Agapinko

jedz polowe mniej
tak na oko,
ja tez jestem na dietce MŻ i chudne
i z nieczego nie rezygnuje tylko jem w maluskich ilosciach
i slodkosci tez, poskbie troszke,
najwazniejsze ze jem duuzo mniej

na poczatku nawet te 10 minut cwiczen to jest cos
w koncu lepsze to niz nic.
checi do cwiczen przyjda,
w moim przypadku przychodza gdy
widze wyniki odchudzania i widze kolejny kg mniej
wtedy wiem ze to dzieki cwiczeniom :P