witajcie

kaczuszko cieszę się, że waga pokazuje juz cyferki które zadawalają i napewno poźniej będą jeszcze bardziej cieszyć swoim wyglądem :P w piątek życzę ci aby waga pokazała jeszcze mniej życzę miłej i lekkiej nauki

nusiaaa to prawda skakanie zwłaszcza w rytmie muzyki jest bardzo przyjemne, a czas naprawde szybciej jakos leci.

Dzisiaj melduje wykonanie nieco ruchu, a mianowicie:
15 minut skakania (w rytmie muzyki Bon Jovi :P)
25 brzuszków (na początek tylko tyle)
10 przysiadów
10 minut kręcenia hulahopem
Zawsze to coś niż nic
Zaraz właśnie będę mieć obiadek. Dziś mięsko (schabowy i surówka z marchewki i jabłuszka). Raz w tygodniu mueszę zawsze zjeśc kotleta bo inaczej opadam z sił, a tak się trzymam. Jutro za to będzie lżejszy obiadek.