Wątek: od dzisiaj i ja biorę się za siebie

cały czas się odchudzam ale nie mam czasu na razie pisać codziennie
mam też duuuużo ruchu na działce
i mnóstwo zajęć w pracy
urwanie głowy ale to sprzyja odchudzaniu

caly dzien pelen zajec i w dodatku poza domem jest najlepszy dla dietki :P
takie dni bym chciala miec jak najczesciej,
ale jak na razie czekaja mnie dni w domu przed ksiazkami,obym sie nie objadala
a keidy wazenie??tak ladnie dietkujesz ze rezulaty powinny juz byc :P

Kazde zajecie i oderwanie sie od myslenia o jedzeniu sprzyja odchudzaniu...Ja ucze sie zawsze wieczorami i w nocy, moze dzieki temu ustrzegam sie od podjadania:P
Ciesz sie Lidka ze swojego zabiegania;p Ja tam w miare czasu mam, np. jutro ide na piwko, jakos tam rozloze te kcal, ze wlicze w limit.. chociaz ja juz sama nie wiem jaki mam limit, niby mialo byc 1000-1100 kcal, ale jem 1100-1300;p

Dobranoc:*

od wczoraj ciagle cos podjadam
w sumie wcale nie jestem głodna
ale ciągle bym coś szamała

dzisiaj i tak juz przegięłam z kaloriami, a jeszcze wieczorem imprezka hm....
coś na pewno zjem i jakiś kohol wypiję

Dobra to jutro się przegłodzę i jakos się wyrówna

Życie towarzyskie na diecie też musi kwitnąć

Nie ma co Lidka sie przygladzac, jeden dzien sie zawali to jest nastepny normalny na dietce, a nie tam odrazu przyglodze:]
Dzien dietkowy i cwiczonka to jest to

co tu się oszukiwać
porażka na całej linii
lodówka sie od soboty nie zamykała przez te dwa dni zjadłam więcej niż przez cały tydzień
Dół totalny

Lidka prosze mi tu bez dola!!!
Jest poniedzialek, dobry dzien zeby wracac do formy po weekendowym jedzonku. Na pewno Ci sie uda, tak to juz w dietce bywa ze czasami sa dni ''zarcia'', ale to nie powod zeby wszystko zaprzestac. Do dziela!

moja dieta w weekend tez polegla
ale nie ma zadnego marudzenia bierzemy sie ladnie do roboty

Cześć nie masz co się załamywać a juz napewno się nie głódź bo to nie załatwi nic tylko na drugi dzień możesz jeszcze bardziej się rzucić na jedzenia a to raczej nie doda Ci chędzi do dalszego dietkowania Proponuję tak jak espresso mówi założyć nowe postanowienia bo w końcu "jaki poniedziałek taki cały tydzień"
Pozdrawiam i zyczę pięknego uśmiechu na twarzyczce

Lezka24 ma 100% racji nie smucimy sie tylko walczymy dalej!