Wersja do druku
Minewro - Twoje ukochane kwiatuszki http://blog.onet.pl/_d/sz/271089/nieza.jpg
Dziś prywatka przed Tobą, super, życzę miłej zabawy. Tylko nie miej wyrzutów sumienia, jak się na coś skusisz :D Raz się żyje :D Widzę, że szczególowo rozpisujecie jadłospis, obiecuję zatem uroczyście :D , że od poniedziałku też tak będę robiła. Może to mnie zmobilizuje do większej powściągliowości w jedzeniu :wink: Pozdrawiem, miłego weekendu wszyskim :D
coś mi się pomyliło z tą prywatką :D parapetówka mała była.
karora śliczne te kwiatuszki dziękuję bardzo. :D
wyrzutów sumienia nie mam bo nie było tego żarełka tak dużo,
wczoraj:
1 jajko-śniadanie, kawa czarna
obiad łyżka kartofli, 1,5 paluszka rybnego, kapusta kiszona
kolacja 2 gołąbki( to już było na imprezce)
no i niestety alkohol w dość sporej dawce :( ale fajnie było :D
No a teraz dzisiejszy dzień:
śniadanie kawa z mlekiem i 2 łyżeczkami cukru
II śniadanie- kiwi
Obiad- kotlet schabowy, łyżka kartofli, syrówka z kapusty pekińskiej+majonez :(
Druga kawa z tymi samymi dodatkami :(
na razie 800 kcl schrupie jeszcze kilka owocków i będzie 1000 :D
A c o tam u was jak weekend minął?
Ja się przeziębiłam i czuję się okropnie: mam katar, czerwony nochal i się strasznie pocę :( :?
Nieudany ten weekend, oj, nieudany a jutro do pracy trzeba iść i nowym obowiązkom stawić czoła, buuuuuuuuuuuuu :(
Musiałam się wyżalić :roll:
Oj Kasiu to życzę szybkiego powrotu do zdrowia, mam nadzieję, że już dzisiaj będzie lepiej.
U mnie wszystki ok, juz jestem po śniadaniu:
kawa czarna, 1/2 zupki chińskiej, 1 sucharek z tartarem
Ale cięzko dzisiaj będzie, mój misiek ma urlop i spędza go u mnie w domku- zacznie więc się gotowanie dobrych rzeczy :cry: Dzisiaj robię spaghetti po bolońsku- które uwielbiam i szczerze nie wiem jak to będzie, mam nadzieję, że się nie skuszę ale jak tu się nie skusić jak jeszcze sama będę to gotować?? :evil: i tak przez najbliższe dni :(
3majcie za mnie kciuki a tu dla was kwiatuszki :D
http://www.ga.com.pl/foto10/03696x.jpg
no to najwązniejsze ze było fajnie...a teraz dietkuj przykŁADNIE :DCytat:
Zamieszczone przez Minewra
MIŁEGO PONEIDIZAŁKU :!: :D
Kasiu, witaj w klubie, ja też miałam fatalny weekend :cry: Mam nadzieję, że ten tydzień będzie lepszy dla nas wszystkich :D
Minewra, jak obiecałam, od dziś u siebie robię rozpiskę mojego jadłospisu :D Kurcze, podziwiam Cię jak Ty się ładnie trzymasz :D Przyjemności, i daj się czasem skusić na pyszności przygotowane przez ukochanego :wink:
oj dziewczyny- ładnie, ładnie a tu porażka na całej lini, no moze nie do końca ale było źle.
Oczywiście uległam spaghetti- sama je robiłam :( i najpierw spróbowałam(acha) 3 łyżki sosiku a potem zjadłam tego cholerstwa 1/2 miseczki z łyżką makaronu- MOŻE KTOŚ WIE ILE TO MA KALORII???????? OPRÓCZ tego jeszcze dzisiaj jeszcze było:
3 sucharki z kremem tartar, 1 mandarynkę, 3 plasterki kiełbasy :(
bez tego spaghetti było 350 kcl ale wiem, że takie sosy mają raczej dużo- jak ktoś wie ile to proszę o pomoc :(
sos robiłam z proszku+ ser tarty, pieczarki, kiełbaska podsmażona i 1 łyżka mąki
znalazłam i z tym makaronem co zjadłam było ok 500 kcl- więc może ten sos nie miał więcej jak 500-600kcl???
Ale się nie załamuję, od jutra dalej przykładnie, tym bardziej, że chyba mnie cały dzień w domku nie będzie :D na wagę stanę w czwartek, może mimo dzisiejszego dnia będę mogła zmienić suwaczek, na razie stoi w miejscu 65,7 ale to i tak jak na mnie dobry wynik.
Trzymam kciuki za was dziewczyny :D
e tam, najważniejsze to się nie załamywać :P czasami bywam zła na siebie, że jak głupia myslę o żarciu, potem się zadręczam i rozpaczam - no, teraz już nie, bo i tak ciągle tylko jem :oops: no ale to nic, kiedyś to ma się skończyć, właśnie postanowiłam, że nie zjem nic na kolację, nawet nic białkowego :lol: bo po prostu nie cierpię twarogu, a tylko to białkowe mam w lodówce :wink: słowem - już nic nie zjem, może to kropla w morzu, ale małe kroczki robią cuda :roll: :wink:
wczoraj byłam zła na siebie a dzisiaj myślę eeeeeeeeee tam co zjadłam to moje- tylko ma to się nie powtarzarzać!! I z tak silnym postanowieniem zaczynam kolejny dzień dietki.nie pozwolę aby sprawdziło sie powiedzenie jaki poniedziałek taki cały tydzień( u mnie najczęściej tak było) . Pozdrawiam wszystkich i dużo słoneczka życzę.
xixa masz rację- małe postępy i kroczki to już duży sukces
http://www.ga.com.pl/foto12/04756x.jpg
Cytat:
Zamieszczone przez Minewra
nie będzie tak .....już ja Cię przypilnuję :D
dziś jedz dużo warzywek :wink:
miłego i dietetycznego wtorku (jak i całego tygodnia) :!: :wink: :D
http://www.bakker-holland.de/images/...large/3179.jpg