Dzis rano nie miałam nic z produktów dietkowych i na śniadanie musiałąm zjeśc to co w domu było, zatem wyszło tak

łyżeczka masła: 79kcal
bułka kajzerka: 120kcal
dwie łyżeczki dzemu 30kcal
Razem : 230 kcal ... znaczy 229 :P (zeby potem nie wyszło ze nie umiem liczyc hihi