietnik jest dla mnie motywujacy,... juz niedługo biore sie za siebie i musi cos wypalić
Pływanie, jazda konna, salsa lub ćwiczenia na sali.
Musze na to znaleźć czas chociaz na jedno z tych rzeczy, narazie jestem po zabiegu i nakaz zero ćwiczeń...
Trzymajcie sie ciepło

Zaczynam wpisy po prawie pórocznej przerwie. Troche mi sie przytyło, ale niestety dopadły mnie choróbska i biore leki które spowalniaja przemiane materii , w dodatku zalecono mi zero wysiłku fizycznego.
Jedyna nadzieja w racjonalnym ułozeniu jadłospisu i postaram sie o to zadbać.
Wszystkim miłego dnia.
Moja waga 65 kg.

Te wątki tak lecą,że nie zauważyłam wcześniej Twojego wpisu szykuje się spotkanie w Katowicach - może się skusisz???

A TERAZ INFO DLA WSZYSTKICH WIELBICIELEK I PODZIWIACZEK TRISKELL - W MARCOWYM SHAPE, KTÓRY UKAŻE SIĘ W KIOSKACH 22 LUTEGO, BĘDZIE PŁYTKA Z TAŃCEM BRZUCHA

Pozdrawiam
***
Grażyna

Udanego śledzika



Pozdrawiam
***
Grażyna