Wątek: WytrwałoŚć ! BRAK BYCIA NIE ZŁOMNYM eCh...

Hejka!
~~~~~~
Tak tak odchudzanie... kazda pani chciałaby być zgrabna a im człowiek lepiej wygląda tym lepiej się czuje oczywista sprawa
bądz co bądz łątwo nie jest..
Mówie koniec z tym.. od dzisiaj staję sie krok po kroku pięknia ! patrze na zgrabna laske na plazy i mysle czemu ja tak nie wygladam? no nie tak byc nie moze musze z sobą coś zrobić
i na dobrą sprawe..fakt robie coś ale na krótką metę motywacja dzisiaj jednym uchem wlatuje a jutro (no moze pojutrze) wylatuje.. i tyle z odchudzania o figa z makiem prawda jest okrutna nie potrafie być wytrwała i jak widze na pólce w sklepie takie wołające czipsy albo batona"weź mnie" "zjedz mnie" to poprosstu.. no nie umiem.. nie umiem powiedziec im NIE eCh cała ja i ten mój brak nieugiętości... za kazdym razem kiedy podchodze do odchudzania nie trwa do wiecej niz kilka dni.. jak raz na zawsze zakonczyć ten problem pomózcie

O takk Kathhy dla Ciebie pomocą może być walka w grupie i motywacja ze strony innych suonko :P Już ja Cię w szkole czy gdziekolwiek przypilnuje Walczmy razem a wszystko nam się uda !

Katthy,
mam bardzo podobny problem, tylko u mnie jeszcze te kompulsy
Ale wiem, ze jak juz zaczne porzadnie i wytrzymam 2tygodnie to potem juz leci, bo nie chce zaprzepascic tego, wiec trzeba sie tylko sprezyc i dazyc do celu...niby takie latwe...szkoda ze tylko w teorii no ale nam sie uda musi innego wyjscia nie ma

Milej niedzieli i wpadaj czasem do mnie

Elo
mineło kilka dni i powiem wam ze jeszcze nie zdarzyło mi sie tyle osiagnąć tzn. duzy sukces to to nie jest ale jak na mnie to juz dobry początek.
Postawiłam bardziej na ćwiczenia niz na samą diete choć róznie z tym jest, bo z tego co mi się o uszy obiło to sama gimnastyka w sobie tylko ubija tkanke tłuszczową tym samym zamieniając ją w miesnie i zamiast chudnąc jestesmy poprostu.. hmmm bardziej muskularni? czy aby to prawda? Sama nie wiem Jedno jest pewne staram sie duzo ciwczyć przynajmniej raz dziennie po 20-30 min no i słodycze czipsy itp to tez juz nie stanowi ostatnio dla mnie wiekszej pokusy jest dobrze a moze poradzicie mi jeszcze jakieś cwiczonka? głownie na spalenie tłuszczyku z brzusia ale i inne sa tez mile widziane pozdrofka

Witam i melduje sie jako wlasciwie prawie nowicjuszka do wpierania ciebie

Milo mi cie poznac i milo mi tu zawitac Pozdrawiam serdecznie

Zamieszczone przez pysia07

Witam i melduje sie jako wlasciwie prawie nowicjuszka do wpierania ciebie

Witam i melduje sie jako wlasciwie weteran do wspierania Ciebie ^^