http://imagecache2.allposters.com/images/JAD/RS08.jpg
Kasieńko, buziaki :D
Wersja do druku
http://imagecache2.allposters.com/images/JAD/RS08.jpg
Kasieńko, buziaki :D
cześć Kasiu:)
co u ciebie??
pozdrawiam tłustoczwartkowo
:D :P :D :P :D :P :P
miłego piąteczku....
:D :P :D :P :D :P :P
ostatni karnawału łikend się zbliża
:D :P :D :P :D :P :P
Witam kochane!!! :D
Zmienilam sobie suwaczek bo mi sie znowu schudlo. :D Co prawda niewiele ale jednak. 90 wyglada lepiej niz 91. Hihi.
Korni widze, ze Ty tez ladnie chudniesz i przesuwasz suwaczek. Moje gratulacje. :D
Ewciu my tez nie zawsze obchodzimy, ale ze to 5 lat i tak w ogole jakos sie zlozylo. Moj maz kupil bilety na koncert Depeche Mode, ktory odbedzie sie w lipcu tu u nas w Danii bo ja kiedys bylam depeszowa. Hihi. Wzruszyla mnie jego pamiec. :D No moj synek to lez lego chociaz ostatnio zostaly porzucone dla Geomax.
Beatko zapraszam do siebie na slizgawke a dodatkow kilka ekstra atrakcji o ktore juz moj Daniel sie postara. :wink:
Madziu trzymam mocno kciuki!!! :D Ja robie chyba 1 marca. :D
Pozdrawiam Was dziewczynki i dziekuje za odwiedzinki!!! :D
Obiecuje jeszcze tu wpasc. :D
Brawo Daniczku :D:D:D
Weekendowe Buziaki
ABY DO WIOSNY
Waszko dziekuje. :D A ja wlasnie bylam na Twoim watku! :D Super Ci idzie. Gratulacje! :D
http://imagecache2.allposters.com/im.../441-20974.jpg
Kasieńko, brawo, gratuluję spadeczku na wadze :D :!:
pozdrawiam weekendowo :D
Dziekuje Beatko i pozdrawiam!!! :D
Witaj Danik
Gratuluję przesuniętego suwaczka. Oby tak dalej..................
Coś tu czytam o moim ukochanym zespole. DepecheMode to moja wielka miłość z młodości i do teraz dażę ich wielkim sentymentem......................
Byłam parę lat temu na koncercie w Warszawie. Było to wspaniałe i niezapomniane przeżycie................W marcu jest koncert w Katowicach, ale bilety były nieosiągalne................
Pozdrawiam i życzę miłego weekendu
Asia
P.S. Oczywiście czekam na relację z lipcowego koncertu
Asiu dziekuje i oczywiscie relacja bedzie. Juz nie moge sie doczekac na ten wyjazd a moj maz byl taki podekscytowany, ze wygadal sie jeszcze przed rocznica. :lol:
Buziaki!!! :D
Wow..Kasiu, ale wyjazd! To zycze ci niezapomnianych wrazen i czekam na relacje.
P.S. nr GG zostawilam ci u mnie.... :wink: :wink: :wink:
http://kartki.onet.pl/_i/d/ciotka_in_love_d.jpg
Cmokas Sobotni
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/358645.jpg
Kasieńko, pozdrawiam i życzę cudnego weekendu :D
http://www.virtualflorist.com/en/ima...s/v-tulipl.jpg
Kasieńko, całuję mocno :D
Witam dziewczynki!!! :D
Ostatnio duzo myslalam o swoim pamietniku. Po tej sytuacji z pamietnikiem Uli uswiadomilam sobie, ze na dobra sprawe moj tez moze zostac zamkniety bo ja nie pisze tu absolutnie nic o diecie. Mialam wiec do wyboru zamknac pamietnik albo wziasc sie na serio do roboty. Postanowilam to drugie. Pomogl mi w tej decyzj rowniez dzisiejszy dzien, kiedy to w ataku glodu pochlanialam jakies "smieci", czyli bomby kaloryczne nie majace nic wspolnego ze zdrowym zywieniem. Nie chce zaczynac od poniedzialku czy nawet od jutra. Zaczelam od dzisiaj. Musialam zalatwic sprawe w banku i pojechalam tam rowerem, ale wracalam juz na piechote prowadzac rower. Odkrylam przy tym, ze moja kondycja pozostawia wiele do zyczenia. Na zakupach nie skusialam sie na slodkie chcociaz moj maz mial ochote, ja powiedzialam stanowczo nie. Przez to uchronilam nie tylko siebie, ale i meza bo on jednak nie kupil tych slodyczy. Moje postanowienie na ten tydzien jest takie: zero slodyczy i jak najwiecej ruchu. Ja jezdze rowerem do szkoly i postanowilam, ze z powrotem bede wracac na piechote szybkim marszem. Jak zrobi sie cieplej i jasno to i rano bede chodzila na piechote. Czytam, ze wiele z Was tak robi.
Nie chce juz dalej byc gruba i nosic ciuchy w rozmiarze XL!!! :evil:
Do lata musze byc przynajmniej normalna.
Madziu napisalam do Ciebie na GG, ale nie wiem czy odebralas moje wiadomosci. Podpisalam sie Danik. a masz jeszcze moj numer?
Waszko cmokas poniedzialkowy. :D
Beatko pozdrawiam rowniez. :D
i bardzo dobry wybór....Cytat:
Zamieszczone przez Danik
włascwie to ja sie tez zastawnaiwam czy moje pamietniczka tez nie zamkną :roll: ....
przeicez sie nie odchduzam :roll: a z 2 strony...gdyby nie forum to bym chbya nie miaal tyle sily żeby jeśc zdrowo bo nie miałabym zadnych wzorców :wink:
Cytat:
Zamieszczone przez Danik
jestem za :D
obiecuje że bede dopingowac....
i będziesz :DCytat:
Zamieszczone przez Danik
już my Ci w tym pomozemy :!:
a zamaist słodyczy to cytrusy
http://henrisson.net/photos/2003/200.../03_orange.jpg
mniammmmmmmmmmmmmmmm :P
BRAWO ZA POSTAWĘ,
ale z drugiej strony nie można tylko żyć dietą...w sumie na tym forum można, hehe...
ale grunt to wziąć się za siebie...i oj schudniemy :wink:
Kasiu, twoj numer mam oczywiscie.
Wiadomosci jeszcze nie widzialam, bo jak przychodze do domu po pracy, to tylko bym pod kocem lezala i sie lenila, nawet mi sie do komputera nie chce usiasc. Ale teraz jak wiem, ze cos napisalas, obiecuje to zrobic!
Caluski sle!
1. marca robisz test, prawda? trzymam kciukasy!!!! a ja jutro ide do lekarza:-)
http://angelwinks.net/iq/anmousehearttou1.gif
Kasieńko, pozdrawiam ekspresowo:)
ja nadal chora, buuuu...
hej hej:)
gratuluję 100-go wpisu :lol: :lol: :lol:
Witaj Kasiu :)
rzeadku ostatnio jestem na forum.. ale serduszkiem cały czas! I trzymam kciuki mocno za Ciebie i dietkę! :)
Kasiu tak długo nie mozemy przekroczyć tych magicznych - Ty 9, a ja 8, ze proponuję zamianę - oddam Ci moją ósemkę (w końcu), a Ty szybko szukaj chętnego na dziewiątkę! :D
Kasieńko bądź dzielna :) bardzo mocno Cie pozdrawiam :)
ps. jak tam Twoje fasolkowaniie.. cos tu czytam o teście 1 marca? hmmm? jej, ale by było fajnie jak i Ty i Madzia bedziecie spodziewały się dzidziusia........ za to trzyma kciuki stokroć bardziej! pa!
hej kasiu, nie ma cię...ale pozdrawiam marcowo 8)
Witajcie dziewczynki!!! :D
Najpierw wpisze swoje pomiarki a pozniej Wam poodpisuje, ok?? :wink:
To sa stare pomiarki dla przypomnienia:
A oto moje wyniki:
2 lutego i obecne 9 lutego, czyli tydzien roznicy:
Waga 92 kg obecnie 91 kg (- 1 kg)
Wymiary:
biust 115 cm obecnie 112 cm (- 3 cm)
pod biustem 93 cm obecnie 91 cm (- 2 cm)
talia 103 cm obecnie 100 cm (- 3 cm)
biodra 114 cm obecnie 113 cm (- 1 cm)
uda 69 cm obecnie 68 cm (- 1 cm)
A to nowe:
Waga 90,5 kg
Wymiary:
biust 113 cm
pod biustem 91,5 cm
talia 99,5 cm
biodra 113 cm
uda 68 cm
Ciesze sie, ze waga idzie w dol. Powoli, ale jednak.
Wczoraj zjadlam:
:arrow: 2 kanapki Wasa z maslem i dzemem,
:arrow: 2 pomarancze,
:arrow: 4 nalesniki z dzemem :oops:
Wiem, ze nie powinnam jesc tylu nalesnikow ale na moje usprawiedliwienie moge podac, ze jestem przed @, wiec same rozumiecie. Jak na moje mozliwosci to i tak bylo malo. Hihi.
Ewciu nie odchudzasz sie, ale starasz sie utrzymac wage a to jest jeszcze trudniejsze, wiec nie sadze, zeby zamkneli Twoj pamietnik. To juz by byl skandal. Dziekuje Ci za wsparcie. Narazie slodyczy nie jem, ale nie wiem czy ten dzem mozna zaliczyc do slodyczy. Jak myslisz??
Korni dziekuje. Musimy schudnac, nie ma innej rady!! :D
Madziu pisalam do Ciebie wczoraj na GG i pisalam... Gdzie Ty zwialas?? :wink: Napisz mi jak bylo u lekarza bo jestem bardzo ciekawa. testu dzisiaj nie robilam bo zrobilam wczesniej i tylko I kreska niestety. Zaczely mi sie juz plamienia, wiec czekam na @. Dziwi mnie tylko, ze zamiast puchnac to chudne, ale moze to roznie bywa, w koncu 200g to nie duzy spadek.
Beatko specjalnie dla Ciebie promyczki abys szybciutko wyzdrowiala!!! :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Aniu no nareszcie moge Cie goscic u siebie. :wink: Slonko ja malymi kroczkami zblizam sie do 8 i mam nadzieje, ze nic mnie nie odciagnie od przekroczenia tej magicznej cyferki. :wink: A o testowanku napisalam wyzej do Madzi. Niestety, ale dziekuje serdecznie, ze myslisz o mnie i ze trzymasz kciuki. :D To dla mnie bardzo wazne.
Pozdrawiam Was wszystkie w ten pierszy dzien jakze wspanialego miesiaca. Niedlugo moje urodzinki. :D
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/3963z.jpg
Kasieńko, dzięki za rozmowę, sory że tak krótko, ale sama wiesz że obiad dla moich głodomorów to rzecz najważniejsza :wink: :lol: ... jeszcze mi życie miłe :wink:
gratuluję spadków :D
pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciukasy :D
Witaj
Gratuluję spadku wagi, spadających wymiarków i nowych postanowień. Trzymam kciuki, żebyś mogła odebrać 8 od Anikas. Ty z nową 8 , a Ania z nową 7 będziecie na pewno usmiechnięte i szczęśliwe.............
Przesyłam buziaczki
Asia
Beatko jakie sliczne roze i w jakiej pieknej doniczce! :D Dziekuje. Beatko pewnie ze rozumiem a ja tak jak Ci pisalam mialam dzisiaj spagetti na obiadek w wykonaniu mojego meza. Mniam, mniam, ale zjadlam tylko jedna porcje i do tego nie za duza. :D
Asiu dziekuje bardzo. :D Och nie powiem co mi sie marzy. Ostatnio postanowilam popakowac rzeczy o rozmiarze 38, ale sie chyba jeszcze wstrzymam. :wink:
Dzisiaj zjadlam:
:arrow: 1 banan,
:arrow: 2 nalesniki (same bez dodatkow),
:arrow: kawaleczek bulki z parowka,
:arrow: mala porcje spagetti,
:arrow: bulka z maslem czosnkowym,
:arrow: 2 pomarancze,
Wczoraj jeszcze byla paczka slonecznika, ale to juz ostatnia na dlugi czas.
Moje menu nie jest moze rewelacyjne bo duzo w nim weglowodanow, ale jak na poczatek nie jest zle. Nie usprawiedliwiam sie, ale ja znam swoje mozliwosci i naprawde od dwoch dni nie jest zle. Zreszta zobaczymy rezultaty na wadze a jak ich nie bedzie to bede wprowadzala poprawki do dietki.
No teraz to juz jest chyba prawdziwy pamietnik odchudzaczki, co?? Byle do konca tygodnia a pozniej uloze nowy plan. :D
Pozdrawiam Was slonka bardzo mocno i zycze kolorowych snow. :D
Kasiu gratuluję - jest Ciebie mniej :D
A mnie niestety więcej :) - więc to prawda ze nic w przyrodzie nie ginie :shock:
Ale nie dam sie wlasnie przezywam powrot motywacji - żeby tylko mnie nie opuścił :?
Pozdrawiam
Kasieńko gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy!!!
Buziaki!!
Ula
ABY DO WIOSNY
http://www.foto-przyroda.pl/zdjecia/3964.jpg
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...log/24832z.jpg
Kasieńko, pozdrawiam cieplutko :D
trzymam kciukasy, trzymaj się dzielnie skarbie :D
http://www.euroflorist.pl/photo/747.jpg
buziaki :D
Hej Kasiu :)
jak tam walka o ósemkę :) ja staram sie byc dzielna by znów miec siódemke, normalnie tak za nia tęsknie, ze szok! :D buziaczki Kasiu, miłego weekendu :)
bądzmy dzielne :)
http://www.rosliny-ozdobne.sudety.it/zdjecia/451.jpg
Kasieńko, pozdrawiam :D
http://us.greet1.yimg.com/img.greeti.../sn/wood14.jpg
buziaki wysyłam :D
Bardzo mily wateczek :D Napewno tu jescze wpadne nie raz :wink:
A tobie zycze powodzenia :)
Hej Kasiu :)
hop hop, gdzie się nasza Kasiula podziewa? :D
buziaczki poniedziałkowe i pozdrowionka na cały tydzień zostawiam! :)
http://frankfurt-interaktiv.de/postk...karten/g15.jpg
Kasieńko, co tam u Ciebie :D :?:
wracaj, bo tęsknię...
pozdrawiam :D
Witajcie dziewczynki!!! :D
Strasznie dlugo mnie tu nie bylo, ale to dlatego, ze cos innego zaprzata teraz moja glowke. Jutro tu wpadne i Wam dokladnie opisze, ok?? Ja tez za Wami tesknie i jutro do Was wpadne na dluzej. Dziekuje za wszystkie odwiedzinki i do uslyszenia!!! :D