Wątek: ŚCIEŻKA ZDROWIA KACZORYNKI

Kaczoryneczko, pozdrawiam i wklejam znów troszkę tej upragnionej przez wszystkich wiosenki... ja też już mam dość zimy, dobrze że dziś chociaż słonko u nas świeci
tęsknię za moim rowerkowaniem...
byle do wiosny

Wolność należy do tych, którzy mają odwagę jej bronić. Perykles 431 p.n.e.
a więc z okazji naszego święta życzę wszystkim kobietkom wolności
Kaczoryneczko, wszystkiego najpiękniejszego

Jestem dzisiaj w lepszej formie,wytrzymałam bez większej ilości jedzenia, z czego jestem dumna,dziekuję za cudowne kwiaty BIKE!!!!
Wczoraj i dzisiaj byłam na sankach ze swoją córcią,czyli jakiś ruch też był.
Serdecznie pozdrawiam!

Kaczoryneczko, zawiośniam i pozdrawiam

Kaczorynko wpadam z pozdrowieniami
Pamiętaj , że pół kilo mniej ,. to zawsze mniej, więc powinnaś się cieszyć.......A co do menu , to wybieraj to , czego Twój organizm się domaga...........Jesteśmy osłabione długą zimą, więc nie warto jeszcze bardziej się katować rygorystyczną dietą..............A chlebkiem się nie przejumuj, kromka dziennie na pewno nie zaszkodzi.........
Asia

Witam po dłuższej przerwie,niestety nie miałam dostępu do kompa,a wtedy kiedy był,to z wolnym czasem było kiepsko.Szybciutko zdaję relację z odchudzania-waga stoi,a ja jem jedną kromkę dziennie,gorący posiłek(tj.mały obiadek-porcja dziecięca),sałatka i 1 owoc dziennie,ale nie mam za wiele ruchu,od dzisiaj zaczęłam ćwiczyć,mam zamiar codziennie rano pomachać nogami i zrobić kilkadziesiąt brzuszków,może te 65,5 ruszy w dół!!

ASIU-dziękuję za te słowa pocieszenia,ale niestety zima cały czas trwa, a ja jestem dalej gruba ,muszę zlikwidować ta kromkę i wstawic coś innego ,tylko nie wiem co?
cały czas modyfikuję tę dietę,czasmi zamiast chleba jadłam łososia zawiniętego w sałatę...ale już mi się znudził.

Bike dzięki,kwiaty cudne!!!!!!!!

SERDECZNIE POZDRAWIAM!!!!!

Kaczorynko, pozdrawiam i zostawiam kwiecisty znak, że pamiętam

Kaczorynko, co słychać dobrego???

Nie odzywasz się wcale, co mnie bardzo smuci

Kaczorynko, a może by tak jakąś akcję przedwielkanocną uskutecznić
porządki się jakieś zrobi i schudnie przy okazji
pozdrawiam

Witam po dłuższej przerwie!!!!
Mam dobrą wiadomość...ważę 63 kg,czyli trzy kilogramy poszły w niepamięć!!!!

Cieszę się bardzo i muszę zmienić cyferki w strażniku wagi!
KASIU I BIKE DZIĘKUJĘ ZA ODWIEDZINY!!!!
U mnie wszystko w porządku ,od dwóch tygodni nie jem pieczywa ,udało mi się wytrzymać!
Mam zamiar od 1 kwietnia zająć się świątecznymi porządkami!!!!Przypomniałaś mi BIKE tę świetną akcję!
UWAGA !ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO WOSENNYCH PORZĄDKÓW!
OD 1 KWIETNIA WPISUJĘ W PAMIĘTNIKU, CO ZROBIŁAM W DOMU,CZYLI SPRZĄTANIE SZAFEK ,MYCIE OKIEN,PRANIE ,ODKURZANIE,MALOWANIE ŚCIAN itd.
Główna zasada to zrobienie przynajmniej jednej rzeczy dziennie na konto porządków przedswiątecznych!!
Teraz coś na temat mojej dietki ,jestem na SB i uważam ,że jest to jedna z lepszych diet,mam zamiar być na niej cały czas.Mój organizm przyzwyczaił się do zmniejszonej ilości węglowodanów,z czego jestem zadowolona.
Wreszcie zmiesciłam się w jeansy!!!To prawdziwy sukces!
Cieszę się jak dziecko ,ale to za sprawą tego wczorajszego słońca,dzięki któremu chce się żyć!!!!!
Serdecznie pozdrawiam i zapraszam do intensywnego sprzątania od 1 kwietnia!!!