pavilion a moze jakies cwiczonka z mala? nie znam sie na tym, ale kiedys w jakiejs gazecie cos takiego widzialam..

kochana, jak Ty mozesz byc na siebie zla? chcialas skonczyc dzien na 2 posilkach? tak sie nie da, lepiej jesc mniej, ale czesciej (3 razy to co najmniej!), bo glodzenie sie to nie sposob.. uwazam, ze to co zjadlas, razem z ta kromka i mlekiem to akurat - zresza policz sobie kalorie, a sama zobaczysz
nie mozesz zjadac mniej niz 1000 kcal, bo nie bedziesz miala sil dla dzidziusia i na spacerki! a tego chyba nie chcesz, co?

trzymam kciuki i pozdrawiam cieplo!