dziewczyny jak sie zmusic do cwiczen??
bo nie mam pojecia.........


Ale sie staram. Ja swoja dietke zaczelam wczoraj i dzis juz jestem porzadnie glodna
Mysle ze ok 1000 kcal dziennie jest ok, ale z cwiczeniami bedzie ciezko. Chyba za leniwa jestem. Czekam z utesknieniem na wiosne, zeby rower wyciagnac, ale poki co jeszcze jej nie czuje (wczoraj spadlo ze 20 cm sniegu)
Pomoc potrzebna od zaraz http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63419
ciesze sie ze nie jestem sama