pewnie ze sie moge przylaczyc :))
Wersja do druku
pewnie ze sie moge przylaczyc :))
witaj
fajnie ze wrocilas, Ja tez na dluzsza chwile opuscilam forum bo najpierw nie mialam netu potem pojechalam do rodzicow, swieya lenistwi itd..... dlugo by wymieniac. Ale juz jestem z nowymi silami biore sie do roboty bo chyba mi ciut w swieta przybylo :oops: . Ale zgubimy TO napewno :D
witaj !
Tez sie ciesze, ze wrocilam. odzyskalam sily na dalsze dietkowanie i wierze ze mi sie uda. Mi tez swieta troche przybylo ale sie tym juz nie przejmuje :)) bo schudne :)) napewo razem nam sie uda. Dolacz sie do akcji korni :)) moze to Ci to pomoze, nie zaszkodzi sprobowac :)
pozdr
dzisaj 1500 kcal ale nie jest zle :) godzina aerobiku, wczoraj 1300 kcal i rowniez godzina aerobiku a tak poza tym to ciagle gdzies laze wiec to tez pewien rodzaj ruchu :))) nastroj mam dobry :)) i sile do dalszego dietkowania :)))
witaj
no jak tam dzis poszlo czekam na relacje i zycze powodzenia :D
poszlo calkiem niezle i nadal tak idzie. moglabym troche zmniejszyc limit kalorii z 1400 na 1200 ale i tak nie jest zle, dzisaj tak mysle ze wyjdziie 1350 kcal bo wlasnie zjadlam podwieczorek a kolo 18 jem kolacje. no i oczywiscie ruszam sie duzo :)) wczoraj tanyczlam przez godzine jesli to mozna nazwac tancem :P ale niech bedzie do tego spacer godzinny i zakupy :) . Mam nadzieje ze nalezy mi sie od Ciebie jakas mala pochwala :PP
POzdrawiam
Ps od poniedzialku postaram sie nie przekraczac 1300 kcal :)))