Cytat Zamieszczone przez eyka
Witam i życze wytrwałej walki! A ćwiczonka robisz? Pozdrawiam
Pewnie. Tak jak pisalam, ze wzgledu na problemy zdrowotne, ktore mialam niedawno, nie moge uprawiac sportu zbyt intensywnie, ale codziennie (z bardzo nielicznymi wyjatkami) jezdze na rowerze treningowym. Sukcesywnie przedluzam czas i zwiekszam obciazenie - na tyle, na ile moge i jestem w stanie, oczywiscie. Musze odzyskac kondycje - kiedys bylam w kondycji superowej, moglam bardzo dlugo cwiczyc, biegalam, plywalam. Teraz musze do wszystkiego ostroznie podchodzic i wszystko powoli odbudowywac ale mysle, ze wt\ytrwalosc zostanie kiedys nagrodzona