.. rzeczywiście nie działa link. To nic wkleje Wam to:i
Andersona (ok. 2 kg w tydzień):
Należy do diet rozłącznych. Jej zwolennicy twierdzą, że przyczyną tycia jest nieprawidłowo zestawiony jadłospis. Trzeba jednak w niewielkim stopniu wieczorem pilnować liczby kalorii, a także przestrzegać pewnych reguł. Mianowicie:
od północy do 12.00 - wolno jeść tylko owoce i pić soki owocowe (świeżo wyciśnięte).
od południa do godz. 16.00 - w południe wypijamy sok warzywny. Ok. 30 min. później można zacząć jeść sałatki warzywne, których podstawą ma być zielona sałata. Zakazane są wszelkie sosy, także na bazie jogurtu czy oliwy z oliwek.
od godz. 16.00 do 20.00 - można jeść wszystko, pamiętając, że nie wolno łączyć białek z węglowodanami. Po zjedzeniu owoców należy odczekać 30 minut do następnego posiłku. Ostatni posiłek należy zjeść przed 20.00.
Ja nie pije soku warzywnego , bo nie mam z czego zrobic, tzn. nie mam sokowirówki ani nic podobnego, ale skóra jest cycuś, gładka

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]