Wątek: bardzo czegoś chcieć.....

wstyd mi przed sama soba.....
ludzie wokol potrafia wytrwac w najrozniejszych postanowieniach, a ja nie panuje nad jedzeniem..... zarcie nie jest tego warte aby z dnia na dzien tracic do siebie szacunek... a kiedy patrze w lustro tak wlasnie sie dzieje- przykre

Walcz, nie pobłażaj sobie.

a walka z jedzeniem wcale łatwa nie jest. mnie łatwiej poszło rzucenie palenia niż gubienie kilosów.
Będzie dobrze, zobaczysz, to trudne, ale się da

Uda sie! Musi. Ja w tej chwili walcze ze slinotokiem, jak moj maz zjada pyszna salatke z szynka polana ulubionym sosem

Napisz nam, jak sie zamierzasz odchudzac, ile masz wzrostu itd.
Odchudzalas sie juz kiedys?

A z zarciem jest ciezko, oj ciezko, zwlaszcza, ze odchudzanie jest takie aspoleczne i anytowarzyskie...

Przykre, ale do zwalczenia Trochę motywacji... wszystko się uda, wystarczy tylko chcieć... No i przydadzą się miłe osóbki, które Ci pomogą, a na tym forum na pewno ich nie zabraknie Trzymam kciuki

boje sie robic jakichs postanowien, zalozen i przyzeczen bo znow za kilka dni moga runac w gruzach....
ile to juz razy obrzarstwo zwyciezalo- przerazajace jaki czlowiek jest slaby
ale coz ja juz nie mam wyjscia: 24 lata, 1,62 wzrostu, 70kg wagi! no ale co, plakac nie bede bo to nic a nic nie pomoze ( a szkoda gdyby tak jedna łezka- jeden kg- hehe)
zaczynam sie ruszac- na razie cwiczenia w domu rano i wieczorem, a potem juz bardziej spolecznie. glodzic sie nie bede bo to juz przerabialam (zywy przyklad jo-jo), no i czas powiedziec zegnaj- slodyczom i kolacji po 18 godz.

witaj wśród nas Lilka

...człowiek naprawde nie musi byc słaby....jesli tylko ma wsparcie życzliwych osób
jesli chcesz moge wpadac do Ciebie i Cię powspierac
a gdybys cchaiała pogadac to dam Ci mój nr gg

bardzo dobrze że zdecydowałaś się rzucic słodycze ...bo to naprawde maszyna napedzajaca nasz apetyt

życze powodzenia i pozdrawiam Cię serdecznie

Jaki słaby, jaki słaby? Koochana... tak Ci się tylko wydaje A założenia to podstawa... Jak będziesz z góry zakładała, że cały plan nie wypali, to faktycznie tak będzie. Proszę mi się brać w garsc!

Najlepiej nie myslec o odchudzaniu jakos dłuuugiej drodze...tylko skupić się na dzisiejszym dniu i sprawić żeby można było go zaliczyć do udanych w odchudzaniu...wybieganie w przyszłość (myslenie....ze Ooo tyle tyg/miesiecy nie bede jadla tego,tego ....a tak bardzo to lubie -wcale nie pomoga -przynajmniej mi)..

DASZ RADĘ...JAK JA DAM TO I TY

Witaj.
Doskonale rozumiem to, o czym napisalas na poczatku. Nade mna jedzenie tez czesto przejmuje kontrole, przez co wszelkie wczesniej wypisane postanowienia zamieniaja sie w puste slowa, a co za tym idzie w pewnym stopniu trace szacunek do siebie...Ilez ja to razy przerabialam...Teraz podjelam kolejna walke i wierze, ze dotrwam do konca i waga ruszy Czego i Tobie (i wszystkim innym forumowiczkom) z calego serca zycze!!!

Pozdrawiam.

Witaj!Po pierwsze nie wolno sie poddawać, tylko zacząć naprawdę dietkowanie, a dziewczyny pomogą, ważne, abyś była konsekwentna w pisaniu i miała choć troszkę zapału. Zobacz do lata jeszcze trochę czasu i my wszystkie będziemy piękne i szczupłe Ja w to wierzę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!