Mam 31 lat męża i trójkę dzieci najmłodsze ma 1 rok.Odkąd pamiętam zawsze byłam gruba najwięcej kg pozostało po ciąży ,najgożej było w szkole kiedy dzieci przezywały cie GRUBA to naprawdę bolało teraz nikt mnie nie przezywa ale ja sama czuję się z moją wagą żle .Mam 168 wzrostu i ważę 91 kg .NIe mogę się modnie ubrac bo na takich grubasów nie ma ładnych ubrań bolą mnie plecy i wogóle czuję się żle.Mąż kocha mnie taką jaka jestem ,ale wiem żę wolałby mieć szczuplejszą żonę tak do końca to chyba nie wierzy że uda mi się schudnąc gdyż wiele razy próbowałam ,i choć straciłam kilka kg to wszystko wracało.Na wakacje jedziemy nad morze chciałabym do tego czasu pozbyć się dobrych20 kg mam nadzieje że mi pomożecie baz waszego wsparcia nie dam rady Jeśli chodzi o dietę to tak naprawde już sama nie wiem od czego zacząć .Liczę na waszą pomoc.