Wątek: Taki sobie pamiętnik nintjowy ....

no , no ciesz sie ze przynajmniej nie zjadlas jakis slodyczy , fastofodow etc ..
powodzenia w dzisiejszym dniu

Dziś juz nie kombinuje :], zjadłam jajecznice :P, nosz ja nie wiem co mnie tak wzieło :P. Ale taka pyszna jest, i szczypiorek świerzutki do tego (wsadzcie kilka cebul w doniczke to bedziecie mialy :P ) . Na obiad to jeszcze nie wiem :]. Chyba powinnam planowac dzien wczesniej jadłospis to moze nie mialabym tylu wpadek

Czesc Ninti

I jak humorki po fryzjerze? ja narazie sie nie scinam bo zapuszczam ( po ostatniej wizycie u fryzjera mało kto mnie poznawał ) Nie farbuje sie tez bo mam rudy naturalny kolor włosów, ale mysle nad pasemkami bo juz bez przesady tyle lat nosic jeden kolor

Wiem wiem, ze waga moze stac w miejscu, ale co innego wiedziec a co innego odczuc na samej sobie

Pomiarów dokonałam i w talii mam tyle ile miałam jak kiedys wazyłam 62-63 kg wiec w miare powinnam byc zadowolona

Wiesz dzis ma byc mój 5 dzien a6w ale zastanawiam sie czy nie zrezygnowac i przesniesc sie na abs bo te cwiczenia sa strasznie nudne, chociaz fakt, ze brzuszek twardszy

Postanowiłam sie nie załamywac i odmrazam szpinak na obiad

Pozdrawiam

Nudzi mi sie , od 2 dni to żyje od posilku do posiłku. Nic mi sie nie chce, wizelam przed chwilą jakąs ksiazke, przeczytałam z 5 stron i rzuciłam w cholere . Ale juz od poniedzialku koniec ferii :]

Hahahahahahaha - ja też tak mam. A czas pomiędzy posiłkami najchętniej bym przespała. Tylko że ja mam masę zaległej roboty na wczoraj i za nic nie mogę się wziąć Jeszcze nie wiem, czy w tym semestrze będę miała jakieś zajęcia. JAk nie, to chyba oszaleję

HEJ no to widze ze cos w powietrzu wisi z tym zyciem od jednego posiłku do nastepnego.Bo to raczej nie jest normalne zeby człowieka tak korciło do ZARCIA

A i mam jeszcze prośbe mozesz mi podpowiedzieć jak wstawiać zdięcia i jak dodać swój link z miejscem gdzie mozna mnie znależć????

na jakiś czas przenosze swoje zmagania do tego topicu

NINTI WRÓCIŁA

KWIECIEŃ
- nowy miesiąc
- nowy zapał
- nowe postanowienia
- powrót to starego topicu

Odchudzam się już od grudnia a właściwie to stoje w miejscu (dobrze że chociaż tyle :] ) i zaczynam się coraz bardziej wkurzać :/
Za dwa miesiace będzie już napraaawde cieplutko a ja mialabym zostać tłuścioszkiem?! O nie! To już nie jest kwestia schudne/nie schudne. Chciałabym sobie przez to odchudzanie udowodnić że jestem silna, że potrafie coś osiągnąć, że umiem decydować o sobie
Na początek nie będe stawiała sobie wysokich wymagań, na początek chciałabym po prostu wytrzymać do świąt na idealnej diecie. Za chwilę rozpiszę sobie w swoim zeszyciku dietkę na te 14 dni.

Ćwiczenia znam na pamięc, z resztą nie stanowią dla mnie problemu
Trzymajcie za mnie kciuki

niom jestem i Cie będe wspierac naturalnie razem się nam uda na pewno

Hej Ninti,
Fajnie, ze trzymasz wagę , bo utrzymanie jej jest trudniejsze od schudnięcia. Nie wiem jak intensywnie ćwiczysz, ale zachamowanie spadku wagi może być spowodowane przyrostem masy mięsniowej. Mięśnie w kończu waża wiącej niż tłuszczyk, ze względu na zawartość wody.
I tak mocno 3mam kciuki za Twój sukces!
Pozdrowienie :*