Wątek: ponowna mobilizacja.... wracam skruszona

dzień totalnie do d...
no więc jestem Scarlet.... jutro też będzie dzień...

no u mnie sobota też pod kreską

Brokuł (0,5 paczki)
groszek ( 0,3 paczki)
pól jabłka kwaśnego
3 ogórki kiszone
kawałek pora białej części ( ja daję mniej, niż ćwierć takiego grubego)
koperek ( może być szuszony)
sól
pieprz
łyżeczka majonezu light dla zmiany smaku
maślanka lub jogurt

mozna dodać szynkę lub jajko na twardo, jeśli sałatka ma być pełnym posiłkiem

Waszka jak zwykle zachwyca swoimi sałatkami, oczywiście juz przepisałam na kartkę te dwie podane przez nią i zamierzam je w najbliższej przyszłości skosztować. Jestem tu pierwszy raz, ale gronko kobietek bardzo milutkie :P A jak tam dietkowanie? Dziś niedziela, moze jakiś spacerek? Ja w formie zakupów do sklepu, ale on jest położony w ładdnym otoczeniu, więc pewnie wyjście przerodzi się w spacer, oby nie było dużego mrozu Całuski

weekendy pod znakiem dietowym są dość kiepskie
ale przynajmniej zmóżdżyłam się i poszłam na basen

do tego strasznie brakuje mi słodkiego i obawiam się że się rzuce na słodkie wcześniej czy póżniej
dlatego postanowiłam zmienic menu
na śniadanie będe jadła mały kogirt zwykły słodki a to kawowy a to jakis orzechowy a to inny
inaczej nie wytrzymam

im starsza tym jakaś głupsza
jestem

i zrobie tak jak waszka menu będe planować na dzień wcześniej
a nie jeść co podleci

waszciu a myślisz że mam jakoś obliczać kalorie tych sałatek?????????????????

eyka... gdybym odchudzała siezgodnie z planem to nie prowadziłabym pamienika odchudzania a wpisywała w sukcesy... a tu niestety

Zachęcam do zapoznania się:

Regulamin Forum Dieta.pl

DIETETYCZNYCH WALENTYNEK