Jak miło jak tyle ludzików mnie odwiedziło Bardzo się cieszę i dziękuje :*)

Efcia gratuluje przede wszystkim zgubienia kilogramów i cieszy mnie fakt, że dalej pilnujesz tego co jesz by utrzymac wagę - to bardzo ważne. Dziękuję za wiarę we mnie, że uda mi się

mocca88 własnie w tym rzecz - odchudzamy się aby za kilka tygodni śmiało wejść do sklepu i włozyć te rzeczy, które nam się podobają i ślicznie na nas leżą. Bedzie dobrze

waszka dokładnie, worek trzeba odrzucić na bok. Pamiętam jak w podstawówce już w 8 klasie, i w technikum kolezanki mówiły mi wprost: "chciałabym mieć takie piersi jak ty, takie duże"....ja im tylko mówiłam że mam z tym problem, ale one i tak by chciały..trudno wytłumaczyć im było jak ja sie czuje zwłaszcza latem ubierając krotkie t-shirty, ale najgorzej to wiosną kiedy nadchodzi pora noszenia sweterków. Ale będę skakać na skakance porbie jakies cwiczenia na brzuch, plecy i piersi i wierze w to ze i biust zmaleje

AAnikAA to prawda, zycie snuje nam rózne niespodzianki, nie tylko te miłe. Wiesz, to bardzo fajny pomysł takie odskok jednodniowy z umiarem raz na jakis czas, to takze motywuje a przede wszystkim niezniecheca

Korni odpowiedz na pytanie jest prosciejsza niz Ci sie wydaje, jak schudniesz to nie musisz juz sie przede wszystkim martwic o swoj wyglad o swoje mankamenty, przede wszystkim bedziesz szczesliwsza, bedziesz czuc sie lepiej, bedziesz mogla isc na impreze,poderwac jakiegos chłopaka , bedziesz zadowolona z siebie i bedziesz o wiele szczesliwsza majac mniej kilogramów. A swja droga to miło by było wygrac w tego totolotka

Dzis poskakałam juz na skakance 10 minut. Podbiegłam do autobusu 4 minuty. Wieczorem zrobie jeszcze cwiczenia na brzuch, plecy, jakies skłony.
Zaraz zjem zupke pomidorową z makaronem. i zabiore sie za ułozenie tygodniowego planu jadłospisu, by w mojej diecie niczego nie zabrakło, jednym słowem aby byl urozmaicony.
Pozdrawiam serdecznie wszystkich.